Kompulsinis persivalgymas: kaip kovoti. Kas tai yra, persivalgymo priežastys

Kompulsinis persivalgymas yra valgymo sutrikimo forma. Atsiranda savarankiškai, dėl bulimijos, anoreksijos ar su jais. Kompulsinis persivalgymas yra psichinė problema, kuri beveik neįmanoma susidoroti su savimi. Tačiau svarbu žinoti jo priežastis ir ypatumus, kad laiku pasitiktų su gydytoju.

Kas tai yra

Šis sutrikimas pasireiškia 3,5% moterų ir 2% vyrų.

Kompulsinis persivalgymas yra psichinė liga, valgymo sutrikimas, kuriam būdingas nekontroliuojamas valgymas. Tą dieną, kai asmuo organizuoja iki 30 užkandžių.

Nereikia atsirasti noro atsikratyti valgymo, bet kartais žmogus pats nubausti. Bausmės variantai yra skirtingi, kenkia kūnui.

Ženklai

Kompulsinio persivalymo požymiai:

  • greitas didelio maisto kiekio įsisavinimas (žmonės, turintys nusivylimą, sunaudoja iki pilvo skausmo, kartais skrandžio plyšimas);
  • reguliaraus ir pilno maitinimo stoka - visą dieną virsta vienu nuolatiniu vartojimo veiksmu;
  • nuolatinis alkio jausmas;
  • valgyti furtive, gulėti apie valgomą sumą;
  • kaltė ir gėda;
  • maisto neįskaitomumas;
  • skanus „stash“;
  • nuotaikos svyravimai.

Dėl sistemingo persivalgymo ir nevienodo mitybos yra virškinimo trakto ir širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimai, odos, plaukų, nagų, dantų problemos. Palaipsniui didėja svoris, tačiau tuo pat metu sumažėja savigarba.

Pasekmės

  • depresija;
  • miego sutrikimai;
  • savižudybės tendencijos;
  • darbo praradimas;
  • atsisakymas mokytis;
  • rūpintis savimi;
  • užsikabinęs namo sienose.

Kūnas greitai amžius ir nešiojamas, nes visos sistemos nuolat dirba.

Kuo daugiau žmogus praranda save ir kenčia nuo kaltės jausmų, tuo daugiau jis peržengia. Asmuo, kenčiantis nuo sutrikimo, negali būti paliktas vienas su savimi. Priešingai, reikėtų stengtis išeiti ir vakarienė su šeima.

Priežastys

Badas, kuris suvokiamas kaip fizinis - nepakankamas individo poreikis. Dažnai tai yra meilės, saugumo badas. Naujagimiui maistas yra saugumo, malonumo, bendravimo su motina simbolis. Šios asociacijos išlieka gyvos. Todėl maistas tampa netinkamu poreikių tenkinimo būdu.

Kitos patologinės perkaitimo priežastys:

  • fizinis ir psichologinis skausmas, diskomfortas;
  • drovumas, izoliacija, priverstinė vienatvė;
  • socialinis nepriteklius, izoliacija;
  • nepasitenkinimas savimi, gyvenimu;
  • ankstesnis badas, anoreksija.

Atskirai noriu atkreipti dėmesį į šeimos švietimo poveikį. Kompulsinis persivalgymas atsiranda dėl kelių destruktyvių tėvų elgesio modelių:

  • asmeninis pavyzdys;
  • priversti viską suvalgyti ant plokštės;
  • meilės išraiška, pagyrimas su maistu.

Kompulsinis persivalgymas yra panašus į bulimiją. Skirtumas yra tas, kad persivalgęs asmuo nesivalo kūno. Bulimija gali sukelti persivalgymą arba būti jo pasekmė. Tačiau persivalgymas ne visada derinamas su kitais valgymo sutrikimais.

Priešpriešą užpuolė prieš stresą, neigiamą patirtį, kuri sukėlė liūdesį, pyktį, dirginimą, ilgesį, nerimą. Su maisto pagalba žmogus bando susidoroti su gyvenimo sunkumais.

Diagnostika

  • bent vieną kartą per savaitę trunkantys pertraukos 3 mėnesius;
  • kontrolės trūkumo jausmas.

Tačiau, norint diagnozuoti, turėtų būti trys ar daugiau požymių:

  • greito maisto suvartojimas;
  • maisto produktų įsisavinimas pernelyg dideliam prisotinimui, skausmui, pykinimui;
  • nuolat valgyti didelius maisto kiekius, net jei nėra bado;
  • pasibjaurėjimas, gėda, kaltė po persivalgymo;
  • užkandžiai.

Pertraukiant žmogus nenaudoja klampų, vidurių laisvinamųjų medžiagų, diuretikų, dietos ar išsekimo. Viršijimas po valymo yra bulimijos požymis.

Kaip kovoti

Suprasti persivalgymo pagrindą: bejėgiškumo, neatsakingumo, impulsyvumo, mažo savigarbos jausmą. Su šiais taškais reikia kovoti. Privatesnis požiūris ir konsultavimo terapeutas reikalauja nustatyti specifinius sunkumus, sužalojimus, nepatenkintus poreikius, kurie taip pat yra persivalgymo pagrindas.

Psichoterapiniai gydymo metodai: grupinė ir individuali psichoterapija, pagalbinės grupės, kūno orientuota terapija. Kai kuriais atvejais skiriami vaistai, pvz., Antidepresantai, raminamieji preparatai.

Ką galima padaryti prieš apsilankant psichoterapeute:

  1. Sustabdyti save. Jūs nesate blogas žmogus, esate įkaitų į aplinkybes.
  2. Pabandykite suskaičiuoti iki 20, kramtyti kiekvieną maistą.
  3. Papasakokite problemą kam nors, su kuriuo pasitikite. Paprašykite pagalbos, pavyzdžiui, valgyti su jumis, paklauskite, kodėl vengiate pietų.
  4. Išleiskite neigiamas emocijas, įsisavink savireguliavimo metodus.
  5. Pamirškite apie mitybą amžinai.
  6. Pakeiskite įprastą aplinką.
  7. Būkite užimtas ir patenkintas tuo, ką darote.

Pirmiau minėti veiksmai nebus išgydyti, bet jie padės jums baigti psichoterapeutą. Ateityje, dirbdami su specialistu ir po gydymo, toliau laikykitės šių taisyklių, kad išvengtumėte atkryčių.

Kompulsinis persivalgymas reikalauja integruoto požiūrio į mitybos specialisto, trenerio, psichologo gydymą ir pagalbą. Individualiai šie metodai nėra veiksmingi. Lygiai taip pat kaip neveiksmingas chirurginis perteklių ar atskirų vaistų pašalinimas.

