Pilvo nutukimas

Pilvo nutukimas yra per didelis riebalinio audinio kaupimasis viršutinėje kūno dalyje ir pilvo dalyje. Su šio tipo nutukimu žmogaus siluetas pradeda priminti obuolio formą. Pilvo nutukimas yra labai pavojingas ne tik sveikatai, bet ir gyvybei, nes jis žymiai padidina diabeto, hipertenzijos, vėžio, širdies priepuolio ir insulto riziką. Jei kalbate apie figūras, vėžio tikimybė padidėja 15 kartų, širdies išemija - 35 kartus ir insulto - 56 kartus.

Pilvo nutukimas taip pat vadinamas visceraliniu, viršutiniu ar androidiniu nutukimu. Šioje ligoje riebalai supa visus žmogaus vidinius organus, įskaitant širdį, kasą, kepenis ir plaučius. Didžiausias riebalinio audinio kaupimasis stebimas žarnyne, jis taip pat sudaro priekinę skilvelio sienelę. Jei sveriame normaliojo kūno svorio žmogaus vidaus organų riebalus, tai bus apie 3 kg, nutukusiems žmonėms šis skaičius gali būti lengvai padaugintas iš 10. Jei normaliuose riebaluose tiesiog apgaubia vidinius organus ir leidžia jiems normaliai funkcionuoti, tuomet žmogus su pilvo nutukimu išspaudžia visus organus. Dėl to paveikia limfos nutekėjimą ir kraujotaką.

Žmonės, turintys tokio tipo nutukimą, negali toleruoti mankštos. Galų gale, širdis turi dirbti ne tik sustiprintame, bet ir ekstremaliame režime. Tuo pačiu metu nutraukiamas plaučių ir kitų svarbių vidaus organų veikimas. Dažniausiai vyrai kenčia nuo pilvo nutukimo.

Pilvo nutukimo simptomai

Pilvo nutukimo simptomai, pirmiausia, yra riebalinio audinio perteklius viršutinėje kūno dalyje ir pilvo dalyje. Panaši diagnozė gali būti daroma tuo atveju, kai vyriškos liemens apskritimas viršija 94 cm, o moteryje - 80 cm, o masės indeksas dažnai lieka normaliose ribose.

Kitas požymis, rodantis pilvo nutukimą, yra kartu atsirandančių ligų, įskaitant:

2 tipo diabetas;

Šlapimo rūgšties metabolizmas;

Nustatyta, kad visceraliniai riebalai, susikaupę pilvo nutukimo tipui, veikia kaip endokrininis organas ir gamina streso hormono kortizolį. Dėl to paciento kūnas patiria lėtinę įtampą, dėl kurios vidaus organai veikia sustiprintu režimu.

Kitas hormonas, kurį gamina pilvo riebalai, yra interleukinas-6 (uždegimo hormonas). Todėl net ir nedidelė liga, pvz., SARS, gali sukelti rimtų komplikacijų.

Vyrų, sergančių pilvo nutukimu, moterų lytinių hormonų skaičius didėja, o tai sukelia sunkumų ir nevaisingumo problemas. Moteriška lytinė funkcija ne mažiau kenčia nuo visceralinių riebalų, ypač jei jo tūris viršija normą 40% ar daugiau.

Pernelyg didelis hormonų kiekis neigiamai veikia visų organų ir sistemų funkcionavimą, kenčia kiekviena kūno ląstelė. Laivuose kaupiasi cholesterolio koncentracija, žarnynas nesugeba apdoroti į jį patekusių maisto produktų kiekių, žmonės dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, vidurių pūtimas, o vidinio riebalų nusodinimo procesas nesibaigia. Žmonėms, sergantiems pilvo nutukimu, dažnai yra naktinis miego apnėja, kurią lydi kvėpavimo sustojimas.

Pilvo nutukimo priežastys

90% atvejų pilvo nutukimo priežastys yra tai, kad organizmas negali visiškai išleisti iš išorės gautos energijos. Jis yra kalorijų su maistu forma. Tai reiškia, kad mažas fizinis aktyvumas kartu su persivalgymu neabejotinai sukels riebalų perteklių.

Manoma, kad pilvo nutukimą sukeliantys veiksniai yra:

Paveldimas jautrumas fermentų sistemos veikimui;

Neracionalus požiūris į mitybą su riebiu, saldus ir sūrus maistas. Piktnaudžiavimas alkoholiu;

Pertraukimas ant streso fono, ty psichogeninis persivalgymas;

Endokrininės sistemos ligos, pvz., Itsenko-Kušingo sindromas, hipotirozė ir kt.;

Nutukimas dėl pasikeitusios fiziologinės būklės, pavyzdžiui, vaisingo ar menopauzės metu;

Lėtinis nuovargio sindromas, stresas, psichotropiniai ir hormoniniai vaistai.

Pilvo nutukimo gydymas

Gydymas pilvo nutukimu turėtų prasidėti tinkamu psichologiniu požiūriu. Svarbu, kad žmogus būtų motyvuotas ne tik gerinti išvaizdą, bet ir pašalinti sveikatos problemas. Šiuo atveju tikslai turi būti realūs, ty tie, kuriuos jis galėtų pasiekti.

Mityba turėtų būti struktūrizuota taip, kad per dieną sunaudotų kilokalorijų tūris būtų sumažintas 300-500 kcal. Tuo pat metu būtina stiprinti fizinį aktyvumą. Svarbu apriboti gyvūnų riebalų ir rafinuotų angliavandenių vartojimą, o baltymai ir pluoštas turėtų būti suvartojami normaliomis sumomis. Maistas turėtų būti virinamas, kepamas, garinamas, bet ne kepti. Valgyti turėtų būti bent 5 kartus per dieną, tačiau svarbu apriboti druskos ir prieskonių vartojimą.

Tačiau nepakanka tik mažo kaloringumo dietos kūno svorio mažinimui, nes poveikis bus minimalus dėl lėtėjančių medžiagų apykaitos procesų. Štai kodėl pratimas yra toks svarbus.

Kalbant apie nutukimo medicininį koregavimą, tada jis skiriamas tuo atveju, jei 12 savaičių ar ilgiau mažai kalorijų turinti dieta neveikia. Preparatai, leidžiantys pašalinti bado jausmą - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Jie pagreitina prisotinimą, tačiau jų priėmimas kelia grėsmę išsivystyti šalutinį poveikį, tarp kurio labiausiai sudėtinga yra priklausomybė.

Kartais pacientams skiriamas antidepresantas fluoksetinas arba riebalų mobilizuojantis vaistas Adiposinas. Tačiau dauguma gydytojų pirmenybę teikia tokiems vaistams kaip Xenical (sumažina riebalų absorbciją žarnyne) ir Meridia (pagreitina prisotinimo procesą). Jie laikomi saugiausiais, o ne priklausomybe.

Būtina, kad asmuo gautų psichologinę pagalbą, pakeistų savo požiūrį į maisto kultūrą, valgytų elgesį, į gyvenimo būdą apskritai. Svarbu ne tik pasiekti tikslą ir prarasti šiuos papildomus svarus, bet ir išlaikyti svorį ateityje.

Kaip ir chirurginiai gydymo metodai, galima atlikti operacijas, kuriomis siekiama sumažinti skrandžio tūrį arba pašalinti žarnyno dalį. Tačiau ilgalaikis tokių intervencijų poveikis lieka nenuspėjamas.

