Žuvų taukų kapsulės: kuris gamintojas yra geresnis, naudojimo instrukcijos

Daugelis iš mūsų vaikystėje buvo išgėrę žuvų taukus. Tuomet produktas, turintis vitaminų, būtinų kaulų augimui ir rachetų prevencijai, buvo pagamintas skysto tirpalo, turinčio riebią konsistenciją, o ne maloniausio skonio, pavidalu. Niekas neabejoja šio produkto privalumais šiandien, nes jis yra unikalus polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis. Žuvų aliejuje jie yra dideliais kiekiais. Šios medžiagos yra būtinos žmonių sveikatai ir jas reikia reguliariai nuryti.

Atsižvelgiant į specifinį kvapą ir skonį, žuvų taukai šiandien išleidžiami kapsulėse. Kuris gamintojas yra geresnis? Šį klausimą užduoda visi, kurie rūpinasi savimi ir savo artimaisiais. Skirtingai nei skystas tirpalas, šio vaisto kapsulės versija nepatiria diskomforto vartojimo metu. Tačiau norint, kad ji būtų kuo naudingesnė, svarbu žinoti pagrindines jo naudojimo taisykles. Toliau mes sužinosime, kaip toks papildas yra naudingas, ir apžvelgsime žuvų taukų kapsulėse apžvalgą, išsiaiškinsite, kurie iš vaistinėje esančių vaistų yra efektyvesni, ar jie yra vienodai tinkami suaugusiems ir vaikams, ar tarp jų yra didelių skirtumų.

Kodėl jums reikia gerti žuvų taukus

Galbūt turėtume pradėti nuo tokių mitybos papildų išlaidų kosminių ribų. Vaistinėse galite rasti tiek biudžeto variantų, kurių kaina svyruoja nuo 100 iki 300 rublių, ir pasaulio prekių ženklų produktai - jie gali kainuoti kelis tūkstančius rublių už paketą. Kuris žuvų taukų kapsulių gamintojas geriau pasižymi tokiais apčiuopiamais kainų skirtumais? Kodėl permokėti, jei galite sutaupyti, o ne išleisti įspūdingų sumų pirkimui? Pasirodo, kad yra skirtumas. Pažiūrėkime, kas tai yra.

Iš mokyklos anatomijos kurso kiekvienas tikriausiai žino, kad žmogaus kūnas yra labai reikalingas omega-3 rūgštims, bet negali sintezuoti jų savarankiškai. Atrodo, kad yra šios problemos sprendimas: būtina reguliariai užpildyti trūkstamų medžiagų trūkumą su maistu, ypač su žuvimi. Bet net jei mes atmetame faktą, kad toli nuo kiekvieno iš mūsų šis produktas yra kasdienėje mityboje, yra dar vienas argumentas farmacijos papildams. Žuvys, esančios ant prekybos centrų lentynų, paprastai yra dirbtinai auginamos, todėl praktiškai nėra polinesočiųjų amino rūgščių, reikalingų organizmui savo mėsoje. Tokios „santuokos“ priežastis yra maistas, kurio sudėtis toli gražu nėra natūrali mityba.

Brangūs ir pigūs papildai

Tik klausimas, kuris gamintojas yra geresnis, lieka. Žuvų taukų kapsulės, parduodamos už prieinamą kainą, skiriasi nuo brangesnių kolegų ne tik gamybos sudėtingumu, bet ir:

  • gavybos, apdorojimo metodas;
  • paros dozė;
  • amino rūgščių koncentracija.

Pigūs žuvų taukai gaunami iš nedidelių žuvų, kurios nėra tinkamai išdarytos. Tačiau brangių vaistų gamybai naudoti tik pasirinktas žaliavas - lašišų arba menkių šeimos žuvis.

Mažos kokybės žuvų taukų kapsulės visiškai neatitinka kasdieninių omega-3 reikalavimų, nes jose yra ne daugiau kaip 10-15% riebalų rūgščių. Geras maisto papildas yra tas, kuriame pagrindinės medžiagos koncentracija siekia 50% ar daugiau.

Iš to paties kriterijaus vadovaujamasi tokiu - dienos tarifu: kuo mažesnis rūgščių kiekis kapsulėse, tuo dažniau visą dieną turėsite gerti vaistą. Atsižvelgdami į tuos pačius aukštos kokybės maisto papildus, tai atliksite ne daugiau kaip du kartus per dieną.

Kokiose šalyse gaminama produkcija

Žuvų taukų kapsulės gaminamos beveik visose pasaulio dalyse. Šis faktas paaiškina produktų skirtumus ir, žinoma, jų išlaidas galutiniam vartotojui. Omega-3 preparatai, kuriuos galima įsigyti nacionalinėje farmacijos rinkoje, paprastai skirstomi į:

  1. Amerikos žuvų taukų kapsulės. Tokie prekių ženklai kaip „Carlson Labs“, „NOW“, „Natrol“ turi reikiamus kokybės sertifikatus ir yra populiarūs visame pasaulyje. Gamybos metu pagrindinis dėmesys skiriamas žaliavos iš gyvsidabrio ir toksinų valymo procesui.
  2. Norvegijos lašišinių žuvų aliejaus kapsulės Šie vaistai šiuo metu laikomi brangiausiais. Renkantis produktus iš norvegų gamintojų, privalote atsižvelgti į tai, kad mokėsite ne už pakuotės svorį ar kapsulių skaičių, bet su aminorūgščių koncentracija viena doze. Pavyzdžiui, maisto papildų „Nordic Naturals“ kaina yra 25 USD.
  3. Rusijos žuvų taukų kapsulės. Vidaus produktai apima produktus iš Biafishenol, Mirrolla, BioContour. Šiuose augaluose žuvų taukai daugiausia gaminami iš menkių šeimos žuvų kepenų.

„Carlson“ laboratorijos

Jis priskiriamas aukščiausios kokybės produktų kategorijai, kurį pagamino amerikiečiai Norvegijoje ir garsėja aukštos kokybės produktais. Žaliavos išgaunamos švariuose šaltuose vandenyse, kurie kartu su technologiniu valymu garantuoja, kad galutiniame produkte nėra priemaišų. Norvegijos lašišų riebalai yra intensyvūs energijai ir turi pakankamai eikosapentaeno ir dokozaheksaeno rūgščių. Gamintojo siūlomas diapazonas yra gana platus. Pasirinkti geriausią variantą sau, leidžiantį didžiulę produkto dozę (nuo 600 iki 1600 mg) ir daugybę skirtingų skonio ir vitaminų komponentų.

„Nordic Naturals“

Pasak ekspertų, kurie žino daug apie maisto papildus, šis Norvegijos prekės ženklas yra laikomas vienu geriausių. Nepaisant savo gamintojų, šis maisto priedas Amerikoje yra ypatingas. Mūsų rinkoje nėra taip lengva rasti „Nordic Naturals“, nes tik tam tikri gyventojų segmentai gali sau leisti reguliariai paimti šią žuvų taukus. Priežastis - įspūdingos narkotikų kainos.

