Turkija ir žiediniai kopūstai keptuvėje

Sveiki! Manoma, kad kalakutiena yra dietinis produktas, tik paruošimo metu į vertingą baltymą pridedamos kitos sudedamosios dalys, o tai savo ruožtu daro visą patiekalą nuo mitybos.

Mėsos ir daržovių derinys yra tinkamiausias ir sveikas pasirinkimas. Ir šiandien mano draugas Nastya dalijasi savo naujuoju receptu su dienoraščio skaitytojais.

Turkija Žiediniai kopūstai - receptai

Sudėtis:

  • Turkijos filė - 500 g
  • Žiediniai kopūstai - 1 vnt. (vidutinis)
  • Kiaušiniai - 4 vnt.
  • Pienas - 200 ml
  • Sūris - 200 gr
  • Prieskonių muskato, ciberžolė
  • Česnakų druska, krapai, pipirų mišinys

Virimas:

1. Iškirpkite kalakutienos filė į kubelius, išardykite žiedinius kopūstus į floretus.
2. Sumaišykite produktus, druską, pridėti prieskonių ir sumaišykite.
3. Atskirame dubenyje supilkite pieną, įpilkite kiaušinių, kapotų krapų ir druskos, sumaišykite.
4. Kepimo inde uždėkite filė ir kopūstus, supilkite pieno ir kiaušinių mišinį.
5. 45 minutes palikite į orkaitę 180 ° kampu, nuimkite, pabarstykite sūriu ir dar 10 minučių.

Draugai, jei jums patiko kalakutienos receptas su žiediniais kopūstais, pasidalinkite jais su draugais socialiniuose tinkluose, sakydamas ačiū autoriui. Geriausia jums!

Žiediniai kopūstai ir Turkija Puodai

Kaip paruošti patiekalą „Žiediniai kopūstai su kalakutais“

  1. Iškirpkite kalakutų filė į mažus gabalus.
  2. Žiediniai kopūstai rūšiuoja žiedynus.
  3. Pjaustykite česnaką.
  4. Smulkiai supjaustykite svogūnus ir šiek tiek pakepinkite augaliniu aliejumi.
  5. Įdėkite kalakutą ir žiedinius kopūstus tepalu.
  6. Įpilkite skrudintų svogūnų ir česnako.
  7. Druska, pipirai ir sumaišykite.
  8. Pieno mišinys su kiaušiniais ir kapotų krapų.
  9. Supilkite daržovių kiaušinių pieno mišinį su mėsa.
  10. Įdėkite formą į orkaitę, kuri yra pašildyta iki 180 ° C.
  11. Kepkite maždaug 1 valandą.
  12. Tada gaukite formą, pabarstykite tarkuotą sūrį.
  13. Įdėkite orkaitę dar 15 minučių.
  • Žiediniai kopūstai - 500 gr.
  • Turkijos filė - 250 gr.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Kietasis sūris - 150 gr.
  • Augalinis aliejus - 10 gr.
  • Krapai - 10 gr.
  • Pienas - 350 ml.
  • Kiaušiniai - 3 vnt.
  • Česnakai - 1 dantis.
  • Druska (pagal skonį) - 5 gr.
  • Juodieji pipirai (pagal skonį) - 2 g.

Mitybos vertė patiekalui „Žiediniai kopūstai su Turkija“ (100 gramų):

Kalorijos: 99 kcal.

Tai yra pasirinktinis receptas, todėl gali būti klaidų ir klaidų. Jei juos surasite, parašykite komentarus pagal receptą - teisingai.

„Receptai“ skyriuje pateikiami žingsniai po žingsnio receptai su mūsų svetainės nuotraukomis.

Turkija ir žiediniai kopūstai

Turkija ir žiediniai kopūstai

Kalakutienos ir žiedinių kopūstų puodelis puikiai tinka gausiems pusryčiams ar pietums. Šis troškinys įvairina namų meniu ir tikrai padės jūsų artimiesiems. Ypač malonu gaminti puodą porcijomis.

Sudėtis

Virimo etapai

Žiediniai kopūstai, padalinti į gėles, panardinti į verdantį vandenį ir virti ant mažos ugnies 3-4 minutes. Tada įdėkite į sietą stiklui perteklių.

Sutepkite tepalu sviestu. Padėkite žiedinius kopūstus į pelėsius, pakaitomis su virtomis kalakutėmis. Patiekite su druska ir pipirais.

Į viršų su pomidorų ir druskos griežinėliais.

Kepkite kiaušinius pienu (arba kremu).

Įpilkite pelėsių turinį su gautu pieno kiaušinių mišiniu, ant viršaus pabarstykite tarkuotu sūriu.

Įdėkite kalakutų ir žiedinių kopūstų puodą į pašildytą orkaitę ir virkite 25 minutes 180 laipsnių kampu. Nedelsdami patiekite į stalą. Labai skanus!