Norint pasiekti kosmetinį efektą, galite pasinaudoti liposukcija. Tačiau neseniai atliktas San Paulo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas leido daryti tam tikras išvadas dėl liposukcijos veiksmingumo. Moterys, kurios po keturių mėnesių nebuvo chirurgiškai pašalinusios riebalų iš riebalų šalinimo srities, padidino savo vidaus organų riebalų atsargas 10%. Todėl, norint išvengti sveikatos problemų, turite atsisakyti sėdimo gyvenimo būdo ir pradėti aktyvų mokymą.

Straipsnio autorius: Kuzmina Vera Valerievna | Dietologas, endokrinologas

Švietimas: Diplomas RSMU juos. N. I. Pirogovas, specialybė „Bendroji medicina“ (2004). Rezidencija Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, diplomas „Endokrinologija“ (2006).

Moterų ir vyrų pilvo nutukimas

Kai riebalai koncentruojami vienoje žmogaus kūno dalyje, net 2-3 kg gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jei nuosėdos yra lokalios pilvo srityje, tuomet žmogui diagnozuojamas pilvo nutukimas. Riebalinio audinio kiekis palaipsniui didėja, sukelia nuovargį, dusulį ir kitus nemalonius simptomus. Ligos gydymas atliekamas daugiausia konservatyviais metodais ir gimnastika. Sunkesniais atvejais kreipkitės į operaciją.

Kas yra pilvo nutukimas

Iš lotyniško „pilvo“ yra verčiamas kaip skrandis. Pilvo nutukimas yra būklė, kurioje šioje srityje kaupiasi riebalai. Asmens siluetas pradeda priminti obuolį, o atskirų pacientų kūno masės indeksas (KMI) neviršija normalaus lygio ir neviršija 25 vertės. Kasdieniame gyvenime šis riebalų pasiskirstymas taip pat vadinamas vyru arba „alaus pilvu“.

Dažniau vyrai kenčia nuo tokios ligos. Moterų pilvo nutukimas yra mažiau paplitęs, tačiau tokie atvejai taip pat yra. Ši antsvorio forma laikoma viena iš pavojingiausių, nes laikui bėgant riebalai padengia vidaus organus:

Dauguma indėlių yra lokalizuoti žarnyne, todėl pasikeičia priekinės pilvaplėvės sienelės. Visa tai padidina šių organų apkrovą, sutrikdo medžiagų apykaitą ir kraujotaką, o tai lemia daugelio kūno sistemų gedimus. Be to, riebalinis sluoksnis skleidžia daugybę toksiškų medžiagų, kurioms būdingas piktybinių navikų vystymasis ir vidinis kraujavimas. Vyrų tipo nutukimas moterims gali sutrikdyti kūno plaukų vystymąsi, atsirasti žmogaus išvaizda ir pobūdis.

Priežastys

Obuolių nutukimas dažnai yra prastos mitybos rezultatas, ypač jei persivalgymas siejamas su sėdimu gyvenimo būdu. Dažnai suapvalintos formos paveldimos iš tėvų į vaikus, todėl genetinė polinkis nėra atmestas. Tokiais atvejais maistas turėtų būti kontroliuojamas visų šeimos narių. Yra ir kitų pilvo nutukimo priežastys:

  • hormoninis disbalansas;
  • hipotalamo sutrikimas;
  • serotonino trūkumas (hormonas, atsakingas už protinį atsparumą ir teigiamas emocijas);
  • blogi įpročiai ilgą laiką;
  • neracionalūs vaistai, įskaitant hormonus ir psichotropinius vaistus.

Pilvo nutukimas vyrams

Dažniausia vyrų ligos priežastis yra reguliariai vartoti alkoholinius gėrimus, ypač alų. Jis neturi tiesioginio poveikio riebalų kiekiui. Indėliai kaupiasi dėl didelio kaloringumo alaus ir gebėjimo padidinti apetitą. Kūnas negali praleisti tiek daug kalorijų, nes jos išlieka, yra lokalizuotos pilvo srityje. Be to, alaus sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie palaipsniui tampa moterimi. Tas pats atsitinka ir su lytinio hormono - testosterono - vyrų kūno trūkumu.

Moterims

Rizikos grupę sudaro moterys, kurios yra antsvorio prieš pristatymą, arba moterys, kurios nėštumo metu įgijo papildomo svorio. Tai atsitinka 40% nėščių moterų. Po gimdymo situaciją apsunkina žindymas, kai yra intensyvus prolaktino, hormono, kuris gliukozę paverčia riebalais, gamyba. Moterų pilvo nutukimas gali išsivystyti, jei gimdymo metu atsirado sunkus kraujo netekimas, dėl kurio buvo pakenkta hipofizės ląstelėms. Be šių veiksnių, riebalinių nuosėdų lokalizacijos pilvo srityje priežastys:

  • policistinės kiaušidės;
  • stresas;
  • skydliaukės sutrikimai, hipotirozė;
  • menopauzės pradžia, kai sumažėja kiaušidžių estradiolio gamyba, dėl to persiskirsto riebalai.

Klasifikacija

Sveikas žmogus, visceralinis riebalų kiekis yra apie 3 kg. Su pilvo nutukimu jo kiekis žymiai padidėja. Patologija formuojama vienu iš dviejų būdų:

  • Riebaliniai audiniai apgaubia gyvybiškai svarbius organus. Tai yra centrinis nutukimas, kurį sunku numesti. Be to, riebalai aplink organus yra pavojingi, nes laikui bėgant jis sukelia darbo sutrikimus. Gydymas šiuo atveju apima griežčiausią mitybą kartu su sportu ir gydytojo paskirtus vaistus.
  • Riebalų nuosėdos kaupiasi po oda. Tai yra periferinis nutukimas, kurį lengviau atsikratyti. Terapija grindžiama fizine veikla ir mažai kalorijų turinčia dieta.

Apskritai galima įtarti, kad namuose yra pilvo nutukimas. Norėdami tai padaryti, išmatuokite juosmens ir klubų tūrį. Patologija patvirtinama, jei jų santykis vyrams yra lygus 1 arba didesnis, lygus arba didesnis nei 0,85 moterims. Be to, galite nustatyti patologijos sunkumą:

  1. Pirmasis. Ji diagnozuojama, jei vyriškos moteriškos liemens apimtis viršija 80 cm, vyrams - 94 cm.
  2. Antrasis. Šiame etape vyriškos lyties apyrankės moterims svyruoja nuo 81,2–88,6 cm, vyrams - 94,2–101,3 cm.
  3. Trečia. Paskutinis etapas, kai vyriškos liemens apimtis vyrams viršija 102,6 cm, moterims - 88,9 cm.

Simptomai

Ypatingas bruožas yra didelis juosmens perimetras, padidėjęs pilvo ertmės tūris. Pacientai, kuriems diagnozuota ši diagnozė, turi palpitaciją net po nedidelio fizinio krūvio. Atsižvelgiant į tai, padidėjo prakaitavimas, vidurių pūtimas ir ramus, kuris anksčiau nebuvo. Kiti būdingi pilvo nutukimo požymiai yra:

  • depresija;
  • rėmuo;
  • virškinimo sistemos sutrikimas;
  • venų varikozė;
  • apnėja;
  • dislipidemija - riebalų apykaitos pažeidimas;
  • nevaisingumas;
  • menstruacijų sutrikimai moterims;
  • sumažėjęs našumas;
  • seksualinės veiklos sumažėjimas;
  • kraujo sudėties pokyčiai;
  • sunkumas skrandyje po valgio;
  • padidėjęs apetitas;
  • polinkį į katarrines ligas;
  • aukštas kraujo spaudimas.