Kaip atsikratyti kompulsinio persivalgymo: psichoterapija, tabletes, liaudies gynimo priemonės

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime atsikėlė iš stalo su pilna skrandžio. Jei taip atsitinka retai ir jis gali kontroliuoti savo apetitą tokiais momentais (jis tiesiog leido sau atsipalaiduoti ir pasimėgauti skaniais patiekalais), tai nėra nieko baisaus ir patologinio. Vakaro pasivaikščiojimas, papildoma valanda treniruoklių salėje, nevalgymo diena neleis perteklių kalorijų įsikurti ant kūno nereikalingose ​​vietose.

Tai dar vienas dalykas, jei taip atsitinka nežino ir kiekvieną kartą po kito perduoto streso. Tai yra priverstinis mitybos sutrikimas, kurio pagrindinė priežastis yra neigiamos emocijos. Tai lemia antsvorį ir, jei nėra tinkamų priemonių - nutukimui.

Kas tai?

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą, kompulsinis persivalgymas yra liga, ir ji yra nurodyta kaip diagnozė atskiru kodu - 307,51 (F50.8). Jei žmogus, esantis streso būsenoje, pažadina tik žiaurų apetitą, su kuriuo jis negali kovoti, kalbame apie valgymo sutrikimus. Tai nėra norma. Be to, jie gali sukelti rimtą situaciją (mylimojo mirties, atleidimo iš darbo), taip pat nedidelių nemalonių akimirkų, kurios sukelia neigiamas emocijas (bosas iškėlė balsą, ginčijo su savo mylimuoju).

Antrasis ligos pavadinimas, dažnai paplitęs medicininiuose sluoksniuose - psichogeninis persivalgymas - labiausiai atspindi jo esmę. Tai yra nekontroliuojamas apetitas, kuris nėra dėl fiziologinių, bet psichinių priežasčių.

Deja, vienas iš dažniausiai pasitaikančių nutukimo priežasčių yra įpratimas užgrobti bet kokią problemą su daugybe skanių ir kalorijų turinčių maisto produktų.

Diagnozės. Tokia pati diagnozė kartais gali būti hiperfaginė reakcija į stresą.

Priežastys

Norint įveikti kompulsinį persivalgymą, būtina suprasti jo priežastis. Iš tiesų yra tik 2 iš jų: stresinės situacijos ir patirtis. Tačiau vienas dalykas, kai žmogus yra užsitęsusioje depresijoje ir sulaiko sielvartą dėl mylimojo praradimo. O tai yra dar vienas atvejis, kai įtartinos ir pažeidžiamos merginos pradeda įsisavinti pyragus ir pyragus dideliais kiekiais tik todėl, kad šiandien jie turėjo žaibą ant savo mėgstamos suknelės, arba vyras nesveikino jų vestuvių sukakties metu. Pirmuoju atveju reikės rimtos psichoterapinės pagalbos, o antroje - pakeisti savo pasaulėžiūrą.

Kartais moterys nuo dietos pradeda kentėti, todėl visos pastangos sumažinamos. Šios elgsenos priežastis: nepasitenkinimas rezultatais (tikimasi prarasti 10 kg ir galiausiai prarado tik 3 kg).

Nepaisant to, kad persivalgymas vadinamas psichogeniniu, mokslininkai aktyviai dalyvauja sprendžiant, kaip jį veikia genetinis polinkis. Iki šiol jie jau nustatė 3 genus, kurių buvimas sukelia nutukimą dėl tendencijos persivalgyti. Šie genai, gaunami šifruojant - GAD2 (stimuliuoja apetitą), FTO, Taq1A1 (sumažina dopamino kiekį).

Etimologija. Terminas „kompulsinis“ grįžta į lotynišką žodį „compello“, o tai reiškia „įtikinamą“.

Klinikinis vaizdas

Pagrindinius kompulsinio persivalgymo simptomus gali pastebėti ir asmuo, kenčiantis nuo jų, ir tuos, kurie yra artimi jiems. Jie linkę gulėti ant paviršiaus ir juos sunku paslėpti:

  • maistas, kaip vienintelis būdas susidoroti su liūdesiu, ilgesiu, vienatvė;
  • nenoras parodyti problemą kitiems žmonėms veda prie jos įsisavinimo vienatvėje;
  • poreikis įkelti krūvą;
  • apetito kontrolės praradimas ir maisto vartojimas;
  • valgyti net be alkio;
  • nenormaliai didelio maisto kiekio panaudojimas nedideliam laikotarpiui;
  • savižudybės ir kaltės jausmas po išpuolių;
  • ryškus aklumas streso metu.

Pagrindinis dalykas klinikiniame paveiksle - nesugebėjimas kontroliuoti savo apetito. Kiekvieną kartą, kai tik žmogus pradeda nervintis, jaudintis, kenčia, jis nutildo savo psichinę kankinimą didžiulę dalį skanių, o kartais jis nepastebi, kad jis daug daugiau valgo nei jo norma.

Kadangi psichiškai nesubalansuoti žmonės, kurie suvokia viską, kas vyksta labai arti jų širdies, dažniausiai kenčia nuo jos, jie ilgą laiką tampa šios ligos nelaisvėmis. Jaunoms moterims ir paaugliams dažniausiai gresia pavojus. Nors vyrai, kurie yra drovūs atvirai išreikšti savo emocijas, vakare gali užsikrėsti sūdyta žuvimi ir gerti alų neribotą kiekį.

Kitas sutrikimo bruožas yra tai, kad, esant stresui, pacientas retai valgo sriubas, grūdus, vaisius ar daržoves, kurių nauda jo sveikatai būtų akivaizdi. Paprastai kursuoja greitas maistas, kažkas kepta, riebalų ir sūrus, soda (ypač energija) ir alkoholiniai gėrimai. Todėl rezultatas yra greitas svorio padidėjimas. Nesant būtinų priemonių apetito blokavimui, viskas baigiasi nutukimu ir susijusiomis ligomis.

Diagnostika

Su kompulsinio persivalgymo problema galite kreiptis į gydytoją (jis pateiks kreipimąsi į tinkamą specialistą) arba tiesiai į psichoterapeutą, nes būtent jis užsiima šios ligos gydymu. Kadangi jokia analizė ir instrumentiniai tyrimo metodai negali patvirtinti ar paneigti šios diagnozės, naudojamas reguliarus pokalbis ir atliekamas specialus testas.

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą diagnozė patvirtinama, kai yra 3 iš 5 kriterijų:

  1. Skrandžio pilnatvės pojūtis po valgymo sukelia diskomfortą.
  2. Net didelė dalis valgoma labai greitai, beveik nepastebimai.
  3. Savęs nuliūdimas, nusilpusi nuotaika, kaltė po persivalgymo.
  4. Maistas, kai nėra alkio.
  5. Maistas atskirai.

Toliau stebimas svoris: kiek pacientas pasverė įtemptą situaciją ir kiek išeidavo pas gydytoją. KMI padidėjimas yra dar vienas diagnozės patvirtinimas.