„Biafishenol“

Yra kapsulės su skirtingomis dozavimo galimybėmis: 0,3 g, 0,4 g ir 0,45 g. Kiekvienoje pakuotėje yra 100 vienetų. Net mažiausia žuvų taukų dozė, be omega-3 komplekso, yra A ir D grupių vitaminų. „Biafishenol“ (lašiša) gaminama iš Arktyje gyvenančių rūšių atstovų riebalų. Pasirodo, kad tai vaidina svarbų vaidmenį produkto kokybėje, nes šaltame vandenyje randamos žuvys turi didelius polinesočiųjų riebalų rūgščių rezervus. Priklausomai nuo dozavimo, galite nustatyti, kiek kartų per dieną vartoti priedą. Žuvų taukų kapsulių instrukcijose teigiama, kad juos galima naudoti po 14 metų kaip papildomą naudingų mikroelementų šaltinį.

„Mirrolla“

Neabejotinas šio prekės ženklo pranašumas yra didžiulis žuvų taukų asortimentas su papildomais maistiniais ir aromatiniais priedais. Komponentų kompleksas turi teigiamą poveikį organizmui, suteikdamas jam daug vertingų elementų. Be vaisto "Mirroll" su omega-3, kuriame yra gryno pavidalo žuvų taukų, taip pat gali būti vadinamos kitos produktų serijos:

  • kalcio;
  • česnako aliejus;
  • raudonmedžio aliejus;
  • šaltalankių aliejus;
  • valerijonas ir motina;
  • kviečių, šunų rožių ir šaltalankių.

Maisto papildai iš šios bendrovės yra pakuojami po 100 kapsulių. Remiantis klientų atsiliepimais, vieno langelio pakanka vidutiniškai 12–14 dienų.

„BioContour“

Pigesni žuvų taukų kapsulių „Mirroll“ analogai taip pat yra pateikiami keliuose kompozicijos variantuose. Ypač populiarios ir malonios skonio savybės turi kompleksus, kuriuose yra:

  • kelpas;
  • šaltalankiai;
  • česnakai;
  • šuo pakilo;
  • gudobelės;
  • mėtų;
  • Daisy;
  • eukaliptas;
  • anyžių;
  • Thistle;
  • medetkų;
  • kviečių gemalas;
  • mėlynės

Kiekvienoje pakuotėje yra standartinis kapsulių skaičius (100 vienetų). Vaistas yra naudojamas kaip papildomų šaltinių svarbiems mikroelementams. „BioKontur“ žuvų taukų kapsulių gamintojas nenurodo jokių kontraindikacijų, išskyrus vieną - įrankis nerekomenduojamas vaikams iki 14 metų. Vaistas, pagamintas nenaudojant papildomų aromatinių ir aromatinių priedų, turi 20% omega-3 koncentraciją.

Auksinės kapsulės vaikams iš užsienio gamintojų

Pasak pediatrų, vaikai turi gauti žuvų taukų papildų taip pat, kaip ir suaugusieji. Gamintojai siūlo vaikams skirtingus produktus su įvairiais skoniais ir vitaminais. Tarp populiariausių yra Omega Pharma, kuri Nyderlanduose gamina kramtomas kapsules kūdikiams Tutty Frutty.

Patogus ir skanus, nesvarbu, kaip tai gali atrodyti keista, amerikiečių kompanija „Coromega“ siūlo žuvų taukus trupiniams, kurie gamina kramtomosios marmeladą su citrusinių ir karamelės skoniu. Rusijoje daugelis tėvų jau pavyko įvertinti mitybos papildus, kurie nėra visiškai stebina: pagauti vaikus su spalvotomis želė žuvimis yra daug lengviau nei su šaukštu kvepiančių žuvų taukų.

"Rybka"

Nustatyti, kurie žuvų taukų kapsulių gamintojai yra geresni kūdikiams, nėra taip paprasta, nes vaikų produktų serijoje naudojamos tik aukštos kokybės žaliavos. Turėtumėte pasirinkti maisto papildą, kurį vaikas gali iš tikrųjų naudoti. Septynerių metų amžiaus gydytojai rekomenduoja „RybKu“ ir omega-3 kapsulėse iš minėto „Biafishenol“. Šis rusų gamintojas nusprendė nekeisti aromatinių priedų, tačiau jis praturtino kapsules A ir E grupių vitaminais. Šie produktai yra skirti maisto priedams vaikams. Jie sudaro beveik pusę aminorūgščių dienos normos. Optimalus taikymo būdas yra vienas mėnuo.

„RealCaps“

Vaikų žuvų taukai „Kusalochka“ rekomenduojama vaikams, vyresniems nei trejų metų. Vaistas parduodamas patogiuose buteliuose po 60 tablečių. „RealCaps“ gamina kapsules su vitaminais ir vaisių skoniais, kurie padeda nutildyti specifinį menkių kepenų aliejaus skonį. Jie yra gana švelni, todėl kai kurie vaikai neturi nuryti, bet kramtyti tabletes.

„BioContur“ ir „Natures Plus“ siūlo ir vietinius gamintojus „OConga 3“ su vaisių skoniu, kuris neutralizuoja nemalonų žuvų aromatą. Vaikams iki trejų metų žuvų taukų kapsulės neišleidžiamos. Vaistą galite duoti kūdikiui skystoje formoje, bet tik dozėje, kurią nustato gydytojas.

Taikymo taisyklės

Prieš vartojant žuvų taukų kapsules, patartina pasikonsultuoti su specialistu. Tai padės nustatyti tinkamą maisto papildų suvartojimo kiekį priklausomai nuo paciento amžiaus, lėtinių ligų, alerginės istorijos ir kitų veiksnių. Be to, neperskaitę instrukcijų, negalima paimti žuvų taukų kapsulių.

Suaugusiam žmogui minimalus reikalingas omega-3 suvartojimo kiekis per dieną yra 0,25 g, tuo pačiu metu 1 g amino rūgščių yra optimali. Nustatant tinkamą dozę papildymo eigai, svarbu atsižvelgti į tai, kad šios medžiagos patenka į organizmą kartu su maistu. Reikiamas kapsulių skaičius taip pat priklauso nuo vaisto koncentracijos ir kokybės. Suaugusieji vartoja žuvų taukus kapsulėse, todėl paprastai rekomenduojama pakartotinai pertraukti dienos normą į 2-3 dozes.

Jei norite padidinti produkto virškinamumą, tai gali būti tik vienas būdas - vartojant maisto papildą. Tikėtis, kad bet koks gydomasis poveikis bus ne kartą vertas. Paprastai gydytojai nustato mėnesinį kursą.

Kalbant apie rekomendacijas dėl vaisto vartojimo vaiko amžiuje, čia, kaip jau minėta, negalite užsiimti savęs gydymu. Vaikams jie perka papildų, suprojektuotų pagal jų kūno poreikius. Dozė priklauso nuo vaiko svorio ir amžiaus, tačiau vidutiniškai jaunesni nei 14 metų vaikai nenumato daugiau kaip 4 kapsulės per dieną. Jei jie turi malonų skonį, jie gali būti duodami nepriklausomai nuo valgio. Kapsulės, neturinčios kvapiosios medžiagos, patogesnės vaikui patiekti valgio metu.

Pirkinių patarimai

Siekiant, kad pinigai nebūtų išmesti į vėją, prieš perkant būtina ne tik susipažinti su galiojimo data, bet ir atidžiai išnagrinėti pakuotę, instrukcijas. Atkreipkite dėmesį, kad kapsulių sudėtyje neturėtų būti nieko kito. Pagrindiniai medicinos papildų komponentai:

  • tiesiogiai žuvų taukai;
  • želatina;
  • vitaminų.