Galimos komplikacijos

Pagrindinis pavojus, kad susikaupia visceraliniai riebalai, yra vidaus organų suspaudimas, kuris sutrikdo jų darbą, sutrikdo limfos drenažą ir kraujotaką. Pagal kai kuriuos tyrimus tokie nuosėdos sukelia kortizolio, streso hormono, gamybą. Dėl šios medžiagos žmogus nuolat jaučia įtampą. Todėl organai veikia dar intensyviau.

Kita medžiaga, susintetinta iš visceralinių riebalų, yra uždegimo hormonas, dėl kurio net ir peršalimas gali būti sunkus. Toliau nurodytos patologijos taip pat įtrauktos į pilvo nutukimo komplikacijų sąrašą:

  • sumažintas stiprumas;
  • širdies nepakankamumas;
  • podagra;
  • metabolinė šlapimo rūgštis;
  • cukrinis diabetas;
  • bronchų astma;
  • Alzheimerio liga;
  • menstruacinio ciklo nesėkmė;
  • atsiradimas ant moters kūno nepageidaujamų plaukų;
  • nevaisingumas;
  • policistinių kiaušidžių sindromas;
  • insultas, širdies priepuolis;
  • riebios kepenys;
  • druskos nuosėdos sąnariuose;
  • skaičiuojamas cholecistitas.

Diagnostika

Pirmasis šio patologijos diagnozavimo etapas yra paciento ligos istorijos tyrimas: tokiu būdu gydytojas gali nustatyti, kokį veiksnį lemia nutukimas. Be to, specialistas atlieka anamnezės kolekciją. Norėdami tai padaryti, jis sužino informaciją apie paciento mitybą ir fizinį aktyvumą, paaiškina blogų įpročių buvimą. Nutukimo laipsnio nustatymas yra toks:

  1. Gydytojas klausia paciento apie simptomus ir jų atsiradimo laiką.
  2. Toliau specialistas atlieka pilvo ertmės priekinės sienelės palpaciją ir smūgius.
  3. Kitas etapas yra pilvo perimetro, svėrimo ir kūno masės indekso matavimas.

Antrasis diagnostikos etapas - laboratoriniai tyrimai. Pacientui nustatomas bendras ir biocheminis kraujo tyrimas. Jie padeda nustatyti žmogaus biologinio skysčio sudėties sutrikimus, kurie yra būdingi pilvo nutukimui. Atliekamas kraujo tyrimas dėl trigliceridų, insulino, gliukozės, cholesterolio kiekio. Paciento šlapimas tiriamas kortizolio kiekiu. Naudojami instrumentiniai diagnostiniai metodai:

  • Radiografija naudojant kontrastinę medžiagą. Nutukime šis tyrimas yra neinformatyvus, tačiau jis gali aptikti hipofizės adenomą.
  • Apskaičiuota ir magnetinė rezonancija (CT, MRI). Šie tyrimai atliekami siekiant nustatyti vidaus organų pažeidimų pokyčius ar mastą.
  • Pilvo ertmės ultragarsinis tyrimas (ultragarsas). Ši procedūra yra reikalinga norint nustatyti vidaus organų riebalų kiekį.
  • Gastroskopija. Paskirta beveik visiems pacientams, sergantiems virškinimo sistemos ligomis. Procedūra yra ištirti virškinimo trakto sieneles su endoskopu, kuris įkištas per burną į stemplę.

Pilvo nutukimo gydymas

Gydymas nuo tokio nutukimo yra sudėtingas. Gydymas gali užtrukti ilgai, nes pacientai turi prarasti svorį daugeliu kilogramų. Apskritai gydymo režimas apima šias sritis:

  • gyvenimo būdo pokyčiai;
  • pereiti prie tinkamos, mažai kaloringos, bet subalansuotos mitybos;
  • pakankamai pratybų įvedimas į dienos režimą;
  • ligų gydymas;
  • gydytojas.

Fizinės terapijos kompleksas parenkamas individualiai kiekvienam pacientui, atsižvelgiant į nutukimo ir sveikatos būklės laipsnį. Svarbi gydymo sėkmės sąlyga yra emocinis požiūris. Pacientui reikia suprasti, kad prarasti svorį ir pagerinti gyvenimo kokybę galima tik su jo asmeniniu noru. Jei asmuo nenagrinėja savo mitybos, įpročių, fizinio aktyvumo, tada jokie vaistai jam nepadės išlaikyti sveikatos. Vaistai taip pat yra gydymo dalis, bet tik kartu su mityba ir sportu. Gydytojai gali skirti tokius vaistus:

  • Metforminas. Pagrindinė vartojimo indikacija yra 1 ir 2 tipo cukrinis diabetas. Be to, Metforminas rekomenduojamas pacientams, sergantiems nutukimu. Moterims ji skiriama policistinėms kiaušidėms, bet tik griežtai prižiūrint gydytojui. Pagrindinis Metformino poveikis yra gliukozės absorbcijos žarnyne sumažėjimas, atsižvelgiant į padidėjusį audinių jautrumą insulinui.
  • Orlistatas Panašaus pavadinimo medžiaga vaisto sudėtyje blokuoja trigliceridų srautą į kraują, o tai sukelia energijos trūkumą. Dėl to žmogaus kūnas mobilizuoja riebalus iš savo atsargų. Vaistas yra naudojamas nutukimui, siekiant sumažinti ir išlaikyti svorį, bet tik nuo dietos.
  • Sibutraminas. Šis vaistas turi anoreksinį poveikį, todėl jis naudojamas gydyti pacientą, kurio kūno masės indeksas yra 30 ar daugiau. Dėl Sibutramino suvartojimo padidėja pilnatvės jausmas, sumažėjęs apetitas.

Maitinimo režimas

Mažos kaloringumo dietos laikymasis yra svarbi sąlyga gydant nutukimą. Kalorijų kiekis sumažinamas 300-500 vienetų, palyginti su įprastu žmonių maistu. Svorio netekimas atliekamas ne tik mažinant mitybos energijos vertę, bet ir pakeičiant kenksmingus produktus naudingais. Pagal draudimą:

  • cukraus;
  • konditerijos gaminiai;
  • saldus soda;
  • saldumynai;
  • Konditerijos gaminiai;
  • keptos bulvės;
  • kiauliena;
  • majonezas, kečupas;
  • didelio riebumo pieno produktai;
  • pusgaminiai.

Maistas turėtų būti garinamas, troškinamas arba kepamas. Jūs neturėtumėte visiškai atsisakyti riebalų - jie gali būti gaunami iš augalinių aliejų, avokadų, sėklų, riešutų, riebios žuvies. Rekomenduojama įtraukti šiuos maisto produktus į maistą:

  • pieno produktai, kuriuose yra mažai riebalų;
  • jūros gėrybės;
  • kiaušiniai;
  • liesa mėsa;
  • ankštiniai augalai;
  • šviežios daržovės ir vaisiai;
  • grūdų duona;
  • grūdų.