Gydymas

Jei žmogus klausia, kaip elgtis su jo nenormaliu valgymo elgesiu, tai yra geras ženklas. Taigi jis žino apie problemą ir jos greito sprendimo poreikį. Atsikratyti priverstinio persivalgymo yra labai sunku - tai beveik neįmanoma. Todėl turite pradėti apsilankyti specialiste ir geriausiame psichoterapeute. Jis nurodys tinkamą gydymo eigą pagal individualias paciento savybes.

Gydymas bus atliekamas vienu metu dviem kryptimis, nes liga yra sudėtinga. Jis jungia psichologinius ir fiziologinius veiksnius.

Pirma, sutrikimas sukelia svorio padidėjimą, po to yra nutukimas, metabolinis sindromas, medžiagų apykaitos sutrikimai, pernelyg didelė vidinių organų apkrova, hepatozė ir kitos ligos. Ši visa krūva turi būti apdorota.

Antra, būtina pašalinti pagrindinę persivalgymo priežastį, ty ištraukti asmenį iš depresijos valstybės, kad būtų sumažintas jo įtarimas ir nuolatinis nervų sutrikimas.

Psichoterapija

Norint įveikti kompulsinį persivalgymą, psichoterapeutas gali pasiūlyti keletą gydymo metodų, priklausomai nuo paciento būklės ir asmenybės savybių.

  • Grupinė psichoterapija

Jei persivalgymas atsiranda dėl nepakankamos socializacijos (asmuo labai priklauso nuo kitų nuomonių), sukuriamos specialios savitarpio pagalbos grupės. Jų užduotis - pašalinti emocinę ir nervinę įtampą didinant savigarbą. Pacientas pradeda bendrauti su kitais pacientais ir supranta, kad jis nėra vienintelis, kuris gali būti gerai gydomas ir iš tikrųjų nėra toks blogas, kaip ir jo bendravimo įgūdžiai. 20% atvejų pakanka, kad būtų galima įveikti šią ligą.

Tai taip pat apima šeimos psichoterapiją, jei nekontroliuojamą gedimą lemia problemos su vienu iš šeimos narių. Šis metodas dažniausiai naudojamas vaikams gydyti.

  • Kognityvinė elgesio terapija

Šis kursas laikomas efektyviausiu ir... greitu (ir jis trunka iki 5 mėnesių, tad įsivaizduokite, kiek ilgai truks kitos kryptys). Čia sprendžiami tokie uždaviniai kaip paciento priėmimas, streso susidorojimas, savikontrolės mokymasis, galimybės keisti nuolatines reakcijas į įvykius ir elgesio modelius nustatymas, gyvenimo kokybės gerinimas.

  • Tarpasmeninė psichoterapija

Leidžia pasiekti aukštą gydymo efektyvumą. Ši kognityvinės elgsenos terapija nėra prastesnė, tačiau reikia ilgesnio kurso - nuo 8 iki 12 mėnesių. Tai leidžia pacientui jaustis kaip visuomenės dalis, išmokti tinkamai bendrauti su kitais žmonėmis, išeiti iš uždaros valstybės. Kai žmogus save suvokia kaip savarankišką asmenį, jis nebeturi jokio pašalinio asmens žodžio kaip asmeninio įžeidimo. Tai sumažina nerimo laipsnį, leidžia jums būti atsparesniam stresui, o tai reiškia, kad pasibaisėjimas baigėsi.

  • Pasiūlymas arba hipnozė

Prieštaringas metodas, nes jis leidžia sustabdyti ligos vystymąsi tik tam tikrą laikotarpį. Bet - greitai ir nedelsiant. Jei visi ankstesni metodai buvo nenaudingi, kreipkitės į hipnozę. Tik 3-4 sesijos - ir asmuo atsigauna. Trūkumas yra tai, kad jis nesupranta, kaip jis atsikratė problemos. Tačiau jis išlaiko seną streso atsako modelį - persivalgymą. Atsižvelgiant į tai, ateityje diagnozuojami atkryčiai.

Kreipdamiesi į psichoterapeutą, reikia suprasti, kad niekas nepasieks magiškų tablečių (antidepresantai nėra). Atkūrimas yra tikra kova su liga, kurioje pagrindinis vaidmuo tenka pacientui. Jei jis turi didžiulį norą atsikratyti savo ligos, jei jis kantrybės, viskas vyks. Jei gydymo kursas yra smurtinis (giminės primygtinai), procesas gali trukti daugelį metų, bet niekada nesukelia rezultatų.

Galia

Kai kompulsinis persivalgymas yra labai svarbus organizuojant maistą, tai yra gydymo dalis. Kadangi gydymas atliekamas ambulatoriškai, jis patenka ant paties paciento pečių. Dėl sutrikimo psichogeniškumo bus sunku ir tikriausiai reikės kažko artimo pagalbos, kad jie galėtų kontroliuoti apetitą, valgio grafiką ir porcijos dydį. Kokias rekomendacijas reikėtų laikytis?

1. Išmokite atskirti psichologinį badą nuo biologinių. Sumažinkite tik pastarąjį. Nepamirškite giminaičių ir draugų pagalbos, leiskite jiems kontroliuoti savo maitinimą.

2. Raskite alternatyvų būdą atleisti nervinę įtampą (tai gali būti hobis, sportas, muzika, filmai, knygos, šokiai). Ekstremaliu atveju, jei tokių nėra, kai jaučiate nenugalimą norą valgyti kažką, eikite į lauką ir kvėpuokite kuo giliau.

3. Valgykite daugiausia mažo kaloringumo maisto produktus. Negalima eiti į restoranus, kavines ir greito maisto vietas. Nepirkite daug produktų vienu metu. Nepirkite kenksmingų pyragų, pyragų, dešrų. Tegul virtuvė yra tik sveiki vaisiai, daržovės, jogurtas, varškė ir pan.

4. Nesėdėkite ant dietos. Atsisakykite beprasmių kelionių į parduotuves. Negalima žiūrėti virimo programų, neperžiūrėkite knygų su receptais. Negalima diskutuoti su niekuo maisto tema. Sudėkite ant mažų patiekalų, kurie pašalins didelių porcijų naudojimą.

5. Nedėkite standžių draudimų savo mėgstamiausiems maisto produktams - leiskite sau atsipalaiduoti bent kartą per savaitę (ne įsišaknijimui, bet 1 paketas žetonų nebus sužeistas). Jei stumsite save į pernelyg griežtą ribotos mitybos sistemą, stresas didės, o su juo taip pat padidės nesėkmės tikimybė.

Geriausias variantas yra pasikonsultuoti su dietologu. Priklausomai nuo ligos aplaidumo laipsnio ir paciento mitybos įpročių, jis galės sukurti individualią dietą ir meniu. Tai padės greičiau atsigauti.