Apie kvapiąsias medžiagas ir kitus sintetinius elementus gamintojas taip pat turi nurodyti ant dėžutės. Apsvarstykite, kad specifinio vaisto skonio neutralizavimo komponentai yra perduodami kitaip, todėl, būdami linkę alerginėms reakcijoms ar individualiai netoleruoti tokių medžiagų, geriau pirkti žuvų taukus be jokių priemaišų. Tuo pačiu metu nebūtina atsisakyti kapsulių, praturtintų vitaminais. Toks vaistas gali padėti išspręsti keletą sveikatos problemų vienu metu ir suteikti maksimalią naudą organizmui.

Daugelis jų yra išsigandę dėl frazės „molekulinė diferenciacija“, kuri yra ant pakuotės. Nežinodami apie šiuolaikines gamybos technologijas, tokie produktai genetiškai modifikuoti ir atsisako pirkti. Iš tiesų kalbame apie specialią techniką, kuri leidžia padidinti omega-3 kiekį.

Renkantis žuvų taukų kapsules, apsvarstykite dozę - kuo didesnė, tuo mažiau tablečių, kurių reikės vartoti vienu metu. Sutinku, kad gerti 4-5 kapsules ne visada patogu. Nepamirškite apie kainą. Apskaičiuokite savo lėšas, kad pirkimas būtų pakankamas mėnesiniam kursui. Pavyzdžiui, vienoje pakuotėje yra 100 kapsulių, kurių dozė apima dvigubą 4 vienetų suvartojimą. Atitinkamai, sunaudojant 8 tabletes per dieną, turite nusipirkti dar keletą dėžių.

Pirkdami, nepamirškite apie tai, kur buvo pagamintas maisto papildas. Kai kurios įmonės gamyklas ir perdirbimo įmones aptinka netoli aplinką tausojančių vietovių, kuriose taršos lygis viršija bet kokius priimtinus standartus. Tai neturi įtakos tik žuvų produktų kokybei ir naudingumui.

Privalumai ir trūkumai reguliariai vartojant omega-3

Kalbama tik apie žuvų taukų kapsulių naudojimą: tai labai naudinga. Iš tiesų riebalų polinesočiųjų rūgščių vertė mūsų organizmui yra sunku perdėti. Šios medžiagos ypač reikalingos šiems dalykams:

  • pilnas gimdos ir vaisiaus organų susidarymas, jo smegenų vystymasis;
  • išlaikyti hormonų pusiausvyrą ir puikią gerovę;
  • imuniteto stiprinimas;
  • pagerinti odą, plaukus ir nagus;
  • išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų;
  • stiprinti smegenų veiklą.

Kaip jau minėta, didžiausias nepageidaujamų amino rūgščių kiekis yra lašišų šeimos žuvyse - vidutiniškai 1,7–1,9 gramų 100 gramų svorio. Palyginimui: krevetėse šios medžiagos yra daug mažesnės - ne daugiau kaip 0,3 g.

Bet, kaip žinote, viskas yra saikinga. Ir žuvų taukai gali būti kenksmingi, jei jie vartojami dideliais kiekiais. Perdozavus aminorūgštis žmonėms, kraujas tampa praskiedęs, o tai neigiamai veikia jo krešėjimą.

Kai geriau atsisakyti žuvų taukų

Būtent dėl ​​minėtos priežasties svarbu atsižvelgti į kontraindikacijas ir atsargumo priemones, susijusias su kapsulių naudojimu brangiomis aminorūgštimis. Pirma, šis maisto papildas netinka žmonėms, kurie netoleruoja jūros gėrybių. Antra, jei sudėtyje yra papildomų kvapiųjų medžiagų, negalima atmesti alerginės reakcijos tikimybės. Trečia, pavojinga gerti žuvų taukus žmonėms, kenčiantiems nuo bet kokio kraujavimo. Gydytojai visiškai uždraudžia naudoti omega-3 kapsules:

  • hipertirozė (padidėjęs skydliaukės aktyvumas);
  • šlapimtakis ir inkstų nepakankamumas;
  • pusantrų metų;
  • skrandžio opos;
  • aktyvi tuberkuliozė.

Prieš atlikdami visą aminorūgščių suvartojimo kursą, pasitarkite su gydytoju - tai išsklaidys visas abejones ir padės išvengti galimų problemų.

Žuvų taukų kapsulės yra naudingos ir kenkia jų taikymui? Reitingas ir koks gamintojas yra geresnis ir kaip pasirinkti + nuotraukas ir vaizdo įrašus

Žuvų taukai yra produktas, kuriam būdingas unikalus natūralus komponentas, kurio vertė žmogaus fiziologijai nekelia abejonių.

Taip, buvo atvejų, kai namuose ir darželyje mes „užpildėme“ žuvų taukus, „patyrėme“, sakė, kad tai nėra skanus, abejotinai naudinga. Tačiau suaugusieji nuolat drėkino mus su unikaliais vitaminais žuvų taukų pavidalu. Žuvų taukai vaikui - net ir šiandien laikomi viena iš medžiagų, į kurias įeina vertingų mikroelementų ir vitaminų sandėlis.

Žuvų taukai: sudėtis

Vitamininių žuvų aliejaus kapsulės yra skystis, panašus į aliejų. Žuvų taukai farmacijos pramonėje gaminami iš kai kurių žuvų rūšių kepenų, beveik visada - tai menkių rūšys.

Produkto vertę ir unikalumą lemia jo sudėtyje esančios trys medžiagos, komponentai: „A“ ir „D“ grupės vitaminai, riebalų rūgštys „Omega 3“.

Žuvų taukų gebėjimas turėti teigiamą poveikį žmonių sveikatai yra labai vertingas. Tačiau turime prisiminti, kad šis vaistas ir žuvų taukai yra tik po konsultacijų.

su specialistu. Gydytojas nustatys dozę ir poreikį imtis kursų. Vaisto vartojimas be medicininės pagalbos, kai kuriais atvejais gali sukelti rimtų problemų. Todėl svarbu atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas, tinkamai vartoti ir pasirinkti vaistą tarp daugelio maisto papildų farmacijos rinkoje.

Vaisto Žuvų aliejaus komponentai:

  • polinesočiosios riebalų rūgštys (PFA);
  • retinolis; vitaminai D, E;
  • eikosapeneno rūgštis (EKK);
  • dokozaheksaeno rūgšties (DHA).
  • nedideliais kiekiais: fosforo, sieros, bromo ir jodo.
  • Omega-3 ir Omega-6 (šio tipo komponentų funkcionalumas ir naudojimas yra tai, kad reguliuojama hormonų pusiausvyra, prisideda prie greito pjūvių ir uždegimų gijimo, stiprina plaukus ir nagus).

Omega-3 ir Omega-6 yra pagrindinis žmogaus kūno energijos šaltinis. Omega komponentų turinio ypatybė organizme yra ta, kad riebalų rūgščių stoka būtinai sukels sutrikimus, susijusius su lytinių organų ir nervų sistemos patologijomis.

  • antioksidantai. Komponentai, galintys neutralizuoti agresyvias molekules. Molekulės, kurios dideliais kiekiais trukdo apsaugoti ląstelę, sunaikina jo vientisumą, sukelia sterilumą ir kitas ligas. Pavyzdžiui, vitaminas A gali absorbuoti didžiausią laisvųjų radikalų kiekį. Nepakankamas retinolio kiekis beveik neįmanoma užpildyti įprastais produktais, o žuvų taukų kapsulės yra puiki galimybė „uždaryti šią temą“ ir geras šio antioksidanto šaltinis.
  • DHA yra ypač naudinga. Tai yra pagrindinė smegenų, tinklainės ir nervų audinių membranų statybinė dalis;
  • EKK komponentas veikia kaip uždegimo procesų blokatorius. Tai būtina sveikam širdies ir kraujagyslių funkcionavimui.