Fizinis aktyvumas

Kadangi antsvoris dažnai siejamas su fiziniu neveiklumu (sėdimasis gyvenimo būdas), svarbi jos mažinimo sąlyga yra fizinio aktyvumo padidėjimas. Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl konkretaus sporto, nes ne visi jie tinka žmonėms, kurie turi antsvorį. Naudodami perteklinį svorį, galite naudoti šias fizinio aktyvumo galimybes:

  • Mažiau streso sąnariuose yra skirtingas plaukimas. Efektyviam svorio netekimui pakankamai 3-4 klasių per savaitę 45-60 minučių.
  • Lengviausias būdas padidinti fizinį aktyvumą yra pėsčiomis. Tai netgi tempas, kuris yra svarbus, bet laikas. 1 val. Pėsčiomis kūnas praleidžia apie 400 kcal.
  • Darbas sode, pasivaikščiojimai, aktyvūs žaidimai gryname ore.

Tik po didelio svorio netekimo galite pridėti jėgų pratimams - pratimai su svarmenimis ir kita įranga. Tai būtina norint pašalinti odos žlugimą po svorio. Visos treniruotės turi būti padalytos iš savaitės dienų. Pavyzdžiui, pirmadienį, trečiadienį - atgal, šeštadienį - ant peties diržo, pakrauti kojų raumenis. Kiekvienos sesijos pabaigoje galite treniruoti savo pilvą. Svarbu ne pernelyg didinti, priešingu atveju pilvo tūris padidės tik dėl to, kad po riebalų masės augs raumenys.

Chirurginis gydymas

Bet kokio tipo nutukimui chirurginis gydymas nurodomas tik su konservatyvaus gydymo neveiksmingumu. Tokio radikalaus gydymo metodo indikacijos - 3 mėnesius, griežtas dietos laikymasis nedavė rezultatų. Šiuo atveju, atsižvelgiant į paciento būklę, gydytojas gali pasiūlyti keletą chirurginio gydymo galimybių:

  • Bandymas. Tai chirurginis nutukimo gydymas, kuriame viršutinėje skrandžio dalyje taikomas tvarstis. Tai žiedas, kuris įdėjimo vietoje suteikia kūno susiaurėjimą. Dėl to skrandis yra suskirstytas į 2 sekcijas - mažas ir didelis. Sotumo receptoriai yra organo viršaus, mažo dydžio. Dėl atskyrimo nuo apatinės dalies žmogus yra greičiau prisotintas.
  • Manevravimas Tokioje operacijoje ji veikia ne tik skrandį, bet ir plonąją žarną. Nuo pilvo ertmės chirurgas užima mažas audinio dalis, kurios vėliau sudaro naują mažą skrandį: jis yra virš pagrindinio skrandžio. Dėl to pacientas nebegali vartoti per daug maisto.
  • Vertikalus plastikas. Tai yra abdominoplastikos rūšis. Operacijos esmė - atlikti vertikalų pjūvio pjūvį, kad būtų pašalinti dideli audinių pertekliaus plotai arba gydomi sunkūs nutukimai.
  • Įvadas į baliono skrandžio ertmę. Ši procedūra taip pat vadinama balionu. Kai jis švirkščiamas į silikoninės gumos skrandžio balioną, kurio tūris yra 400–700 ml. Ten prietaisas išsipučia ir užima didžiąją dalį organo. Procedūra nėra trauminga, pacientas net neturi likti ligoninėje. Cilindras ne tik neleidžia valgyti daug, bet ir dirgina prisotinimo receptorius, dėl kurių jis būna greitesnis.

Liaudies metodai

Alternatyvi medicina gali būti naudojama tik kaip papildomas gydytojas. Liaudies receptai padeda sumažinti apetitą, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja virškinimą. Šios priemonės yra veiksmingos:

  • 250 ml vandens paimkite 1 valg. l kapotų varnalėšų šaknis. Užvirinkite žaliavą verdančiu vandeniu, palikite 30–60 minučių. Prieš naudojimą, padermę, išgerkite 0,5 st. pusvalandį prieš kiekvieną valgį.
  • Salotoms kasdien pridedami švieži švarūs dribsnių ar jūrinių lapų lapai. Ši žalia žalia gerai tinka bulvėms, krienams, svogūnams.
  • Malti į miltelius 2–3 šaukštai. l ūgliai. Naudokite narkotikus viduje 2-3 kartus per dieną 1 šaukšteliui.
  • Sumaišykite 1 valg. l smulkus dilgėlių, kiaulpienės, petražolių, senna lapų, mėtų ir krapų. Paimkite 2 šaukštus. l surinkimas, užpilkite stikline verdančio vandens. Apvyniokite indą nuoviru, palikite 2 valandas, išgerkite produktą ryte, 2 šaukštus.
  • Supilkite 1 valg. l džiovinti rauges 200 ml karšto vandens, užvirkite ir tada prakaituokite apie 10 minučių. Naudokite produktą per dieną, išgerkite šilumos pavidalu.

Prevencija

Svarbi nutukimo ir antsvorio prevencijos sąlyga yra sveika ir maistinga mityba. Vietoj paprastų angliavandenių (saldainių) reikia valgyti lėtai grūdų pavidalu iš įvairių grūdų. Dieta turėtų apimti daug vaisių ir daržovių, nes jie yra daug ląstelienos. Naudingi ir pieno produktai, kurių riebumas mažas. Be mitybos normalizavimo, prevencija apima šias veiklas:

  • tinkamą gydymą griežtai nustato gydytojas;
  • aktyvaus gyvenimo būdo laikymasis;
  • blogų įpročių atmetimas;
  • streso ir emocinės įtampos pašalinimas;
  • pilvo raumenų stiprinimas;
  • gydyti pagrindines ligas, kurioms kyla rizika, kad bus padidėjęs svoris.

Vyrų ir moterų pilvo nutukimo savybės: gydymo priežasčių ir metodų apžvalga

Vis dažniau endokrinologai diagnozuoja pilvo nutukimą. Daugelis veiksnių prisideda prie šios ligos plitimo tarp vyrų ir moterų - sėdimas gyvenimo būdas biure ir namuose prie kompiuterio, greito maisto atsiradimas ir trans-riebalų gausa maiste, pastovi streso būsena, lėtinis nuovargio sindromas. Norėdami susidoroti su šia rykštė, pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvenimui, reikia išsiaiškinti, kas tai yra ir kokie gydymo metodai yra siūlomi.

Esmė

Pilvo nutukimas yra liga, kai dideli kiekiai visceralinių (vidinių) riebalų kaupiasi daugiausia viršutinėje kūno dalyje ir tampa ypač pastebimi pilvo srityje. Kitas pavadinimas yra android nutukimas.

Su šia diagnoze žmogaus figūra primena obuolį. Riebalinis audinys pamažu auga ir tankiai uždengia vidinius organus, juos suspausdindamas: širdį, kepenis, kasą, plaučius. Ypač daug jos yra žarnyne. Jis visiškai sudaro priekinę skilvelio sieną.

Jei sveikas žmogus sveria visceralinius riebalus, bus ne daugiau kaip 3 kg, o sergantiems žmonėms šis skaičius dauginamas iš 10.