Vaistai

Narkotikų gydymas apima raminamųjų medžiagų paskyrimą. Norint susidoroti su nervų perviršiu ir dėl to padeda pamiršti apie maistą:

  • antidepresantai, ypač iš selektyvių inhibitorių grupės, yra Sertralin, Fluoksetinas ir Fluvoksaminas;
  • vaistai nuo epilepsijos: Valparin, Benzobarbital, Maliazin, Depamid, Sibazon;
  • nutukimo tabletės: sibutraminas, orlistatas, metforminas, senatas, Lindax, Glucobay, Goldline;
  • o taip pat vienas-of-a-kind vaistas, kuris buvo sukurtas specialiai priverstinio persivalgymo gydymui, yra Lizdeksamphetamin, o 2015 m. jį patvirtino JAV maisto ir vaistų administracija.
Vivanse ir Elvanse vaistai su lisdeksamfetaminu (angl. Lisdexamfetamine) - amfetamino psichostimuliantai, naudojami gydant kompulsinį persivalgymą

Lizdeksamphetamin - psichostimuliatorius iš amfetamino grupės, kuri aktyviai naudojama Vakaruose. Sudėtyje yra natūralios aminorūgšties. Jis parduodamas skirtingais pavadinimais, priklausomai nuo šalies:

  • Vivanse (Vyvanse) - Jungtinėse Amerikos Valstijose;
  • Venvanse - Brazilijoje;
  • Elvanse (Elvanse) - JK ir kitose Europos šalyse;
  • Tyvense - Airijoje.

Yra įvairių dydžių kapsulėse - nuo 10 iki 70 mg. Dažnai sukelia tokius šalutinius poveikius:

  • anoreksija;
  • nemiga;
  • galvos svaigimas;
  • viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas, vėmimas, diskomfortas ir skausmas skrandyje;
  • didelis svorio kritimas;
  • dirglumas;
  • per didelis apetito praradimas iki jo visiško nebuvimo;
  • sausos gleivinės;
  • tachikardija;
  • aliarmo būklė.

Lizdeksamphetamin uždraudė Rusijoje, nes jis susijęs su amfetamino dariniais. Šis vaistas yra įtrauktas į narkotinių ir psichotropinių medžiagų sąrašą griežtai kontroliuojant Rusijos Federaciją.

Liaudies gynimo priemonės

Be tinkamos mitybos organizavimo, galima gydyti kompulsinius persivalgymus namuose, įskaitant maistą, siekiant sumažinti apetitą ir tuo pačiu metu nuraminti. Tačiau nebūtina savarankiškai dalyvauti jų atrankoje - pageidautina išsamiai aptarti tokius momentus su gydytoju. Jis gali rekomenduoti vis daugiau naudoti:

  • ananasai;
  • apelsinai;
  • bananai;
  • kartaus šokolado;
  • morkos;
  • greipfrutai;
  • žalieji obuoliai;
  • lapinės daržovės (kopūstai, špinatai);
  • ankštiniai augalai;
  • avižiniai dribsniai;
  • riešutai;
  • sėlenos;
  • džiovinti vaisiai;
  • varškės;
  • moliūgai ir kiti

Ryte (prieš pusryčius) ir vakare (prieš miegą) patartina išgerti 200 ml infuzijos iš šių žolelių ir prieskonių:

Norėdami išgydyti kompulsinį persivalgymą, reikia išsamaus gydymo, kuris apims psichoterapines programas, tinkamo mitybos organizavimą ir vaistų vartojimą bei kompetentingą liaudies gynimo priemonių naudojimą. Tik šiuo atveju gydytojai atsipalaiduoja ateityje.

Pasekmės

Jei persivalgymas negali būti nugalėtas ilgą laiką, tai gali turėti negrįžtamų pasekmių ne tik fiziologiniu požiūriu. Kaip parodė naujausi tyrimai, jie taip pat paveiks žmogaus genetiką.

  • hipertenzija;
  • hormoninis disbalansas;
  • užsikimšusios arterijos;
  • metabolinis sindromas;
  • nutukimas;
  • silpnintas imunitetas;
  • padidėjęs cukraus kiekis kraujyje;
  • cukrinis diabetas;
  • širdies ir kraujagyslių ligos.

Genetika

Kompulsinis perkaitimas pažeidžia genetinę struktūrą. Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo ir atsisakantis gydymo, palieka nutukimą, diabetą ir širdies ir kraujagyslių ligas kaip palikimą jo palikuonims. Taip pat paveikti genai, atsakingi už makrofagų, apsaugančių organizmą nuo infekcijų ir kitų neigiamų veiksnių, gamybą.

Atsižvelgiant į struktūrinius genetinius pokyčius, kurie yra tokie pavojingi vėlesnėms kartoms, būtina išgydyti.

Knygos

Jei norite sužinoti daugiau apie šią ligą, galite skaityti šias knygas:

Jenin Roth. Alkanas širdies maitinimas. Autorius pats patyrė šį sutrikimą, todėl jos patarimai būtų ypač vertingi.

Susan Albers. 50 būdų, kaip nuraminti save be maisto (50 būdų, kaip pasitraukti be maisto). Jame išsamiai aprašoma, kaip atskirti fiziologinį alkį nuo psichikos ir sugebėti susidoroti su pastaruoju.

Susan Albers. Aš nusipelniau šokolado! (Bet aš nusipelno šokolado!). Rašytojas paaiškina, kodėl negalite naudoti maisto kaip atlygio.

Kompulsinis persivalgymas yra ne tik valgymo sutrikimas, bet sunki liga, kurią reikia gydyti įvairiomis kryptimis. Būtina nuraminti nervų sistemą, atkurti emocinę pusiausvyrą normaliai ir pašalinti susijusias ligas. Todėl kitą kartą, paimdami dar vieną problemą su pyragu, manau, ar tai nėra patologija?

Kompulsinis persivalgymas: kas tai yra ir kaip su ja elgtis?

Prieš išsiaiškinant, kaip elgtis su kompulsiniu persivalgymu, reikia išsiaiškinti, apie ką kalbama? Galų gale, kiekvienas žmogus kartais gali persivalgyti dėl gana nekenksmingų priežasčių. Ar gali persivalgymas vadintis liga, ar tai yra dažnas reiškinys, kad neturėtumėte nerimauti? Išsiaiškinkime.

Ar persivalgoma liga ar norma?

Naujausiame 5-ajame psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidime yra visas skyrius apie valgymo sutrikimus.

Ir vienas iš šių sutrikimų yra aiškiai ir aiškiai pažymėtas - svaigimas.

Jis taip pat yra priverstinis persivalgymas, taip pat psichogeninis persivalgymas, arba anglų kalba „besaikis valgymas“.

Taigi DSM-V sako, kad toks persivalgymas tikrai yra sutrikimas. Kuris turi savo aiškius požymius, savo priežastis ir savo pataisymo metodus.

Perkrovimo požymiai

Kaip elgtis su kompulsiniu persivalgymu, jei nežinote, kaip jis pasireiškia? Galų gale, kiekvienas iš mūsų gali persivalgyti, bet toli nuo kiekvieno iš mūsų persivalgymas yra ligos ar sutrikimo forma.