Šiandien mes turime puikią galimybę paimti žuvų taukus kapsulėse, o ne skystu sviesto pavidalu, kaip tai darė mūsų motinos ir močiutės. Želatinos kapsulės leidžia greitai nuryti vaistą ir nejausti jo nemalonaus skonio. Taip, ir deguoniui atsparios kapsulės apsaugo žuvų taukus nuo oksidacijos.

Žuvų taukai yra skirtingos spalvos: balta, ruda ir geltona. Farmacijos pramonėje naudojami balti riebalai, labiausiai išgryninti ir mažiau kvapo, o tai yra svarbu.

Terapinis vaisto poveikis

Pagrindinė žuvų taukų savybė yra oksidacijos procesų paprastumas. Dėl šios naudingos medžiagos gerai absorbuojamos ir prasiskverbia per ląsteles.

Medžiaga turi teigiamą poveikį visam organizmui ir daugeliui organų:

  • regėjimo ir atminties gerinimo dinamika;
  • viso organizmo apsauginių jėgų stiprinimas;
  • ilgalaikis kraujospūdžio sumažėjimas;
  • gerina sąnarių judumą;
  • normalizuoja medžiagų apykaitą ir virškinimo traktą;
  • skatina ląstelių regeneraciją;
  • žymiai sumažina širdies ligų atsiradimo riziką;
  • sudaro gerą nuotaiką ir bendrą gerovę;
  • apsaugo nuo ankstyvo kūno senėjimo;
  • aktyviai maitina plaukus, odą ir nagus;
  • nesveikų riebalų deginimo aktyvatorius.

Kas yra rekomenduojamas vaistas

Priedas bus naudingas įvairiais gyvenimo laikotarpiais:

  • paauglystė 12-16 metų;
  • nėščios moterys ir vaikai iki 7 metų;

Dėmesio! Vaisto vartojimas galimas tik pasikonsultavus su gydytoju!

  • 65 metų ir vyresni žmonės;
  • Pacientai, sergantys įvairaus laipsnio diabetu;
  • Antsvorio asmenų kategorijos;
  • Sportininkai.

Žuvų taukai yra pageidautinas papildymas vyresniems vyrams ir moterims. Šiame amžiuje organizmas yra labai pažeidžiamas ir greitai susiduria su sunkiomis ligomis. Vaistas gali būti puiki senilios marasmo prevencija, slopina procesus, kurie sukelia demenciją, pagerina atmintį. Diagnozuojant „diabetą“, maisto papildas padeda susidoroti su antsvoriu ir valo kraujagysles, žymiai sumažindamas trigliceridų kiekį. Aktyviems sportininkams šis priedas padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus audiniuose.

Žuvų taukai yra profilaktika nuo patologijų, tokių kaip psoriazė, artritas, vėžys, tromboflebitas, anemija ir cukrinis diabetas.

Kaip žuvų taukų kapsulės yra naudingos?

Reguliarus ir sisteminis žuvų taukų kapsulių vartojimas padeda dinamiškai pagerinti sąnarių ir organų darbą, ty širdį, plaučius, smegenis.

Privalumai širdies raumenims

Dėl Alsocarcinoma turinio, vaistas aktyviai ir ilgą laiką sumažina kraujospūdį ir riziką susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Sisteminis kapsulių vartojimas leidžia dirbti anksčiau: užkirsti kelią aterosklerozei ir tachikardijai, neleidžia užsikimšti arterijose.

Taikymas. Nuomonės skiriasi nuo šio vaisto dozės. Priklausomai nuo ligos laipsnio ir bendros sveikatos, rekomenduojama dozė yra nuo 500 mg iki vieno gramo produkto per dieną.

Nauda nervų sistemai

Žuvų taukai turi teigiamą poveikį smegenų veiklai, mažina stresą ir depresiją. Žuvų taukai skiriami kartu su psichoemocinių sutrikimų gydymu, siekiant atsikratyti lėtinio nuovargio, susijaudinimo ir miego problemų. Produktas pagerina nuotaiką ir stiprina atmintį. Taip atsitinka dėl vitaminų ir riebalų rūgščių.

Taikymas. Šis režimas yra įdėtas į dėžutę su vaistu. Būtina griežtai laikytis vaisto vartojimo instrukcijoje ir gydytojo rekomendacijose nurodytos dozės.

Imuniteto nauda

Ekspertai rekomenduoja vartoti žuvų taukus, dažnai sergančius peršalimu, ypač ūminiais kvėpavimo mėnesiais, kai padidėja bendras infekcinių ligų dažnis, o organizmas yra jautrus avitaminozės vystymuisi. Padeda apsaugoti vitaminų, esančių žuvų taukuose, imunitetą.

Taikymas. Profilaktiniais tikslais rekomenduojama vartoti vieną ar dvi kapsules per dieną. Ligonių gydymui ši dozė žymiai padidėja.

Pastaba! Ypač vertinga yra žuvų taukai tokiam organui kaip kepenys. Šį ingredientą rekomenduojama vartoti taip, kaip atkurti kepenis ir gydant hepatitą. Žuvų taukai neturi tiesioginio gydomojo poveikio kepenų ląstelėms, tačiau turi tonines ir sveikatą gerinančias savybes, didinančias organizmo atsparumą ligoms.

Žuvų taukai vaikams ir nėščioms moterims

Vadovaujantis žuvų taukų kapsulių naudojimo instrukcijomis, rašoma, kad nerekomenduojama naudoti šį priedą nėščioms moterims ir vaikams.

Nekontroliuojama kapsulėse esančių komponentų suvartojimas - gali pakenkti vaiko kūnui ar vaisiui. Jei reikia, gydytojas turėtų išsamiai aprašyti dozę ir priėmimo laiką.

Nėščioms moterims skiriama žuvų taukų situacija:

  1. Su nėščių moterų organizme trūksta vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios yra preparate;
  2. Sunkus nėštumas ir persileidimo galimybė;
  3. Profilaktinis priešlaikinis gimdymas;
  4. Kiti atvejai.

Šiandien nėščioms moterims ir vaikams nuo trejų metų gaminamas specialus preparatas „Žuvų taukai“. Nėščioms moterims šis vaistas yra labai naudingas. Nuo produktas turi teigiamą poveikį būsimos motinos sveikatai, turi teigiamą poveikį vaisiaus augimui ir vystymuisi, suteikia jam reikiamų vitaminų ir mineralų, turi teigiamą poveikį kūdikio ir motinos nervų sistemos formavimui.

Visos šios terapinės savybės taikomos vaikų kūnui. Produktas padeda lengvai mokytis moksleivio, didina žvalgybos lygį, užkerta kelią rachitams ir kitoms lėtinėms ligoms.

Hiperaktyvūs kūdikiai tampa labiau rūpestingi, sutelkti ir rami. BAA turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos darbui, gerina kvėpavimo organų būklę, padidina organizmo atsparumą išoriniams neigiamiems poveikiams. Žuvų taukai aktyvina kūną ir neleidžia vaikui įgyti viršsvorio dėl kenksmingo cholesterolio pašalinimo ir riebalų deginimo.