Žiediniai kopūstai su Turkija ir pomidorais

Sudėtis:

  • Žiediniai kopūstai - 350 g
  • Turkija (kepti, virti) - 50 g
  • Pomidorai - 1 vnt
  • Kiaušiniai - 4 vnt
  • Grietinėlė (10% riebalų) - 100 ml
  • Sviestas - sutepti formą
  • Kietasis sūris - 50 g
  • Druska, pipirai - pagal skonį

Virimas:

  1. Paruoškite ingredientus, iš kurių jūs paruošsite žiedinius kopūstus su kalakutiena ir pomidorais.
  2. Virkite arba kepkite Turkiją. Galite naudoti vištienos arba kiaulienos.
  3. Išardykite žiedinius kopūstus į gėles ir virkite verdančiame sūdytame vandenyje 5-6 minutes.
  4. Užsukite kopūstus ant sieto, kad išplautumėte perteklių.
  5. Paruoškite formas, šepečiu jas iš vidaus.
  6. Įdėkite žiedinių kopūstų žiedyną. Tarp jų įdėkite virtų arba skrudintų kalakutų gabalus.
  7. Viršutiniai pipirų kopūstai.
  8. Supjaustykite pomidorų gabaliukus ir padėkite ant kopūstų. Sūdykite.
  9. Kepkite kiaušinius žiupsnelis druskos. Įpilkite grietinėlės arba pieno.
  10. Supilkite kopūstus su kiaušinių kremo mišiniu.
  11. Pabarstykite tarkuotu sūriu.
  12. Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C ir kepkite 25 minutes.

Pastaba: patiekite karštą puodą.

Paruoštas žiedinis kopūstas su kalakutiena ir pomidorais!

Bon apetitą!

Žiediniai kopūstai, paukščiai

Žiediniai kopūstai

Jo viduje šis vištienos patiekalas atrodo kaip puodelis - toks pat sultingas, subtilus kreminis skonis. Vištienos filė su žiediniais kopūstais ir sūriu yra lengva paruošti orkaitėje ir gali būti puiki pietūs ar vakarienė visai šeimai!

Už šį greitą receptą per kelias minutes gaminamas daugiaspalvis patiekalas, makaronai su vištiena, daržovėmis ir sūriu.

Kepta vištienos filė virinama su žiediniais kopūstais orkaitėje ir patiekiama su įdomiu alyvuogių padažu.

Šiame recepte vištienos mėsos kepamos, kol jos lengvai užteptos, tada kepamos su žiediniais kopūstais, skrudintais pomidorais ir grietinėlėmis su paruoštu pesto padažu.

Jei turite mažai laiko ir jums reikia ruošti ką nors greitai, tai šis vištienos filė su žiediniais kopūstais ir ryžiais receptas yra skirtas Jums! Tokios vakarienės ruošimas yra labai lengvas, o svarbiausia, kad visa šeima bus malonu.

Vištienos šlaunelės kepamos orkaitėje su apelsinų padažu. Patiekiami kepta vištienos šlaunelės su kapotų žiedinių kopūstų.

Vištienos su žiediniais kopūstais, troškinta grietinėlėmis, iki konkurso.

Skanus ir paprastas vasaros patiekalas - vištienos kebabas ir daržovių kebabas ant grotelių.

Man patiko maisto ruošimo paprastumas ir vištienos makaronų skonis su traškia pluta.

Vištiena gali būti virti su mažais orzo (orzo) makaronais, žiediniais kopūstais ir konservuotais pomidorais. Norėdami patiekti patiekalą, galite jį pabarstyti tarkuotu parmezanu.

Paprastas ir jaudinantis vištienos ar kitos maltos jautienos skrudinimas su šonine, svogūnais, prieskoniais ir žiediniais kopūstais. Patiekalas gali būti patiekiamas kaip mėsos patiekalas, arba patiekalas.

Nepaisant paruošimo paprastumo, toks kepta vištiena su daržovėmis pasirodo labai skanus. Šis vištienos patiekalas taip pat tinka sveiko maisto mėgėjams ir tiems, kurie bijo kalorijų perteklių. Daržovės naudojamos bet kas, kas yra.

Vištienos šlaunelės virinamos su kopūstų kario padažu su kokoso pienu.

Skanus ir mažai kaloringas patiekalas. Basmati ryžiai - labai kvapni ir sveiki, greitai virti! Vietoj rūkytos kalakutienos galite naudoti vištiena.

Saldūs, sultingi ir labai sveiki kotletai, pagaminti iš žiedinių kopūstų ir vištienos smulkinimo, gali būti virti pagal šį receptą ir skaniai maitinti šeimą. Šie kopūstai, pavyzdžiui, vaikai.