Taigi, čia yra požymių, rodančių, kad egzistuoja kompulsinis persivalgymas:

A. Pakartotiniai blyksniai. Apykantį išpuolį apibūdina šie du punktai:
  1. Maitinant diskretišku laikotarpiu (pavyzdžiui, per dvi valandas), maisto kiekis yra gerokai didesnis už tą, kurį kiti galėtų valgyti tuo pačiu laikotarpiu ir tokiomis pačiomis sąlygomis.
  2. Kontrolės stokos pojūtis pernelyg apsvaigus (pvz., Jausmas, kad asmuo negali sustoti valgyti ar kontroliuoti, kiek jis valgo)
B. Apsupimai dėl triukšmo yra susiję su trimis (arba daugiau) iš šių veiksnių:
  1. Maistas yra daug greičiau nei įprastai.
  2. Valgymas tęsiasi, pasiekiant diskomforto jausmą.
  3. Paimama daug maisto, tačiau be išankstinio fizinio alkio jausmo.
  4. Maistas vartojamas atskirai, nes žmogus gėda dėl valgomo maisto kiekio.
  5. Įžeidimas, savižudybė ar depresija.
C. Esama ryškaus kančios jausmo dėl kompulsinio persivalgymo.
D. Gluttony įvyksta vidutiniškai kartą per savaitę tris mėnesius.
E. Gluttony nėra susijęs su dažnais nepriimtino kompensacinio elgesio atvejais, kaip ir bulimijoje nervosa, ir tai ne tik randama jos ir anoreksijos nervos.

Be to, DSM-V yra 4 laipsnių priverstinio persivalgymo laipsniai:

Mažas laipsnis: 1-3 kartus per savaitę.

Vidutinis: 4-7 priepuoliai per savaitę.

Didelis laipsnis: 8-13 priepuoliai per savaitę.

Didžiausias laipsnis: 14 ar konfiskavimas per savaitę.

Kaip kompulsinis valgymas skiriasi nuo bulimijos? Daugiau apie bulimiją skaitykite čia.

Prieš dirbdami su kompulsiniais mokiniais!

Nustačius visus ar kai kuriuos iš pirmiau minėtų simptomų, kas nors gali nedelsiant pradėti galvoti apie tai, kaip atsikratyti priverstinio persivalgymo.

Vis dėlto prieš bandant tai daryti, verta šiek tiek daugiau dėmesio skirti patys užsidegimo požymiams ir suprasti kai kuriuos niuansus.

Svarbus kompulsinio persivalgymo bruožas yra pakartotiniai šios ligos išpuoliai, kurie pasireiškia vidutiniškai bent kartą per savaitę tris mėnesius (D kriterijus).

Svarbu aiškiai suprasti, ar maistas yra per didelis, ar ne. Pavyzdžiui, maisto kiekis, kuris yra per didelis normaliam maistui, gali būti normalus šventiniam valgymui. Vieną persivalgymo epizodą neturėtų lemti tik viena iš sąlygų. Pavyzdžiui, asmuo gali turėti konfiskavimą restorane, ir jis ir toliau sugrįš, grįžęs namo. Nuolatiniai nedideli užkandžiai per dieną negali būti laikomi priverstinio persivalgymo ženklu.

Pernelyg didelis maisto suvartojimas turi būti susijęs su nepakankamu kontrolės jausmu (A2 kriterijus), kad būtų laikomas perkaitimu.

Kontrolės praradimo rodiklis yra nesugebėjimas susilaikyti nuo valgymo arba jį sustabdyti, jei jis jau prasidėjo. Pertraukos sukeltas savikontrolės sutrikimas gali būti ne absoliutus: pavyzdžiui, asmuo valgo, nekreipia dėmesio į skambėjimo telefoną, bet sustoja, jei kas nors staiga patenka į kambarį. Kontrolės stoka gali būti laikoma gana realia, jei asmuo sako, kad nustojo bandyti kontroliuoti save. Kai kuriais atvejais taip pat planuojama persivalgyti.

Maistas, suvartojamas persivalgymo metu, yra skirtingas.

Todėl kompulsinis persivalgymas labiau būdingas nenormaliam suvartojamo maisto kiekiui, o ne tam tikros specialios mitybos troškuliui.

Perkaitimą apibūdina didelės kančios (C kriterijus) ir bent trys iš šių savybių:

maistas suvartojamas prieš atsirandant diskomforto jausmams; vartoti didelį kiekį maisto be fizinio alkio; maisto vartojimas vyksta vien dėl to, kad suvartojamo maisto kiekis yra nepatogus; savigarba, depresija ar kaltė (B kriterijus).

Žmonės, kenčiantys nuo priverstinio persivalgymo, dažnai gėda dėl savo ligos ir bando paslėpti simptomus.

Žmonės stengiasi, kad tai būtų neįtikėtina. Paprastai priešpriešą daro neigiamas poveikis. Kiti patogenai yra tarpasmeniniai streso veiksniai; mitybos apribojimas; neigiamos emocijos, atsirandančios dėl svorio, formos ir maisto; ir nuobodulys.

Kompulsinis persivalgymas ir per didelis svoris: ar yra ryšys?

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad persivalgymas turėtų lemti svorio padidėjimą. Ir atvirkščiai: jei žmogus yra antsvorio, tai reiškia, kad jis tikrai persivals.

Tačiau ne visada yra toks aiškus ryšys.

Taigi, visose toje pačioje DSM-V teigiama, kad persivalgymas vyksta žmonėms, turintiems normalaus ir antsvorio, taip pat žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo. Kompulsinis persivalgymas skiriasi nuo nutukimo. Dauguma antsvorio turinčių žmonių net neturi šio valgymo sutrikimo.

Be to, palyginti su nutukusiais žmonėmis, kurie nejaučia dėl persivalgymo, žmonės, turintys šį nuokrypį, suvartoja daugiau kalorijų ir turi didesnių funkcinių sutrikimų, paremtų laboratoriniais tyrimais, mažesne gyvenimo kokybe, nepagrįstomis kančiomis ir didesniu psichikos sutrikimu.

Apie dviprasmiškus kompulsinio persivalgymo ir antsvorio santykius kalbėkite statistikos duomenis.

Taigi, remiantis PSO 2014 m. Duomenimis, vidutiniškai 13 proc. Gyventojų kenčia nuo nutukimo, o apie 39 proc. Suaugusiųjų turi antsvorį.

DSM duomenimis, kompulsinio persivalgymo paplitimas yra 1,6% moterų ir 0,8% vyrų.

Kompulsinis persivalgymas: kaip elgtis su juo?

Jei atsidursite šiame sutrikime, tai yra logiška užduoti klausimą: kaip atsikratyti priverstinio persivalgymo ir grįžti prie normalaus valgymo elgesio?