Rekomenduojama vartoti žindymo laikotarpiu. Vitaminas D, esantis jame, yra būtinas, kad išlaikytų moters ir jos kūdikio sveikatą. Be to, vaistas veikia kaip antidepresantas ir padeda susidoroti su depresija, kuri dažnai apsilanko mumijose per pirmuosius gimdymo mėnesius.

Žuvų taukų kapsulės ir nauda su skirtingomis diagnozėmis

Žuvų taukai laikomi saugiu vaistu bet kuriam suaugusiam, įskaitant nėščias ir žindančias moteris.

Visiškai sveikiems žmonėms patariama vartoti 3 g per parą, o tai reiškia suaugusiojo organizmo paros dozę. Tai yra 1-2 kapsulės tris kartus per dieną. Geriau vartoti žuvų taukus valgio metu arba pilvo skrandyje. Ir kursinių žuvų taukai - veiksmingas žingsnis sveikatai remti.

Privalumai smegenų reprodukcijai

Didelė žuvų taukų nauda amžiaus žmonėms kalba ilgą laiką. Manoma, kad jis paprasčiausiai yra nepakeičiamas, nes pagerina psichinę veiklą.

Naujausiuose tyrimuose dėl maisto papildų buvo įrodyta, kad riebalai yra svarbūs Alzheimerio ligos prevencijai, ypač ankstyvosiose stadijose.

Tyrimuose pakartotinai patvirtinta, kad žuvų taukai gali žymiai padidinti produktyvų smegenų veikimą. Vartojant tik 1 kapsulę žuvų taukų per dieną yra geriausia demencijos prevencija.

Žuvų taukų nauda tuberkuliozės gydymui

Dėl teigiamo poveikio gebėjimui atgauti audinį žuvų taukai dažnai įtraukiami į kompleksinę terapiją tuberkuliozės gydymui. Ypač kaulai ir plaučiai, išsekimas po ligų, ricketų, anemija. Be to, jis yra sočiųjų riebalų deginimo aktyvatorius. Jis dažnai naudojamas kovojant su kalorijų pertekliumi su privalomu fiziniu krūviu.

Žuvų taukų pagalbininkas, palaikantis sveikus plaukus vitamino D ir A dėka.

Širdis ir žuvų taukai

Žuvų taukų kapsulės naudojamos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Riebalai žymiai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, pagerina ląstelių membranų būklę ir reguliuoja lipidų apykaitą.

Pirkite žuvų taukų kapsules bet kurioje vaistinėje. Čia pateikiami tik cheminės medžiagos ar maisto papildų pavadinimai.

Bendrieji žuvų taukų pavadinimai farmakologijoje:

  1. Kusalochka;
  2. Biafesenolis;
  3. Auksinė žuvis;
  4. Biocontour;
  5. Shenlung žuvų taukai;
  6. Moller (Moller).

Kaip vartoti žuvų taukų kapsules, kad gautumėte naudos

  • Maisto papildų priėmimas atliekamas tik pilvo skrandyje arba valgant;
  • Sudėtingas žuvų taukų vartojimas su vitaminu E yra pageidautinas, jei jis nėra įtrauktas į šį vaistą. Priežastis - tokoferolis stabdo riebalų rūgščių oksidaciją ir medžiaga visiškai absorbuojama;
  • Žuvų taukų galiojimo laikas - dveji metai, naudojimas po šio laikotarpio yra griežtai draudžiamas;
  • Tinkamas vaisto saugojimas - jo „ilgaamžiškumo“ įkeitimas. Apsauga nuo saulės, laikymo temperatūra ne aukštesnė kaip +25 laipsniai;
  • Dėmesio! Prieš atidžiai perskaitykite instrukcijas ir pasitarkite su gydytoju.

Pagalba! Tiems, kurie netoleruoja žuvų taukų, net ir kapsulių pavidalu, galite mesti riebias žuvis - lašišą, paltusą, skumbrę, sardines.

Žuvų taukai nėra išgydyti! Tai maisto papildas, kuris negali pakeisti medicininių vaistų, skirtų pagrindinės ligos gydymui.

TOP geriausi žuvų taukų kapsulių gamintojai

  • Biafishenol "Salmon"

Riebalų kapsulės iš Rusijos gamintojo „BioFarm“. pakuotėje yra 100 kapsulių. Pateikiamas 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g vaisto dozės pasirinkimas.

Pagaminta iš Arktyje sugautų žuvų, o tai yra geras rodiklis, kaip ir šaltame vandenyje.

Kapsulės rekomenduojamos vaikams nuo 14 metų. Jų sudėtyje yra papildomų vitaminų A ir D. Vaisto kaina svyruoja apie 150 rublių.

  • BAA Mirroll "Omega-3"

„Mirolla“ žuvų taukai gaminami kartu su įvairiais aromatiniais ir žolelių papildais. Pavyzdžiui, su kalcio, valerijono ir motinėlėmis, su česnako aliejumi ir tt

Pakuotėje yra 100 kapsulių su 50 mg Omega-3 doze. Kaina svyruoja nuo 80 iki 130 rublių už pakuotę.

Pakuotėje yra 100 ampulių, yra įvairių vitaminų ir maistinių medžiagų derinių.

Omega-3 dozė kapsulėje 0,3 g.

Šio narkotiko kaina yra apie 85 rublių. Priklauso „žuvų“ riebalų kategorijai.

  • Omega-3 žuvų taukai (Solgar)

Amerikos gamintojas, koncentruotas aukščiausios kokybės produktas.

Pagaminta iš lašišų žuvies.

Omega-3 dozė į vieną kapsulę yra 50 mg. Yra įvairių 60 ir 120 kapsulių pakuočių.

60 vienetų paketo kaina siekia 900 rublių.

  • Teva žuvų taukai

BAA bendrovė „Teva“. Pagrindinis tikslas - įvairių ligų profilaktika ir Omega-3 trūkumas.

Pakuotės po 100 vienetų. Paimkite vieną kapsulę per dieną. Todėl ne mažiausia kaina yra pateisinama ilgalaikiu narkotikų vartojimu.

Žuvų taukų kapsulės - geriausi vaistai ir patarimai renkantis

Žuvų taukų nauda žinoma visiems. Tačiau apie jo žalą buvo parašyta daug. Šiame straipsnyje galima rasti informacijos apie tai, kaip elgtis su šia informacija ir ar vartoti reklamuojamas žuvų taukų kapsules. Pasirodo, kad renkantis tinkamą produktą, ekspertai rekomenduoja nukreipti gamintojus, turinčius nepriekaištingą reputaciją, ir žinoti, ko ieškoti etiketėje.

Kaip pasirinkti tinkamą priedą suaugusiam žmogui

Žuvų taukų papildai vertinami dėl didelės Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA) koncentracijos. Toliau aprašome, kaip pasirinkti suaugusiems skirtą žuvų taukus ir apibūdinti svarbius kriterijus, susijusius su maisto papildų, kurie nėra vaistai, atrankai.

Prieš perkant svarbu suprasti, kad yra žuvų taukų, gautų iš menkių kepenų, o žuvų taukai yra giliavandenių žuvų raumenų spaudimo produktas. Pastarasis yra vertinamas dėl nuodingų medžiagų nebuvimo. Tačiau skirtingų gamintojų minkštųjų kapsulių žuvų taukai nėra tokie patys, gali būti gaunami iš skirtingų žuvų rūšių ir skiriasi įvairiais gryninimo laipsniais.