Atitinkamai, esant tokiai diagnozei, neįmanoma perkelti normalios fizinės jėgos, nes širdis turi dirbti ekstremaliame režime, ir tuo pačiu metu sumažėja visų kitų organų funkcionavimas.

Priežastys

Specialistai priskiria visas pilvo nutukimo priežastis. Vyrai ir moterys gali būti skirtingi, nors yra ir bendrų veiksnių.

  • genetinis polinkis;
  • hormoninis disbalansas;
  • ilgalaikiai vaistai - paprastai psichotropiniai ar hormoniniai;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • miego stoka;
  • netinkama mityba su sūriais, riebiais, saldžiais maisto produktais, piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • endokrininės sistemos patologijos: hipotirozė, Itsenko-Kušingo sindromas;
  • psichogeninis persivalgymas dėl streso fono;
  • sėdimas gyvenimo būdas, hipodinamija;
  • lėtinis nuovargio sindromas;
  • stresas ir depresija padidina kortizolio gamybą - šis hormonas palaiko potraukį riebiems, saldiems, greito maisto produktams ir sumažina sudegintų kalorijų skaičių.
  • Vyrų „alaus“ skrandį paaiškina ši metafora: dažnas ir nekontroliuojamas alaus vartojimas slopina testosteroną - hormoną, kuris neleidžia susidaryti riebalų pertekliui;
  • Nekontroliuojamas kenksmingų, kalorijų turinčių maisto produktų vartojimas.
  • Pagrindinė šios ligos priežastis moterims siejama su staigiu estrogeno sumažėjimu, kuris atsiranda daugiausia po menopauzės;
  • policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) sukelia testosterono padidėjimą moters organizme;
  • kai kurios fiziologinės sąlygos, susijusios su hormonų fono pokyčiais: nėštumas, menopauzė;
  • hipotalamo sutrikimas, kuris atlieka maisto centro funkciją, o sutrikimų atveju sukelia nuolatinį alkį ir persivalgyti;
  • mažas serotonino kiekis yra nuolatinio streso priežastis ir noras užgrobti kiekvieną problemą su kažkuo skaniu ir kenksmingu.

Vyrai pirmiausia rizikuoja: dažniausiai diagnozuojamas pilvo nutukimo tipas.

Terminų kilmė. Žodis „pilvo“ grįžta į lotynų abdominalį, o tai reiškia pilvo.

Simptomai

Kadangi pilvo nutukimo forma sukelia rimtų vidaus organų darbo pokyčių, simptomai pasirodo gana greitai ir ryškiai. Tarp labiausiai paplitusių:

  • arterinė hipertenzija;
  • dislipidemija - liga, kurią lemia lipidograma, yra sutrikusi lipolizė;
  • atsparumas insulinui;
  • neryškus juosmens apskritimas (moterims, kurių ilgis didesnis kaip 80 cm, vyrams - daugiau nei 94);
  • II tipo diabetas.

Ypač stiprus pilvo nutukimo poveikis kraujospūdžiui, kuris gali pradėti šokinėti į kritines vertes. Pirmosiose krizėse reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir pradėti skubų gydymą. Taip atsitinka dėl to, kad visceraliniai riebalai spaudžia tiek širdį, tiek kraujagysles, o tai sukelia arterinės hipertenzijos padidėjimą.

Smalsus faktas. Visceraliniai nuosėdos apsaugo vidaus organus nuo mechaninių pažeidimų. Šis riebalas juos supa, siekdamas nusidėvėjimo ir mitybos ekstremaliais atvejais. Tačiau tuo pačiu metu jis neturėtų viršyti 15% viso riebalų ląstelių skaičiaus.

Nustatykite riebalų kiekį

Visceralinių riebalų kiekis gali būti nustatomas įvairiais būdais:

  • turėti CT arba MRI;
  • pasverkite specialius kūno sudėties analizatoriaus svorius, kurie yra prieinami elitiniuose sporto klubuose;
  • išmatuoti juosmens perimetrą: norma moterims - iki 80-88 cm, vyrams - iki 94-102;
  • apskaičiuokite kūno riebalų procentinę dalį organizme pagal formulę: juosmens tūris padalintas iš klubų apskritimo: norma moterims yra 0,88, vyrams - 0,95.

Kai tik gaunami skaičiai viršija leistiną normą, atėjo laikas nugalėti varpus ir susitarti su endokrinologu.

Gydymas

Norint atsikratyti pilvo nutukimo, žmogus turi būti moraliai sureguliuotas. Jei jis pats nenori pakeisti savo gyvenimo, net gydymas bus nenaudingas. Tuo pat metu būtina nustatyti realistiškus tikslus, kuriuos galima pasiekti.

Dieta

Visų pirma, gydytojas paprašys organizuoti tinkamą, sveiką mitybą:

  • 70% kasdienės dietos turėtų būti daržovės ir vaisiai;
  • gyvūniniai ir augaliniai riebalai, rafinuoti angliavandeniai, sumažinti iki minimumo;
  • baltymai, pluoštas turi atitikti paros kiekį;
  • visiškas trans-riebalų atmetimas;
  • turimi maisto perdirbimo metodai: virimas, kepimas, garavimas, bet ne kepimas;
  • 5 valgiai per dieną mažomis porcijomis: tankiausias - pusryčiai, lengviausia - vakarienė (ne vėliau kaip 18.00 val.);
  • druskos ir prieskonių vartojimo ribojimas;
  • kasdienis kalorijų kiekis turėtų būti 1 200–1 500 kcal;
  • neįmanoma drastiškai sumažinti suvartojamo maisto kiekio - tai turėtų būti padaryta palaipsniui.
  • apelsinai, greipfrutai;
  • bananai;
  • figos;
  • braškės;
  • jūros kopūstai ir kitos jūros gėrybės;
  • liesa mėsa;
  • sėlenos;
  • pomidorai;
  • džiovinti vaisiai;
  • kietasis sūris;
  • varškės;
  • datos;
  • obuoliai;
  • kiaušinius.

Tačiau net mažiausią kalorijų kiekį turintis mityba neišgydo nutukimo ir neleidžia numesti svorio be fizinio krūvio.

Gyvenimo būdas

  • Dienos aerobiniai pratimai: bėgimas, dviračiai, plaukimas;
  • miegoti 7-9 valandas per dieną;
  • gerai vėdinti visus kambarius;
  • reguliariai organizuodami tinkamą poilsį išgelbėkite save nuo streso;
  • sumažinti rūkymą ir alkoholį;
  • kasdien pasivaikščiojimai gryname ore.

Vaistai

Jei po 12 savaičių mažai kalorijų turinti dieta kartu su fizine veikla nesukelia rezultatų, gydytojai jau gali pasiūlyti kovoti su pilvo nutukimu jau su vaistais. Narkotikai skiriami atsižvelgiant į atskiras ligos priežastis. Tai gali būti:

  • Adipozinas yra riebalų mobilizuojantis vaistas;
  • Xenical, Orlistat sumažina žarnyno absorbuotų riebalų kiekį;
  • Meridia - paspartinti sodrumą;
  • Metforminas ir jo analogai (ypač Glucophage) skirti II tipo diabeto nutukimui gydyti;
  • Pramlintid (Simlin) vėluoja skrandžio ištuštinimą, sukurdamas pilnatvės jausmą;
  • Rimonabantas (Acomplia) slopina apetitą ir skatina greitą svorio kritimą;
  • Sibutraminas yra antidepresantas ir kartu sumažina apetitą;
  • „Fepranon“, „Regenon“, „Mirapont“, „Dezopimon“ - vaistai, kurie blokuoja alkį ir pagreitina sotumą, yra daugybė šalutinių reiškinių (įskaitant priklausomybę);
  • Fluoksetinas yra antidepresantas;
  • Exenatide Byetta sukuria klaidingą sotumo poveikį, pašalina cukrinio diabeto riebalus.