Taigi čia yra keletas pagrindinių punktų:

Dieta ir apribojimai nepadės.

Žodžiu visur galite girdėti populiarius skambučius:

- tiesiog eikite į dietą

- pašalinti saldus ir miltus

- nevalgykite po šešių

- vienu metu valgyti ne daugiau kaip 200 gramų maisto

- neužeikite kalorijų

Deja, visi šie skundai ir patarimai neturi nieko bendra su kompulsinio persivalgymo gydymu.

Kadangi psichogeninis persivalgymas yra valgymo sutrikimas. Tai reiškia, kad su asmens valgymo elgesiu kažkas yra labai negerai.

Dieta, badas, kalorijų skaičiavimas ir kiti ribojantys metodai tik pablogina problemas, bet jokiu būdu neprisideda prie normalių santykių su maistu atkūrimo.

Pavyzdžiui, moksliškai nustatyta, kad jau 24–48 val. Po to, kai asmuo valgė mitybą, jo metabolizmas sulėtėja 15-30%. Ir tarp tų, kurie moka svorį, po kelerių metų 90% žmonių priauga svorio ir netgi didesni už pradinį.

Todėl bandant pereiti prie mitybos, kad atsikratytume priverstinio persivalgymo, yra tas pats, kaip bandyti taikyti ledą į nušalusią nosį, kad būtų atkurta normali būsena.

Ar galios daryti su juo.

Kitas populiarus mitas apie tai, kaip susidoroti su persivalgymu - tiesiog „įjunkite“ valią.

Suprantama, kad daugiausiai tingūs ir silpnieji žmonės persivalgę.

Tai neturi nieko bendro su tikrove.

Kompulsinio persivalgymo mechanizmai beveik visada yra psichologiniai. Susijęs su žmogaus gyvenimo emocine sfera, su jo santykiais, jo nuostatomis ir įsitikinimais ir tt, o ne su valios trūkumu.

Jis pats neišsprendžia.

Taip pat yra beprasmiška susidoroti su priverstiniu persivalgymu su paprastu numatymu. Tikėdamasis, kad viskas vyks savaime.

Šaltas, mėlynė, galvos skausmas ir daug kitų simptomų gali atsikratyti patys - tai tiesa. Tiesiog palaukite.

Bet persivalgęs jis neveikia.

Nes jei nepašalinsite persivalgymo priežasčių, jis gali trukti neribotą laiką.

Žinoma, jei persivalgymo priežastis natūraliai dingo (pvz., Pasibaigė ilgalaikis sunkus stresas), tada persivalgymas gali tapti neveiksmingas.

Bet tai atsitinka gana retai.

Be psichologijos negali.

Kaip elgtis su kompulsiniu persivalgymu, jei neatsižvelgiate į jo psichologines priežastis?

Kokios yra priežastys?

Visi jie gali būti skirtingi.

Stiprus, nuolatinis nerimas dėl savo sveikatos ar artimųjų sveikatos.

Nuolatinis pyktis ar pyktis, susijęs su nepatenkinamais santykiais darbe.

Tuštumas ar nusivylimas artimais ryšiais.

Nesąmoningas džiaugsmo ir malonumo pasireiškimo ir patirties draudimas.

Ir daug daugiau.

Bendras mechanizmas bus tas, kad maistas bus suvartojamas ne dėl to, kad žmogus iš tikrųjų yra alkanas, o dėl to, kad jis negali patenkinti kai kurių labai svarbių emocinių poreikių.

Tada, nors ir persivalgymas ir skausmas ir diskomfortas, tuo pačiu metu jūs galite susidoroti su sunkiomis psichologinėmis problemomis per maistą (ypač saldžią ir riebią).

Ir kol šios problemos bus realizuotos ir parengtos, greičiausiai negalėsime atsikratyti priverstinio persivalgymo.

Vien sunkiau nei specialisto pagalba.

Kadangi tikrosios persivalgymo priežastys dažnai yra paslėptos nuo žmogaus sąmonės, arba jis jas mato, bet nesupranta, kaip jas pašalinti, išorinis vaizdas gali būti labai naudingas.

Kas gali paprašyti pagalbos, jei turite priverstinį mitybą?

Tai geriausia psichologui ar psichoterapeutui, nes dauguma šios valgymo sutrikimų yra psichologinis darbas.

Tai dar geriau, jei specialistas turi patirties su valgymo sutrikimais, nes ši sritis turi savo specifiką.

Kaip dalį mūsų svetainės ir paslaugų galime pasiūlyti tokius pagalbos formatus, kad atsikratytume priverstinio persivalgymo:

Sąmoningas mitybos įgūdžių internete grupės.

Padidindami savo santykių su maistu sąmoningumą, galite pašalinti apsvaiginimo maistingumo veiksnius. Be to, analizuojame tokių grupių persivalymo psichologines priežastis.

Jei dirbate panašių žmonių grupėje internetiniame formate, tai jums tinkama parinktis, tada galite sužinoti išsamią informaciją ir užsiregistruoti artimiausioje grupėje.

Individualus internetinis kursas apie svorio korekciją ir priverstinį persivalgymą.

Ši parinktis tinka tiems, kurie, be perkaitimo, turi per didelį svorį (dažnai dėl priverstinio persivalgymo).

Tokiu atveju individualus darbas su specialistu internete gali padėti saugiai ir patogiai numesti svorį, sukurti įprastą mitybos sistemą ir dirbti per pagrindines persivalgymo priežastis.

Taikykite ir išsiaiškinkite visas detales čia.

Psichologinio konsultavimo kursas „Skype“ su priverstiniu persivalgymu.

Šis formatas tinka tiems, kurie neturi jokių svorio problemų, o dauguma ar visi perkaitimo požymiai. Darbas atliekamas formuojant psichologines konsultacijas „Skype“. Daugiau apie tai galite sužinoti čia.

Kompulsyvus persivalgymas: kaip elgtis su apsvaigimu

Kartais kiekvienas gali sau leisti papildomo torto ar šokolado. Svarbiausia yra tai, kad jis nesukuria būdo kompensuoti nesėkmę arba atitraukti nuo gyvenimo sunkumų, nes jis prasideda nuo nekontroliuojamo svaiginimo - kompulsinis persivalgymas, kuris sukelia nutukimą, yra psichologinis sutrikimas, kuriam reikia specialaus gydymo.

Kas yra kompulsinis persivalgymas

Mitybinis elgesys, susijęs su maisto produktų kiekiu, kuris yra didesnis nei būtina, vystantis streso fone ir dėl to padidėja svoris, vadinamas kompulsiniu arba psichogeniniu persivalgymu (KP). Apie 30 proc. Nutukusių pacientų kenčia nuo šios psichologinės ligos. Jiems būdingas stiprus kaltės jausmas dėl nesugebėjimo kontroliuoti nesveiko mitybos įpročio, dėl kurio atsiranda depresija ir padidėja streso lygis, į kurį psichika reaguoja su naujais persivalgymo veiksmais.