Norėdami pasirinkti žuvį arba žuvų taukus (dažnai vadinami tiesiog žuvų taukais - Omega 3 žuvų tauku), turite galvoti apie tai, kodėl ketinate jį vartoti, o tada atkreipkite dėmesį į pasirinkto vaisto, naudojamų žaliavų ir gamintojo valymo laipsnį. Sverdami visus privalumus ir trūkumus, galite įsigyti tinkamiausią žuvų taukų kokybę ir vertę.

Naudojimo tikslas

Jei priėmimo tikslas yra užkirsti kelią tam tikroms ligoms, verta nusipirkti medicininės žuvies aliejaus (žemesnės kokybės maisto kokybė). Nors tai kainuoja daugiau, ji gaminama iš geresnės kokybės žaliavų ir yra geriau valoma. Vidaus pramonė gamina daugiausia maisto produktus, ji parduodama vaistinėse ir parduotuvėse.

Suaugusiems ir vaikams reikia pirkti skirtingus vaistus, taip pat verta atkreipti dėmesį.

Išleidimo forma

Kokybiškas žuvų taukai gaminami kapsulėse, kramtomosiose tabletėse ir aliejaus tirpale. Geriausias variantas yra vaistai su žuvų taukų kapsulėmis. Kapsulės yra pagamintos iš gyvūnų ar žuvies, pastaroji yra brangesnė.

Alyvos tirpalas lašų pavidalu labiausiai tinka kūdikiams ir vaikams iki trejų metų amžiaus. Farmacijos tinklas turi visas išvardytas maisto papildų formas.

Sudėtis ir grynumo standartai

Užrašai ant maisto papildų buteliuko ir jo instrukcijose geriausiai padeda teisingai nustatyti, kuris žuvų taukai yra geriau pirkti:

  1. Kokybiškas produktas turi turėti eikozapentaeno (EPA, EPA) ir dokozaheksaeno (DHA, DHA) PUFA. Jei priedas imamas konkrečiam tikslui, atsižvelgiama į šių PUFA santykį. Biologiniai priedai, turintys didelį EPA kiekį, labiau tinka šerdims ir neurologiniams pacientams - DHA.
  2. Natūralių žuvų taukų, kurių sudėtyje yra aukštos kokybės priedai, sudėtyje turi būti ne mažiau kaip 15%. Neturėtų būti pašalinių priedų (skonių, konservantų) kokybiškame maisto papilde. Jei taip yra, tokio produkto vertė mažėja.
  3. Taip pat yra įtvirtintų papildų. Jis taip pat gali būti kokybiškas produktas. Gerkite papildomus vaistus, kuriuos turi skirti gydytojas.

Žaliavos lemia kainą

Produkto kokybė priklauso nuo žaliavų. Dabar išsiaiškinkime, kaip šiam parametrams pasirinkti aukštos kokybės ir patikimą žuvų taukus. Tai geriausiai tinka internetinės parduotuvės svetainėje. Yra objektyvių žaliavų vertinimo kriterijų:

  1. Rafinuotas maisto papildas - išgrynintas ir aukštos kokybės žuvų taukai, aukščiausios kokybės produktas už didelę kainą. Jų žaliava yra krilių aliejus ir vertingos jūrų žuvų rūšys (lašiša, tunas ir tt). Krilių aliejus yra vertinamas, nes jame yra Omega aktyvioje fosforilintoje formoje. Tai leidžia aktyviai jungtis į metabolizmą. Krilių aliejuje taip pat yra speciali medžiaga, astaksantinas, kuris neleidžia suskaidyti lipidų ir suteikia šiek tiek raudonos spalvos. Toks produktas yra laikomas aukščiausios kokybės. Gamintojas gali pagerinti produktų kokybę naudodamas šiuolaikines technologijas maisto papildų gamybai (molekulinė diferenciacija), kuri leidžia padidinti aktyvių junginių koncentraciją ir pašalinti nuodingas medžiagas. Todėl lengva padaryti išvadą, kad maistinis papildas kapsulėse yra geriausias: žuvų taukai, pagaminti iš ekologiškų natūralių žaliavų. Taip pat vertinama, kad lašišų kapsulėse yra žuvų taukų.
  2. Išvalyti vidutinės kainos priedai - aukštos kokybės išgrynintas medicinos produktas. Tokie priedai turi pakankamą Omega-3 PUFA koncentraciją, tačiau gryninimo laipsnis yra mažesnis nei aukščiausios klasės preparatuose. Jų kaina taip pat mažesnė. Vaistai vidutinės kainos kategorijoje yra labai paklausūs, galima pasirinkti kokybišką produktą už priimtiną kainą. Daugelis papildų yra išvalyti Vokietijoje. Vertingi Aliaskos maisto papildai, gauti iš „pollock“, sugauti iš Amerikos pakrantės.
  3. Analogų klasės ekonomika. Tai menkių kepenų taukai. Negalima visiškai išvalyti menkės produkto iš toksinų ir sunkiųjų metalų (kadmio, gyvsidabrio), tačiau šioje grupėje yra pakankamai gerų maisto papildų. Ekspertai nerekomenduoja pigių Rusijos menkių kepenų papildų.

Dozavimas

PUFA trūkumo prevencijai rekomenduojamos vidutinės dozės: nuo 250 iki 1000 mg per parą. Dozę galima gerokai padidinti pagal receptą. Gydymo kursas trunka 4 savaites.

Kaip apskaičiuoti, kiek paketų reikės gydymo kursui? Tai priklauso nuo EPA ir DHA kiekio vienoje dozėje arba aliejaus tirpalo koncentracijoje. Vaisto paros dozė padauginama iš vartojimo dienų skaičiaus. Taip pat rekomenduojama šią dozę padalyti į kelias dozes ir maistinius papildus po valgio kelis kartus per dieną.

Žuvų taukų kapsulės: geriausi gamintojai ir vaistai

Pirkdami žuvų taukus, šiandien labai nedaug žmonių palygina jį su viena iš baisių vaikų vaikystės istorijų - skausmingai nemalonus buvo skystis su būdingais skoniais ir kvapu. Šiuolaikinių gaminių gamintojai siekia, kad jie taptų kuo draugiškesni ir naudingesni klientams, netgi išleidžiant produktus, skirtus vaikams.

Kita problema - išaugo maisto priedų ir vaistų sąrašas. Vaistinių ir parduotuvių lentynose galite rasti aukščiausios kokybės produktus, pagamintus iš švariausių žaliavų iš aplinką tausojančių regionų, vidutinio kainų diapazono produktus ir gana patrauklius kainos analoguose, pagamintuose iš pigių ir nepakankamai aukštos kokybės žaliavų.

Šiame straipsnyje mes stengsimės padėti jums išsiaiškinti, kuri žuvų taukai yra geresni, remiantis klientų atsiliepimais ir ekspertų nuomonėmis. Šiuo tikslu buvo parengtas žuvų taukų paruošimo įvertinimas, įskaitant orientacines kainas ir nuotraukų paketus.

Kaip pasirinkti maisto papildą su žuvų taukais: 6 gydytojo patarimai

Jei jau vadovaujate atrankos kriterijais, galite saugiai pereiti prie sąrašų. Priešingu atveju - pasilikite šiame skyriuje, kuriame analizuosime kriterijus, pagal kuriuos parenkant geriausią kainos ir kokybės santykį.