Endokrinologai nemėgsta paskirti pilvo nutukimo tabletes, nes beveik visi jų slopina nervų sistemą. Dėl šios priežasties jos neturėtų būti naudojamos per ilgai. Vieno vaisto neveiksmingumas pakeičiamas kitu.

Chirurginiai metodai

Pažangiais atvejais atliekami chirurginio gydymo metodai (bariatrinė chirurgija) - operacijos, kuriomis siekiama sumažinti skrandžio tūrį ir dalinį žarnyno pašalinimą. Tačiau ne visada galima prognozuoti rezultatą.

Norint pasiekti kosmetologinį poveikį, moterys dažnai naudojasi liposukcija - chirurginiu būdu pašalinami visceraliniai riebalai. Bet jei po operacijos neapsiribojate maistu ir nepradėsite žaisti sporto, nuotolinių nuosėdų tūris grįš per 4 mėnesius.

Nepriklausomai gydyti pilvo nutukimą neįmanoma. Pirmiesiems ligos simptomams būtina pasikonsultuoti su endokrinologu. Nors šiuo atveju svarbus vaidmuo tenka ir asmeninei paciento iniciatyvai bei motyvacijai.

Komplikacijos

Jei nebus imtasi jokių veiksmų, „Android“ nutukimo poveikis labai greitai paveiks sveikatą, liečiantis beveik visas kūno sistemas. Taip yra todėl, kad visceraliniai indai blokuoja kraujo tekėjimą į organus ir limfą. Rezultatas yra deguonies disbalansas. Visa tai kupina pavojingų komplikacijų:

  • pablogėjo plaučių ventiliacija, dėl kurios atsiranda dusulys, miego apnėja ir nuovargis;
  • pilvo nutukimas ir hipertenzija yra du tarpusavyje susiję reiškiniai, todėl pasiruoškite slėgio padidėjimui;
  • širdies liga, dažniausiai - širdies priepuolis ir išemija;
  • problemų, susijusių su virškinimo traktu (vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, pankreatitas);
  • II tipo diabetas;
  • onkologija;
  • padidėjęs cholesterolio kiekis;
  • kaulų ir raumenų audinių patologija;
  • nenormalus tulžies pūslės ir kepenų veikimas;
  • hormoniniai ir metaboliniai sutrikimai;
  • vyrams, stiprumas, sterilumas (dėl padidėjusių moterų hormonų gamybos);
  • moterims - nevaisingumas, nesugebėjimas paimti vaiko.

Remiantis atliktais tyrimais, su pilvo nutukimu, vėžio rizika padidėja 15 kartų, išemija - 35, insultas - 56.

Pilvo riebalai sukuria specialų hormoną - interleukiną-6, kuris sukelia uždegimines reakcijas. Dėl to net paprasčiausia liga (ARVI) gali sukelti rimtų komplikacijų.

Remiantis tyrimais, pilvo nutukimas sumažina asmens gyvenimą 10 ar daugiau metų. Šis faktas turėtų būti motyvacija prarasti svorį ir greitą atsigavimą. Jūs turite norėti atsikratyti visceralinių riebalų ir būti pasiruošę keisti geresnį. Priešingu atveju, jokios operacijos, brangios procedūros ir efektyviausios tabletės nepadės.

Moterų pilvo nutukimas: mityba, gydymas

Tarp egzistuojančių nutukimo tipų pilvo nutukimas yra labiausiai nemalonus ir pavojingas sveikatai. Šioje ligoje viršutinėje kūno ir pilvo dalyje atsiranda pernelyg didelis riebalinio audinio kaupimasis. Išsiaiškinkite, kaip pavojingas yra nutukimo sąlyga asmeniui, kaip tai diagnozuojama ir kaip ji gydoma.

Pilvo (visceralinis) nutukimo tipas - kas tai yra

Perteklinio svorio problema yra įspūdinga. Pernelyg didelis kalorijų kiekis ir fizinio aktyvumo stoka neišvengiamai sukelia nutukimą. Ne visi yra pasirengę kreiptis į specialistus.

Dauguma išbando nestandartinius gydymo būdus: liaudies gynimo priemones, maisto priedus, produktus, kurie aktyviai reklamuojami žiniasklaidoje. Šio gydymo poveikis yra arba trumpas, arba trumpas.

Teisingas sprendimas - tai ligos kilmė, vadovaujantis profesinėmis rekomendacijomis ir integruotu kovos su riebalais metodu.

Diagnozuojant pilvo nutukimą galima išskirti šiuos požymius:

  • Pakeiskite „obuolio“ formą. Riebalinio audinio dėmesys sutelkiamas į pilvą.
  • Hormoninio lygio sutrikimas, padidėjęs testosterono kiekis.
  • Streso būklė, tendencija „trukdyti“ problemoms.
  • Nekontroliuojamas valgymas, "ištempto skrandžio poveikis".

Beveik visose panašiose diagnozėse sergantiems pacientams juosmens ir klubų santykis yra 0,9: 1 arba 1: 1. Perviršinio riebalų pavojus pilvo viduje yra tai, kad labai dažnai jis sukelia diabetą ir keletą papildomų ligų, tokių kaip:

  • Hipertenzija;
  • Insulino atsparumas;
  • Šlapimo rūgšties metabolizmo nesėkmė;
  • Širdies liga;
  • Hipertenzija;
  • Viso kūno apkrovos didinimas, ankstyvas organų nusidėvėjimas.

Nutukimo rūšys

Medicina žino 3 rūšių nutukimą:

Pastarasis tipas vis dažniau pasitaiko. Jei ankstesni gydytojai pastebėjo didesnį vyrų sergamumo procentą, dabar moterys taip pat aktyviai susiduria su šia liga.

Kas yra rizikuojamas: nutukimo priežastys

Gydytojai pažymi, kad yra daug veiksnių, galinčių sukelti pilvo riebalų kaupimąsi:

  • Sėdimasis gyvenimo būdas.
  • Paveldimas polinkis į fermentų sistemos disbalansą.
  • Nereguliarus požiūris į mitybą.
  • Psichologinis persivalgymas ar priklausomybė nuo greito maisto naudojimo.
  • Piktnaudžiavimas alkoholiu.
  • Endokrinologinės ligos.
  • Moterims: hormoniniai pokyčiai dėl nėštumo ar kitų fiziologinių sąlygų.
  • Depresija, taip pat daugelis vaistų, skirtų gydyti ar reguliariai vartoti hormoninius vaistus.

Kai derinami keli veiksniai, padidėja pilvo nutukimo atsiradimo tikimybė. Tokiais atvejais svarbu stebėti savo svorio būklę ir atlikti tiek terapines, tiek prevencines sveikatą gerinančias priemones.