Priežastys

Nekontroliuojamas persivalgymas turi biologinių, psichologinių ir sociokultūrinių priežasčių. Paveldimo sutrikimo rizikos veiksniai tampa paveldimumas (genetinis polinkis), hormoniniai sutrikimai, lemiantys mažą serotonino kiekį, dopamino receptorių funkcionavimas, endokrininės sistemos sutrikimai (įskaitant hipotalamo aktyvumą).

Pykčio psichologija

Psichologinis impulsas, kaip taisyklė, tampa traumu (mylimojo praradimas, sunkumai kuriant santykius su visuomene, nesugebėjimas gerinti santykių su kitais). Rizikos grupė apima žmones, kurie nepatenkinti savimi ir savo gyvenimu, kurie kenčia nuo depresijos ir kurie nuo vaikystės įprato susieti malonumą ir maistą. Liga palaipsniui išsivysto ir gali pereiti nuo lengvo laipsnio iki sunkaus laipsnio, pavyzdžiui, išsivystyti į bulimiją. Pertraukos užpuolimas nėra susijęs su alkio jausmu, o tai yra bloga nuotaika.

Simptomai

Vienkartiniai pernelyg dideli maisto įsisavinimo veiksniai, turintys neigiamų emocijų, dar nėra aprašyto kompulsinio sutrikimo požymis. Tačiau gali būti signalas, kad asmuo yra linkęs į maisto kompulsinių psichikos sutrikimų vystymąsi. Pagrindiniai simptomai yra šie:

  • noras paslėpti savo tendenciją pasinaudoti kitomis problemomis;
  • jausmas kaltas dėl jų mitybos įpročių;
  • dažni nuotaikos svyravimai;
  • depresija;
  • apetito stoka;
  • greitas maisto įsisavinimas, pilnatvės jausmas;
  • moralinis savęs vėliavimas po kiekvieno valgio;
  • supratimas apie su mityba susijusias problemas, kurios negali pačios išspręsti;
  • kartotiniai nesėkmingi bandymai laikytis dietos, nuolat didėjant kūno svoriui.

Pasekmės

Dažniausiai pasitaikanti psichogeninio pojūčio priežastis yra nutukimas ir susijusios sveikatos problemos. Dėl nuolatinio svorio padidėjimo pacientas palaipsniui vystosi tokias ligas ir būkles:

  • diabeto ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimų;
  • skrandžio liga;
  • širdies ligos ir širdies ir kraujagyslių sistema;
  • artritas;
  • kaulų ir raumenų sistemos ligos;
  • padidėjęs spaudimas;
  • depresija

Kompulsinis persivalgymas

Kaip atsikratyti priverstinio persivalgymo ir ar tai galima padaryti patys, be specialisto pagalbos, kyla klausimas, kad dauguma žmonių kenčia nuo šios ligos. Kombinuota terapija - dieta (ne sunku, kad būtų išvengta sutrikimų), vartojant kartu vartojamus vaistus (įskaitant antidepresantus ir raminamuosius), psichoterapija - gydymo režimas turi būti sukurtas specialisto, nes daugeliu atvejų asmuo negali susidoroti su savimi (kitaip kompulsinis sutrikimas) mitybos elgesys nepasikartotų).

Kompulsinis persivalgymas

Kompulsinis persivalgymas (syn. Gluttony, psichogeninis persivalgymas) yra valgymo sutrikimo tipas. Su šia liga žmogus sugeria daug maisto, kuris neturi nieko bendro su badu. Tai reiškia, kad patologija veikia kaip psichikos sutrikimas ir prilygsta tokiems sutrikimams kaip bulimija ir anoreksija.

Tokia liga priklauso etiologinių sutrikimų kategorijai, o tai rodo, kad keletas veiksnių tuo pačiu metu turi įtakos jo vystymuisi. Operatoriai, mylimojo praradimas, nelaimingi atsitikimai ar smurtas gali būti provokatoriai.

Pagrindinis klinikinis pasireiškimas yra maisto vartojimas, nesusijęs su alkio jausmu. Atsižvelgiant į tai, kūno svoris didėja iki nutukimo, mažėja darbinis pajėgumas ir atsiranda pilvo skrandžio jausmas.

Diagnozė nustatoma remiantis duomenimis, gautais pokalbio metu ne tik su pacientu, bet ir su jo artimaisiais. Be to, atsižvelgiama į informaciją iš kitų pirminių diagnostikos priemonių.

Psichogeninis persivalgymas atliekamas konservatyviais metodais - tai apima dietos terapiją ir psichoterapiją. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų vaistų.

Etiologija

Dažnai gedimas yra hiperfaginė reakcija į stresą. Pagrindinis skirtumas tarp tokio anoreksijos ar kitų valgymo sutrikimų pažeidimo yra vėmimo ar vidurių užkietėjimo priemonių trūkumas, intensyvus fizinis krūvis arba kiti veiksmai, kuriais siekiama pašalinti traukulių poveikį.

Psichologijos ir psichoterapijos srities ekspertai identifikuoja kelis polinkius lemiančius veiksnius, kurie prisideda prie kompulsinio persivalgymo:

  • biologinis;
  • psichologinis;
  • socialinis.

Pirmąją provokatorių kategoriją atstovauja genetinė polinkis.

Iki šiol yra keletas genų, kurių mutacija gali sukelti aprašyto pažeidimo formavimąsi, būtent:

  • GAD2 genas - aktyvuoja gama aminobutirūgšties gamybą smegenyse, kuris savo ruožtu siejasi su Y neuropeptidu, kuris galiausiai stimuliuoja apetitą.
  • Taq1A1 genas yra atsakingas už mažą dopamino kiekį. Žmonės, turintys šio geno mutaciją, priima sprendimus lėčiau, vėliau jie jaučia sotumo ir malonumo valgyti.
  • FTO genas yra atsakingas už žmogaus polinkį būti antsvoriu ir persivalgymu.

Psichologinės priežastys yra nesugebėjimas susidoroti su viena ar kita emocija, kurią sukelia vidiniai konfliktai arba išorinių neigiamų veiksnių įtaka.

Pagrindinė paskata vartoti didelius maisto kiekius yra tokios emocijos kaip:

  • baimė ir kaltė;
  • nerimas;
  • savo bejėgiškumą;
  • neįmanoma pakeisti situacijos.

Tai lemia tai, kad psichogeninis persivalgymas daugeliu atvejų diagnozuojamas žmonėms, turintiems mažą savigarbą.

Kitas svarbus veiksnys yra socialinis spaudimas. Šiandien plonumo kultas yra plačiai paplitęs, o moterų pernelyg didelio kūno svorio nebuvimas laikomas grožio standartu. Ši padėtis dar labiau pablogina nepilnavertiškumo, kaltės jausmą ir verčia žmones valgyti didelius maisto kiekius, kad pašalintų neigiamas emocijas.