№1. Produkto kategorija kalba apie kokybę

Pažiūrėkime, kas yra naudingiausia žuvų taukai. Šis riebalai gaminami įvairiems tikslams: medicinos, maisto, sporto ir veterinarijos reikmėms. Jei planuojate papildyti savo sveikatą ar vaiko sveikatą, pasirinkite tik medicininę žuvų taukus.

Jų sudėtyje esantys aukštos kokybės koncentruoti riebalai yra puikus pagalbininkas vitamino trūkumo žmogaus organizme prevencijai ir veiksmingam omega-3 riebalų rūgščių šaltiniui. Maisto ir veterinarijos gaminių gamyboje, priešingai, pigios žaliavos naudojamos su prastos kokybės žuvų taukais, kuris sugeria daug blogiau.

№2. Išleidimo formos skiriasi

Trijų variantų galima rasti papildomai su geriamam vartojimui skirtomis žuvų taukais:

  • želatinos kapsulės (minkštieji);
  • kramtomieji saldainiai;
  • skystas tirpalas butelyje (skystis).

Mūsų pasirinkimas - už narkotikų naudojimą kapsulių pavidalu. Jie dažniausiai pasitaiko dėl diskomforto pašalinimo, kai jie naudojami. Nedaug žino, kad šis vakuuminis paketas taip pat leidžia patikimai išsaugoti visas naudingas „kaprizingo“ žuvų taukų tirpalo savybes, kurios, netinkamai laikant ir sąveikaujant su deguonimi, gali greitai pablogėti ir sudaryti žalingus komponentus. Be to, kapsulėje esantis skystis registratūroje pristatomas į absorbcijos vietą be nuostolių.

Priimdami sprendimą pirkti žuvų taukų kapsules, turėkite omenyje, kad jie gali būti pagaminti iš gyvūninės kilmės želatinos arba iš žuvų taukų. Pirmuoju atveju žuvų taukų kaina bus mažesnė.

Vaikams gali būti suteikiami vaisių skonio kramtomieji saldainiai, kad jie nepriimtų. Tačiau jie negali būti lyginami su šaukštu kvepiančių žuvų taukų.

Jei vis dar norite pirkti žuvų taukus lašais (tirpalu), įsitikinkite, kad butelis yra:

  • pagamintas iš tamsaus stiklo;
  • pripildytas iki pat viršaus (prisiminkite apie kenksmingą oro poveikį - jis turėtų būti bent jau ten!);
  • sandariai uždarytas.

Tai kažkaip apsaugo maistines medžiagas nuo skilimo.

№3. Mes suprantame kompoziciją: grynas ir sustiprintas

Aukščiausia kokybė laikoma riebalais, kurių sudėtyje yra mažiausiai ingredientų ir pateikiama visa informacija apie jų kokybę ir kilmę.

Sudėtis turėtų būti žuvų taukai ir želatina. Jei taip pat naudojami sintetinės aromatinės medžiagos ar komponentai, gamintojas juos turi nurodyti tarp sudedamųjų dalių. Su tokiais priedais turite laikyti ausis atviras, nes medžiagos, kurios neutralizuoja aštrią žuvų aliejaus skonį ir kvapą, ne visos yra toleruojamos be pasekmių. Jei abejojate, paimkite žuvų taukus be priedų, nesigailėkite.

Produkto kokybę galite patikrinti eikozapentaeno rūgšties (EPA) ir dokozaheksaeno rūgšties (DHA) masės dalimi. Tai yra efektyviausi Omega 3 tipai, kuriuos kasdien reikalauja žmogaus organizmas. Importuotose laikmenose jie sutrumpinami kaip EPA ir DHA.

Aukštos kokybės žuvų taukai turi didesnį EPA ir DHA kiekį 1000 mg produkto. Todėl geriausių vaistų gamintojai sąmoningai pateikia informaciją apie šiuos ingredientus pakuotės priekyje.

Omega-3 rūgštys žuvų taukų kapsulėse turi būti mažiausiai 15%. Yra variantų, kurių dalis siekia daugiau kaip 25-30%. Gydytojai nenustato viršutinės ribos. Norėdami apskaičiuoti procentinę dalį, tiesiog pridėkite EPA ir DHA kartu, tada padalinkite gautą skaičių 1000.

Pagerinti vitaminais ir mineralais, žuvų taukų preparatai taip pat yra geri! Šie įrankiai padeda nužudyti du paukščius su vienu akmeniu, jei esate skiriamas kartu su kitais vitaminais.

№4. Žaliavos: priemoka ir ekonomika

Kokybiškiausias natūralus žuvų taukai gaunami iš lašišų žuvies, tunų ir kitų vertingų žuvų rūšių krilių ir raumenų audinių.

Krilių aliejuje riebalų rūgštys turi fosfolipidų formą, todėl maistinių medžiagų absorbcija pagerėja 10-15 kartų, palyginti su įprastomis žuvų taukais. Be to, krilių riebalai turi astaksantiną, stiprų antioksidantą, kuris apsaugo nuo riebalų oksidacijos ir suteikia jai rausvą atspalvį.

Galima naudoti menkių kepenų aliejų ar kitas jūrų žuvis, tačiau mes to nepatariame. Bet kuriame organizme kepenys veikia kaip filtras, dėl kurio jis gali kaupti toksinus ir kenksmingas druskas. Farmacinės įmonės „pigia“ žuvų aliejų „išspausti“ iš kepenų, nes nuo jo iki žuvų taukų gavimo technologiniu požiūriu yra daug lengviau.

Dauguma rusiškai pagamintų produktų yra pagaminti iš nebrangių žaliavų, todėl galima nustatyti patrauklias kainas.

Norint suprasti, kokie žuvų taukai verta nusipirkti, buvo įvesti tarptautiniai jo grynumo standartai, suskirstyti visus produktus į 3 grupes:

Top 5 žuvų taukų papildai 2019 kapsulėse

Žuvų taukai yra naudingas maisto papildas, naudojamas kaip papildomas gydymas daugeliui patologijų. Šis natūralus produktas turi naudingų Omega-3 riebalų rūgščių, skatina vitamino D gamybą, stiprina imuninę sistemą. Bet visa tai tik tada, jei žuvų taukai - aukštos kokybės ir natūralūs. Vaistinėse galite rasti šią medžiagą kaip nepriklausomą vaistą, taip pat ir multivitaminų kompleksų bei kitų priedų sudėtį. Kokios žuvies taukai pasirinkti vaikams ir suaugusiems? Koks skirtumas tarp skirtingų gamintojų produktų ir kokių rodiklių pasitikėti perkant?

Bendros rekomendacijos vaisto pasirinkimui

Anksčiau viskas buvo paprasta: žuvų taukai buvo parduodami vaistinėse dideliuose buteliuose tirpalo pavidalu. Skystis turėjo gana konkretų kvapą, o ne maloniausią „žuvingą“ skonį - atsižvelgiant į tai, daugelis, turinčiais drebulį, prisimena savo pirmąjį pažintį vaikystėje, kai tai labai naudinga ir būtina organizmo medžiagai. Faktas yra tai, kad Omega 3 nėra gaminamas žmogaus kūno - jie turi būti iš išorės. Jei jų trūksta, prasideda rimti medžiagų apykaitos sutrikimai, kenčia sąnariai, kaulai, oda, kraujagyslės, regėjimo organai ir imuninė sistema.