Labai rekomenduoju bandyti paruošti vištieną šiam receptui - su kvapniais aliejais su česnakais, žolelėmis ir citrinų žievelėmis, taip pat su keptomis daržovėmis. Mes niekada nevalgėme tokio sultingo vištienos kepto orkaitėje! Net ir sausiausia vištienos dalis - krūties - pasirodė esanti super-kilpa.

Visos teisės į medžiagą svetainėje www.RussianFood.com yra saugomos pagal galiojančius įstatymus. Naudojant bet kokias šios svetainės medžiagas, hipersaitas į www.RussianFood.com yra privalomas.

Svetainės administracija neatsako už pirmiau minėtų receptų taikymo rezultatus, jų paruošimo metodus, kulinarijos ir kitas rekomendacijas, išteklių, kuriems pateikiamos nuorodos, efektyvumą ir reklamos turinį. Svetainės administracija gali nepritarti svetainių www.RussianFood.com straipsnių autorių nuomonei

Ši svetainė naudoja slapukus, kad suteiktų jums geriausią įmanomą aptarnavimą. Buvę svetainėje, jūs sutinkate su asmens duomenų tvarkymo vietos politika. Sutinku

Turkija Puodai su žiediniais kopūstais

Turkija Puodai su žiediniais kopūstais

Kategorija: Mėsos puodelis

Aprašymas

Kalakutienos ir žiedinių kopūstų keptuvės virimo receptas; Kvapiosios mėsos keptuvė su žiediniais kopūstais. Tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Sudėtis

  • Vištienos filė (arba maltos kalakutienos) 800 g
  • Žiediniai kopūstai (žiedynų skaičius) 6 vnt
  • Porai 200 g
  • Morkos 1 vnt
  • Raudonasis paprikas 1 vnt
  • Salierų salierai 2 vnt
  • Čiobreliai (švieži) 1 paketas.
  • Duona (balta) 200 g
  • Augalinis aliejus
  • Ryžių (arborio) 0,5 kamino.

Instrukcija

Slinkite kalakutą per mėsmalę.

Duona supjaustoma gabaliukais, mirkykite lediniame vandenyje, išspauskite, slinkite per mėsmalę.

Nuplaukite ryžius, užpilkite stikline vandens, druskos ir virkite, kol pasidarys.

Daržovės supjaustytos - porai žiedai, salierai - pusė žiedai, pipirai ir morkos - supjaustyti.

Įkaitinkite augalinį aliejų keptuvėje, kepkite daržoves 5 minutes.

Čiobreliai trupina.

Įpilkite ryžių, keptų daržovių, čiobrelių, druskos ir gerai sumaišykite.

Virkite kopūstus verdančiame sūdytame vandenyje 5 minutes, atvėsinkite. Sutepkite kepimo indą, padėkite maltos mėsos sluoksnį, paskandinkite į žiedinius kopūstus.

Į viršų su likusiu smulkintu skiediniu įdėkite orkaitę, šildomą iki 180 laipsnių 45 minutes.

Numatomas laikas: 45 minutės
Paruošimo laikas: 10 minučių

Turkija ir žiediniai kopūstai

Turkija yra mitybos produktas, bet ne kiekvienas gali išlaikyti šią savybę virimo procese. Žiediniai kopūstai gerai tinka kalakutams, patiekalas kepamas orkaitėje, išlaikant maistines medžiagas ir ypač sveikus riebalus, nes jis nieko nedega.

  • Turkijos filė
  • Žiediniai kopūstai
  • Kiaušiniai
  • Pienas
  • Sūris
  • Prieskonių muskato, ciberžolė
  • Česnakų druska, krapai, pipirų mišinys

Žiediniai kopūstai su kalakutiena receptas. Kalorijų, cheminės sudėties ir maistinės vertės.

Sudedamosios dalys žiediniai kopūstai su kalakutiena

Mitybos vertė ir cheminė sudėtis "žiediniai kopūstai su kalakutiena".

Energijos vertė žiediniai kopūstai ir kalakutiena sudaro 128,1 kcal.

Pirminis šaltinis: sukūrė vartotojas. Daugiau informacijos.

** Šioje lentelėje pateikiami suaugusiųjų vitaminų ir mineralų vidutiniai rodikliai. Jei norite žinoti taisykles, atsižvelgiant į savo lytį, amžių ir kitus veiksnius, naudokite programą „Mano sveika mityba“.