Tokių sutrikimų vaikams priežastys:

  • šeimos konfliktai;
  • problemos, susijusios su švietimu;
  • sudėtingi santykiai su suaugusiais;
  • nepakankamos emocinės paramos trūkumas;
  • tam tikri mitybos įpročiai, išmokti iš pirmųjų metų, pavyzdžiui, valgyti tik riebaus maisto ir saldainių, naudojant didelius lėkštes, valgant valgius „įmonei“ arba „todėl, kad būtina apsilankyti“;
  • ADHD - dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas - tai neurologinis-elgesio vystymosi sutrikimas, prasidedantis vaikystėje.

Simptomatologija

Kompulsiniai persivalgymo simptomai yra daugialypiai ir konkretūs, tačiau pagrindinė apraiška yra didelių maisto produktų suvartojimas atsižvelgiant į tai, kad žmogus nejaučia alkio.

Pateikiami kiti klinikiniai požymiai:

  • dažni nekontroliuojamos gėdos epizodai;
  • jausmas liūdnas, kaltas ir prislėgtas po persivalgymo;
  • nesugebėjimas nustoti valgyti ir kontroliuoti valgomo maisto kiekį;
  • greitai valgyti daug produktų;
  • maisto slėpimas ar kaupimas, kad jis būtų slaptas iš kitų;
  • normalus maistas šalia kitų žmonių, bet vien tik apsirengęs;
  • nepatogus, kiek žmogus valgo;
  • neviltis, susijusi su negalėjimu kontroliuoti mitybos įpročių ir svorio.

Pirmiau minėti kompulsiniai persivalgymo simptomai gali sukelti didelį komplikacijų skaičių.

Laikoma, kad nespecifinės ligos apraiškos:

  • svorio padidėjimas;
  • daug prakaito;
  • tachikardija ir dusulys;
  • dažni nuotaikos svyravimai;
  • diskomforto jausmas ir pilvo skrandis;
  • pilvo skausmas;
  • našumo sumažėjimas.

Diagnostika

„Kompulsinio persivalgymo“ diagnozavimas atliekamas remiantis informacija, gauta įgyvendinant pirmines diagnostines priemones.

Tai apima:

  • šeimos istorijos studijavimas, siekiant nustatyti, kad paveldėtas paveldimumas;
  • susipažinti su ligos istorija ir ieškoti kitų psichikos sutrikimų ar valgymo sutrikimų (toks poreikis slypi tuo, kad labai dažnai atsiranda kompulsinis persivalgymas po anoreksijos);
  • paciento gyvenimo istorijos rinkimas ir analizė - nustatyti labiausiai tikėtiną priežastį;
  • išsamus paciento ir jo artimųjų tyrimas - tai būtina norint nustatyti pirmąjį šių simptomų atsiradimą.

Tokios problemos diagnozavimo procese nedalyvauja bendrieji laboratoriniai tyrimai ir instrumentinės procedūros, tačiau jie reikalingi komplikacijų vystymuisi patvirtinti arba paneigti.

Psichogeninis perkaitimas turėtų būti skiriamas nuo nutukimo, kurį sukelia ilgalaikiai vaistai, pvz., Antidepresantai ir antipsichotikai. Be to, gydytojas turėtų atmesti obsesinį-kompulsinį sutrikimą, įvairius nuotaikos ir psichikos sutrikimus.

Gydymas

Kova su priverstiniu persivalgymu atliekama tik konservatyviais metodais. Visų pirma, pacientams rodoma psichoterapija, kurią galima atlikti atskirai arba grupėse.

Šie metodai yra efektyviausi gydant tokį sutrikimą:

  • pažinimo psichoterapija;
  • elgesio psichoterapija;
  • hipnozė ir pasiūlymas.

Kompulsinis persivalgymas nebus baigtas be dietos.

Kiekvienam pacientui asmeniškai ruošiama švelna mityba, ir reikia nepamiršti, kad tik gydantis gydytojas gali:

  • sudaryti leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašą;
  • teikti informaciją apie virimo metodą;
  • įvesti naujus komponentus į meniu;
  • paruošti valgio grafiką;
  • nustatyti dietos terapijos trukmę.

Kai kuriais atvejais gali tekti vartoti vaistines medžiagas.

Narkotikų gydymas apima:

  • antidepresantai;
  • narkotikų, skirtų apetito mažinimui.

Tačiau šie vaistai negali būti laikomi pagrindiniu gydymo metodu. Taip yra dėl to, kad vienos ar kitos priemonės be psichologinės paramos panaikinimas lems ligos atkūrimą.

Labai svarbu atsižvelgti į tai, kad neįmanoma atsikratyti tokio valgymo sutrikimo. Tai visiškai pašalina tradicinių medicinos receptų naudojimą namuose, nes toks gydymas gali dar labiau pabloginti problemą.

Galimos komplikacijos

Tokia patologija gali pakenkti ne tik skaičiui. Perteklinis svoris ir didelis maisto kiekis - viso kūno apkrova.

Jei neišgydysite aprašytos ligos, kyla rizika susirgti daugybe komplikacijų, būtent: fiziologinių, psichologinių ir socialinių pasekmių.

Fiziologinės komplikacijos yra:

  • cukrinis diabetas;
  • medžiagų apykaitos problemos;
  • sutrikusi riebalų apykaita;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • nutukimas.

Psichologinis poveikis pateikiamas:

  • depresija;
  • nerimas;
  • interesų praradimas gyvenime;
  • seksualinio noro sumažėjimas.

Tarp socialinių pažeidimų verta pabrėžti:

  • narkotikų ir alkoholio priklausomybė;
  • finansinių problemų;
  • desocializacija.

Prevencija ir prognozė

Siekiant išvengti tokios ligos vystymosi, galima pasiekti, kad būtų laikomasi bendrų, paprastų taisyklių, todėl prevencija apima:

  • pasitikėjimo santykių šeimoje kūrimas;
  • išlaikyti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą;
  • tinkama ir subalansuota mityba;
  • jei reikia, apsilankymas psichiatre ar psichoterapeute;
  • visapusiškai išnagrinėti klinikoje privalomas konsultacijas, visų pirma su visais specialistais, tai parodoma žmonėms, turintiems genetinį polinkį į tokį sutrikimą.

Kompulsinis persivalgymas daugeliu atvejų turi teigiamą prognozę. Taip yra dėl to, kad minėtų rekomendacijų pagalba jis gali būti visiškai įveiktas, o specifiniai simptomai, kurių negalima paprasčiausiai ignoruoti, yra paskata ieškoti kvalifikuotos pagalbos, todėl komplikacijos ir pasekmės atsiranda gana retai.

Veiksmingų choleretinių vaistų, kuriuose yra tulžies stazė, sąrašas

Kaip numesti svorio be dietos: endokrinologo patarimas