Žuvų taukai yra tradicinė priemonė, skirta gydyti vaikus, kuriems būdingos dažnos infekcijos ir peršalimai, siekiant išvengti rachito, beriberio, aterosklerozės ir kitų nemalonių ligų. Rekomenduojama jį vartoti kartą per metus kaip prevencinį kursą visiems suaugusiems ir vaikams. Ir tie, kurie serga lėtinėmis ligomis - dar dažniau. Šiandien jums nebereikia patirti ir praryti nemalonaus skysčio, laikydami nosį ir uždarydami akis, jums nereikės ištverti vaikų isterijos. Žuvų taukai šiuolaikinės farmacijos kompanijos yra kapsulių pavidalu, o tai labai supaprastina vaisto vartojimą ir jo dozavimą. Taigi, kuris žuvų taukų kapsulių gamintojas yra geresnis ir ką turėtumėte atkreipti dėmesį pasirenkant?

Sudėtis

Geras priedas turi turėti tik pagrindinį komponentą - būtent žuvų taukus ir tokias pagalbines medžiagas, kaip vitaminus, mineralus ir želatiną, iš kurių gaminamas kapsulės apvalkalas. Jei sudėtyje yra skonių ir sintetinių komponentų, verta ieškoti kito produkto.

Dozavimas

Visa tai labai paprasta: kuo mažesnė gamintojo nurodyta aktyviosios medžiagos dozė, tuo daugiau kapsulių reikia vartoti vienu metu arba tai padaryti kelis kartus per dieną.

Gamintojas

Jei šalis, iš kurios importuojama žuvų taukai, yra nepalankioje ekologinėje zonoje, yra didelių abejonių, kad žuvų taukai bus naudingi ir saugūs sveikatai. Jei žuvis, iš kurios išgaunamas produktas, plūduriuojasi užterštame vandenyje, jis negali būti aukštos kokybės. Šiuo metu Norvegijos menkių kepenų aliejus laikomas patikimiausiu ir kokybiškiausiu.

Pakavimo tūris

Standartiškai viename butelyje yra 100 kapsulių. Jei planuojate „maitinti“ visą šeimą su riebalais, tai nepakanka net dviejų savaičių kursui, nes kiekvienas namų ūkis kasdien užims 3-6 kapsules. Todėl reikės didesnio paketo arba 2–3 karto.

Kiti priedai

Šiandien galite rasti produktų, kuriuose yra ne tik žuvų taukų, bet ir papildomų vitaminų, mikroelementų ir kitų naudingų medžiagų. Atkreipkite dėmesį į juos, jei turite keletą problemų, galbūt pasirinktas kompleksas su vitaminais ir žuvų taukais vienu metu padės juos išspręsti. Vis dar lengviau vartoti 1–2 kapsules per dieną, nei sauja porų ir miltelių.

Atminkite, kad svarbu ne tik išsiaiškinti, kuris žuvų taukai yra geresni, bet ir tiksliai nusipirkti. Gydytojai pataria derinti papildą su maistu bent tris kartus per dieną, vienas pilnas kursas trunka ne trumpiau kaip keturias savaites. Jei reikia, jis gali būti pratęstas iki trijų mėnesių.

Įvairių šalių, įskaitant Rusiją, farmacijos įmonės užsiima žuvų taukų gamyba. Pagrindiniai skirtumai yra žuvų veislės, iš kurių yra riebalai, žaliavų valymo metodas, tolesnis perdirbimas ir pagalbiniai priedai.

Priklausomai nuo kilmės šalies, visi vaistinėse prieinami produktai skirstomi į tris pagrindines kategorijas.

Amerikos

Tokių priedų gamybai skirtos žuvys sugautos ekologiškai švariuose vandenyse ir kruopščiai tikrinamos, tada iš jos gaunamos žaliavos ir atliekami daugiapakopiai valymo darbai. Tai labai svarbus dalykas, nes žuvies audiniai labai gerai absorbuoja toksinus iš vandens, ypač gyvsidabrio ir švino. Amerikos žuvų taukų kokybė gali būti patikima, tačiau už tai reikės mokėti daug, atsižvelgiant į gamybos metodą, transportavimo išlaidas ir mokesčius.

Dabar „Natrol“, „Madre Labs“ produktai yra labiausiai paplitę mūsų šalies teritorijoje.

Privalumai

  • Didžioji dalis produktų yra pagaminti iš raumenų audinio, kuriame yra daugiau omega rūgščių ir mažiau toksinų, ypač gyvsidabrio.
  • Daugiapakopė produkto valymo sistema.
  • Patikima želatinos kapsulės apvalkalo apsauga.

Suvart

  • Aukštos išlaidos
  • Daug gamintojų, kurių gaminys yra skirtingas kokybės ir sudėties.

Norvegijos žuvų taukai

Parduodant galima rasti priedą, vadinamą menkių kepenų aliejumi, kurio žaliavos yra silkių, ančiuvių, skumbrės šeimos žuvų ištraukos šaltame ir švariame Baltijos ir Šiaurės jūros vandenyse. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad šiame produkte aktyvusis komponentas matuojamas ne pagal svorį, o pagal omega 3 kiekį vienoje kapsulėje. Šis produktas laikomas lyderiu ne tik Europoje, bet ir visame pasaulyje. Bet už jį kaina yra įspūdinga - nuo 25 JAV dolerių už pakuotę.

Privalumai

  • Aukšta kokybė ir laikomasi nustatytų vaistų ir maisto produktų standartų.
  • Natūralus Norvegijos fiordų vandenų grynumas.
  • Šaltos srovės sumažina kirminų ir bakterijų kiekį.
  • Kompozicijos kintamumas, leidžiantis pasirinkti produktą, turintį daug omega rūgščių arba tam tikrų vitaminų papildų.

Suvart

  • Aukšta kaina
  • Santykinis vidaus prekybos tinklų deficitas.

Rusų

Privalumai

  • Kaina yra mažesnė nei užsienio šalių.
  • Pirmaujantieji gamintojai turi patikrintą technologiją, turinčią beveik šimtą metų patirtį.
  • Galite pasirinkti produktus su natūraliais augaliniais papildais.

Suvart

  • Didelė priklausomybė nuo konkretaus gamintojo, kur Murmansko žuvų fabriko produktai išlieka vertingiausi dėl sėkmingos natūralios vietos.
  • Kai kurių gamintojų, kurie gamina maistą, o ne medicininės klasės prekės, netikėjimas. Būtina atidžiai apsvarstyti pakuotę.

Rusija užima paskutinę vietą žuvų taukų augintojų sąraše. Gamyba daugiausia naudojama menkėms, riebalams išgauti ir perdirbimui naudojant tradicinius metodus, išbandytus per daugelį metų ir šiandien patobulintą.

Iš esmės visi produktai turi maždaug tokį patį poveikį, pasirinkimas priklauso nuo jūsų regiono ir finansinių galimybių. Prieš pasirenkant žuvų taukus sau ar vaikui, būtinai kreipkitės į gydytoją - nepamirškite, kad šis vaistas, net ir aukščiausios kokybės ir brangiausias, gali sukelti alergines reakcijas ir šalutinį poveikį. Toliau pateikiami keli produktai, kurie, remiantis gydytojų ir pacientų atsiliepimais, geriausiai įrodė save.

BANDYMŲ STRUKTŪRA CONTOUR TS N50H3 / PROMO /

Kukurūzai ant kulno - veiksmingos gydymo galimybės ir greiti būdai atsikratyti sausų ir šlapių kukurūzų