Receptų skaičiuoklė

Produkto kalorijų analizė

Baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis:

NAUDINGOS SĄLYGOS APIE KOLEKCIJOS KOLEKTĄ SU TURKIJA

Kaip naudinga žiediniai kopūstai su kalakutiena

  • Vitaminas B5 yra susijęs su baltymų, riebalų, angliavandenių metabolizmu, cholesterolio metabolizmu, daugelio hormonų, hemoglobino sintezė, skatina amino rūgščių ir cukrų įsisavinimą žarnyne, palaiko antinksčių žievės funkciją. Pantoteno rūgšties stoka gali pakenkti odai ir gleivinėms.
  • Vitaminas C dalyvauja redokso reakcijose, imuninės sistemos veikimas, skatina geležies absorbciją. Trūkumas sukelia dantenų atsipalaidavimą ir kraujavimą, kraujavimą iš nosies dėl padidėjusio pralaidumo ir kraujo kapiliarų trapumą.
  • Fosforas yra susijęs su daugeliu fiziologinių procesų, įskaitant energijos apykaitą, reguliuoja rūgščių ir bazių pusiausvyrą, yra fosfolipidų, nukleotidų ir nukleino rūgščių dalis, būtina kaulų ir dantų mineralizacijai. Trūkumas sukelia anoreksiją, anemiją, rachitus.
  • Selenas yra esminis žmogaus organizmo antioksidacinės gynybos sistemos elementas, turi imunomoduliacinį poveikį, dalyvauja skydliaukės hormonų veikimo reguliavime. Trūkumas sukelia Kashin-Beck liga (osteoartritas su daugybe sąnarių, stuburo ir galūnių deformacijų), Keshan liga (endeminė miokardiopatija), paveldima trombustacija.
vis dar paslėpti

Visą naudingiausių produktų, kuriuos galite matyti programoje „Mano sveika mityba“, vadovas.

Kepta kalakutiena su žiediniais kopūstais

Labai lengva paruošti patiekalą, bet labai įdomus. Marinuoti kalakutienos gabalai puikiai derinami su žiediniais kopūstais ir žaliosiomis pupelėmis. Dietiniai ir aromatiniai patiekalai. Jei neturite česnakų rodyklių, paimkite 2 gvazdikėlių, kurių sudėtyje yra paprastų česnakų, jei nėra žaliųjų pupelių, patiekalas gali būti paruoštas be jo. Kuko dėl sveikatos!

Sudėtis:

  • kalakutienos filė - 500 g
  • druska, pipirai pagal skonį
  • žiediniai kopūstai - 1/2 šakės
  • žaliosios pupelės - 150 g.
  • alyvuogių aliejus - 4 šaukštai. l
  • sojos padažas - 4 šaukštai. l
  • Italijos žolės prieskoniai - pagal skonį
  • česnako rodyklės - 1 vnt.
  • žalieji žirniai - 1 sauja
  • sezamo

Vištienos troškinys su žiediniais kopūstais ir bulvėmis

Moderatorius: moderatoriai

Vištienos troškinys su žiediniais kopūstais ir bulvėmis

Kontik »Sau 21, 2010 6:14 val

Vištienos - vištienos kojų pora
bulvių gabalai 3
žiediniai kopūstai - gr 500
Pienas - 300 gr
sūris - 100 gr
druskos pipirai pagal skonį.
augalinis aliejus

Vištienos kojeles supjaustykite į gabalus, druską ir pipirus ir šiek tiek pakepinkite augaliniu aliejumi, šiek tiek užvirinkite ir išpjaukite į žiedynus.
Sutepkite formą su sviestu, įdėkite vištienos gabalus, tarp jų bulves ir kopūstus. Užvirinkite pieną ir įdėkite sūrį į jį. Sūdykite pipirus, užpilkite indą ir supilkite į pašildytą orkaitę.

Nuotraukų ataskaitos

Lykulenka »Pirmadienis 07.07.2014 6:41

Čia turiu dar vieną Temko išspausdintą! Skanus, Tan! Ir greitai! Apskritai, mano spintelė! Tik ne kaltinkite mane, vietoj spalvotų brokolių aš paėmiau (aš gulėjau šaldytuve, nei čia, nei ten!) Bet, žinote, skirtumas tarp jų nėra didelis. Mums patiko puodelis! Mes valgėme viską su malonumu, net ir tuos, kurie retkarčiais iškėlė savo nosį iš naujų patiekalų. Ji maitina ir šviesa tuo pačiu metu. Ačiū!

Kontik »Pirmadienis liepos 07, 2014 8:52 pm

Buchy »Pirmadienis lapkričio 24, 2014 8:27 pm

Kontik »2014 m. Lapkričio 27 d. 4:01 val

Morvolna »sekmadienis vasario 21, 2016 6:24 pm

Kontik »Penktadienis Vas 24, 2016 9:10 am

Julia Vladimirovna ”2016 m. Kovo 03 d. 14:23

Kontik »Penktadienis 09 Kov, 2016 4:19 pm

Kepenų sorbitolio valymas: atsiliepimai apie namų naudojimą

Milgamma compositum