Pilvo nutukimo prevencijos ir gydymo metodai: kaip atsikratyti pilvo riebalų

Fizinio aktyvumo buvimas ir palaikymas yra ypač svarbūs. Bet kokia apkrova palaiko ir vysto raumenis, didina kasdienines energijos sąnaudas ir gerina gerovę.

Fizinis aktyvumas

Nerekomenduojama pradėti nuo labai aktyvių sporto šakų, pvz., Bėgiojimo ar stiprių jėgų, nes tai žymiai padidina širdies apkrovą ir gali sukelti papildomų ligų. Pirmajame etape turėtumėte naudoti šviesius aerobinius pratimus, fitnesą, maudymą, derinant juos su tinkama mityba.

Galia

Rengiant meniu, reikės atsižvelgti ne tik į produktų kiekį, bet ir į jo kokybę. Mitybos pagrindu turėtų būti baltymų komponentai, mažinant riebalų ir angliavandenių kiekį. Kepta, saldi, miltų piktnaudžiavimas yra uždraustas. Dieta turėtų būti sudaryta iš natūralių daržovių, vaisių, grūdų, kad būtų įvairi.

Gydant ypač sunkius atvejus, gydytojai gali paskirti keletą pagalbinių vaistų, kad sumažintų alkį ar stresą. Su jais galios valdymas bus daug lengviau. Tačiau yra šalutinis poveikis, pvz., Priklausomybė.

Dieta

Svarbu iš anksto paruošti mitybą ir nudažyti visus maisto produktus, kurie suteikia energiją, visų maistinių medžiagų suvartojimą į organizmą.

Šioje dietoje turėtų būti:

  • Pakankamas vaisių ir daržovių kiekis;
  • grūdų grūdai, kuriuose yra daug skaidulų, palaikantys žarnyno funkciją;
  • riebalai, sviestas, pakeičiantis augaliniais aliejais;
  • liesa mėsa;
  • visų rūšių žuvys.

Gėrimai:

  • Vanduo;
  • žolelių arbata;
  • žalios arba šviežiai spaustos daržovių sultys.

Išskirti iš dietos:

Saldinti gėrimai, soda;

  • Greitas maistas;
  • riebios mėsos;
  • visų rūšių išsaugojimas;
  • riebūs, sunkūs padažai.

Saikingai:

Riešutai (migdolai, nesūdyti žemės riešutai), pridėti prie salotų.

Chirurgija

Žinomos chirurginės intervencijos paciento priežiūros metodai. Tačiau gydytojai pažymi, kad skrandžio sumažinimo ar liposukcijos operacijos turės ilgalaikį poveikį tik kartu su standartinėmis rekomendacijomis ir gydymu. Priešingu atveju grįžimas ir kartais ligos pasunkėjimas yra neišvengiamas. Toks gydymas skiriamas tik paskutiniais ligos etapais, kai reikia gerokai sumažinti žmogaus gyvenimo kokybę.

Psichologija

Nepamirškite apie psichologinio atsigavimo ir reabilitacijos etapą. Reikalauja tam tikro požiūrio, paramos iš artimųjų, noro keisti mitybos įpročius.

Kai kurie mitybos specialistai rekomenduoja lankyti psichologinį mokymą, kuris leidžia jums pažvelgti į gyvenimą, arba pasikonsultuoti su psichologu. Tokiu atveju atrodo, kad visos kitos rekomendacijos yra kuo veiksmingesnės ir nėra sudėtingos įgyvendinti.

Pilvo nutukimo gydymas yra sudėtingas procesas, kuriam reikalingas specialistų ir žmogaus aplinkos dalyvavimas. Rezultatas - puiki sveikatos būklė ir išvaizda, asmeninių ir gyvenimo prioritetų pokyčiai. Tinkamai organizuotas dienos būdas, mityba, entuziazmas aktyviam poilsiui ar sportui, pozityvus požiūris į gyvenimą ir savęs leis jums niekada nesvarstyti apie nutukimą.

Pilvo nutukimas

Pilvo nutukimas yra labiausiai paplitęs, bet tuo pačiu metu pavojingiausias antsvorio tipas. Verta pažymėti, kad liga dažniausiai pasireiškia vyrams, o moterys santykinai retai. Tarnauti kaip ligos šaltinis gali būti netinkamas gyvenimo būdas ir priežastys, turinčios patologinį pagrindą. Be to, neįtraukiama genetinės polinkio įtaka.

Be laipsniško pilvo tūrio padidėjimo, klinikinis vaizdas susideda iš tokių požymių kaip nuovargis, sumažėjęs veikimas, dusulys, sumažėjęs seksualinis noras ir nevaisingumas.

Norint nustatyti tinkamą diagnozę ir išsiaiškinti, kodėl pilvo nutukimas išsivysto žmogui, tik gydytojas gali, kuris remiasi fizinės apžiūros, laboratorinių tyrimų ir instrumentinių procedūrų metu gauta informacija.

Galima atsikratyti riebalinio audinio kaupimosi pilvo srityje, naudojant konservatyvius metodus, pavyzdžiui, vartojant vaistus ir vykdant gimnastikos pratimus, kuriais siekiama sustiprinti pilvo raumenis. Tačiau sunkiais atvejais vienintelė gydymo galimybė yra operacija.

Etiologija

Pilvo nutukimas dažniausiai pasireiškia dėl prasto gyvenimo būdo pasirinkimo, ty prastos mitybos. Nepaisant to, persivalgymas nėra vienintelis predisponuojantis veiksnys, lemiantis tokios patologijos vystymąsi.

Ligą gali sukelti:

  • maisto centre esančio hipotalamo disfunkcija, reguliuojanti prisotinimą. Toks nukrypimas veda prie to, kad nesvarbu, kiek žmogus valgo, jis nuolat jaučiasi alkanas. Esant tokioms situacijoms, nepakanka stebėti taupią mitybą ir sportuoti - gydymo pagrindas yra psichoterapeuto darbas su pacientu;
  • serotonino trūkumas, kuris yra hormonas, atsakingas už psichinį stabilumą ir teigiamas emocijas, todėl jis taip pat vadinamas džiaugsmo hormonu. Tokios medžiagos stoka sukelia depresijos būseną, kurią kai kurie žmonės mėgsta susidoroti su dideliu kiekiu šiukšlių;
  • sėdimas gyvenimo būdas - sėdimos darbo sąlygos ir visiškas sporto atmetimas labai padidina antsvorio tikimybę;
  • ilgalaikė priklausomybė nuo blogų įpročių, būtent alkoholinių gėrimų vartojimas, kuris savo ruožtu padidina apetitą;
  • hormoninis disbalansas;
  • neracionalus narkotikų, būtent hormoninių ir psichotropinių medžiagų, naudojimas.

Nepamirškite, kad pilvo nutukimo priežastis yra genetinis polinkis. Žinant, žmogus gali savarankiškai užkirsti kelią didelio kiekio riebalinio audinio kaupimui peritoninės zonos metu - užtenka išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir valgyti teisę.

Moterims šis sutrikimas dažnai atsiranda dėl nėštumo ir darbo.

Klasifikacija

Moterų ir vyrų pilvo nutukimas turi kelis variantus:

  • riebalinių ląstelių kaupimasis tiesiogiai po oda yra palankiausias ligos tipas, nes jis gerai reaguoja į konservatyvią terapiją, kurią sudaro fizioterapija ir dieta. Tokiais atvejais komplikacijos yra labai retos;
  • riebalinio audinio susidarymas aplink gyvybiškai svarbius organus, o atsikratyti papildomų svarų yra daug sunkiau. Be to, gyvybei pavojingų pasekmių tikimybė yra didelė. Dažnai terapija apima medicininę intervenciją.

Patologija turi tris sunkumo laipsnius:

  • 1 etapas - vyrams vyraujantis apskritimas neviršija 94 centimetrų, o moterys - 80 centimetrų;
  • 2 etapas - vyrų rodikliai svyruoja nuo 94,2 iki 101,3 cm, moterims - nuo 81,2 iki 88,6 cm;
  • 3 etapas - tokiais atvejais vyrams vyrams yra 102,6 cm ir daugiau, o moterims - 88,9 ar daugiau centimetrų.

Simptomatologija

Abdominalinio nutukimo atveju klinikiniame paveiksle bus išvardyti šie simptomai:

  • pilvo ertmės tūrio padidėjimas;
  • ląstelių atsparumas insulinui, kuris beveik visada sukelia 2 tipo cukrinio diabeto atsiradimą;
  • padidėjęs kraujo tonusas;
  • dislipidemija;
  • kraujo sudėties pokyčiai;
  • seksualinės veiklos sumažėjimas;
  • dusulys, atsirandantis net ir esant minimaliam fiziniam aktyvumui;
  • vyrų ir moterų nevaisingumas;
  • menstruacinio ciklo pažeidimas moteryje;
  • greitas nuovargis ir sumažėjęs veikimas;
  • depresijos vystymasis;
  • rėmuo, kuris atsiranda dėl skrandžio turinio refliukso į stemplę fone;
  • apatinių galūnių venų varikozė;
  • miego apnėjos sindromo vystymąsi;
  • dažnas peršalimas;
  • virškinimo sistemos sutrikimas.

Reikėtų nepamiršti, kad kai riebalinio audinio kaupimasis aplink vidaus organus gali sukelti simptomų, rodančių jų disfunkciją. Dažniausi tikslai yra šie:

  • širdis ir kepenys;
  • inkstai ir kasa;
  • laivai ir liaukos;
  • didelės ir plonosios žarnos;
  • lengvas

Pažymėtina, kad panašūs klinikiniai nutukimo požymiai pastebimi moterims ir vyrams.

Diagnostika

Gastroenterologas arba endokrinologas gali išsiaiškinti priežastis, dėl kurių pilvo svoris yra susikaupęs pilvo srityje, ir nustatyti tinkamą gydymą. Be to, reikia konsultuoti dietologu.

Vyrų ir moterų pilvo nutukimo diagnozavimo procesas apima keletą etapų, kurių pirmasis yra skirtas:

  • tiriant ligos istoriją - tai sukels patologinį predisponuojančią veiksnį;
  • gyvenimo istorijos rinkimas ir analizė - tai turėtų apimti informaciją apie mitybą, fizinį aktyvumą, psichinę sveikatą ir priklausomybę nuo blogų įpročių;
  • nuodugnus fizinis tyrimas, apimantis priekinės pilvo sienelės palpaciją ir perkusiją, pilvo perimetro matavimą ir kiekvieno paciento kūno masės indekso nustatymą;
  • Išsami paciento apklausa - parengti pilną simptominį vaizdą, nustatyti simptomų sunkumą ir nustatyti patologijos stadiją.

Antrasis diagnostikos etapas yra laboratoriniai tyrimai, atliekami tik atliekant bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, kuris parodytų, kad jo sudėtis yra tokia, kaip būdinga tokiai ligai.

Galutinis diagnozės etapas yra instrumentinių egzaminų įgyvendinimas, įskaitant:

  • Pilvo ultragarsas;
  • gastroskopija;
  • radiografija naudojant kontrastinę medžiagą;
  • CT ir MRI - nustatyti vidaus organų pažeidimus.

Gydymas

Kova su nutukimu pilvo tipo yra sudėtinga ir trunka gana ilgą laiką.

Kombinuotą terapiją sudaro:

  • gyvenimo būdo pokyčiai;
  • laikytis švelnios mitybos;
  • vykdyti gimnastikos pratimus;
  • vaistų vartojimas;
  • bendrų ligų gydymas.

Šie vaistai laikomi veiksmingiausiais:

  • "Orlistatas" - sumažina riebalų absorbciją žarnyne;
  • "Sibutraminas" - antidepresantas, mažinantis apetitą;
  • "Rimonabantas" - priklauso antagonistų kategorijai, mažina apetitą ir skatina greitą kūno svorio netekimą;
  • Metforminas;
  • „Pramlintid“ - sukuria turtingumo jausmą;
  • "Exenatide Baget".

Dieta ir sudėtinga gimnastika yra sudaryta kiekvienam pacientui, kuris priklauso nuo ligos sunkumo. Tačiau bet kuriuo atveju terapija turėtų būti integruotas požiūris.

Dėl konservatyvių metodų neveiksmingumo ir sunkių abiejų lyčių pilvo nutukimo gydymo etapų atliekama chirurginė operacija. Intervencija siekiama iš dalies pašalinti žarnyną arba sumažinti skrandžio gebą.

Verta pažymėti, kad šiuo atveju liaudies gynimo priemonės nesuteikia teigiamo rezultato, o kartais jos gali pabloginti problemą ir sukelti komplikacijų atsiradimą.

Galimos komplikacijos

Pilvo nutukimas yra pavojinga liga, galinti sukelti daug pavojingų pasekmių. Į sąrašą, kas yra pavojinga ligai, yra:

  • piktybinė arterinė hipertenzija;
  • nesugebėjimas turėti vaikų;
  • antrinis cukrinis diabetas dėl atsparumo insulinui;
  • policistinių kiaušidžių sindromas;
  • prieširdžių virpėjimas;
  • insultas;
  • išeminė širdies liga;
  • riebios kepenys;
  • skaičiuojamas cholecistitas;
  • jautrumas onkologiniams ir uždegiminiams procesams;
  • didelių kiekių cholesterolio kaupimasis kraujagyslėse, kuri pažeidžia vidaus organų mitybą;
  • širdies nepakankamumas;
  • druskos nuosėdos.

Prevencija ir prognozė

Siekiant išvengti pilvo nutukimo, reikia laikytis šių paprastų profilaktikos taisyklių:

  • neigiamų įpročių atmetimas visą gyvenimą;
  • sveikas ir maistingas maistas;
  • vidutiniškai aktyvaus gyvenimo būdo;
  • nuolatinis pilvo raumenų stiprinimas;
  • tinkamą gydytojo paskirtų vaistų vartojimą;
  • emocinio perviršio vengimas;
  • Reguliarūs medicininiai patikrinimai su vizitais į visus specialistus.

Ligos prognozė visiškai priklauso nuo kelių veiksnių - jo eigos sunkumo, paciento amžiaus kategorijos, bendrų ligų buvimo ir sąžiningo gydytojo rekomendacijų laikymosi.

Kaip naudoti salicilo tepalą iš kukurūzų

Šiurkštus pluoštas, kuriame produktai?