Kodėl kulnai yra grubūs?

Šiurkšta oda ant kulnų yra problema, kuri kyla kiekviename trečiame asmenyje. Iš tiesų, be to, kad jūsų kulnai neatrodo estetiškai patrauklūs, sukietėjusi oda turi daug kitų nemalonių pasekmių.

Apsvarstykite šią problemą ir išsiaiškinkite sausos odos priežastis ir būdus, kaip elgtis su sausu ir šiurkščiu odu ant kulnų.

Kai parašiau šį straipsnį, aš nežinojau, kad egzistuoja veiksmingas apvalios odos odos receptas. Su kuriais galite kelti savo kulnais tinkama forma per kelias dienas. Taigi nedvejodami slinkite žemyn straipsniu ir skaitykite apie šį nuostabų metodą.

Grubios odos priežastys

Taigi, pažvelkime į pagrindines kojų odos priežastis ir kodėl odos įtrūkimai ant kulnų.

1. Nepatogūs batai. Dažnai dėvėję batus iš neapdorotų ar natūralių medžiagų, sausumas ir odos šiurkštumas, o dėl to ant odų įtrūkimai.

Patarimas: batus pasiimti su kojomis, geriau, jei pėdos jaučiasi laisvos, nei būtų suspaustos, taip pat renkantis batus atkreipkite dėmesį į medžiagą, rekomenduojama, kad ji būtų natūrali ir minkšta.

2. Gyvenimo būdas „ant kojų“ - tai žmogus turi didelę apkrovą ant kojų. Šiuo atveju šiurkšta kulno oda yra pirmas dalykas, antroji - paties pėdos deformacija.

Patarimas: kūno gimnastika kelis kartus per dieną.

3. Sausa oda gali sukelti skrandžio problemų. Galų gale, viskas, kas vyksta mūsų kūne iš vidaus, galų gale, yra rodoma mums išorėje. Todėl gastritas, žarnyno ar skydliaukės liga gali sukelti sausą ir grubią kojų odą.

Patarimas: stebėti savo kūną ir laikytis sveikos mitybos.

Šiurkšta oda ant kulnų sukelia įtrūkimų, ir tai yra gana pavojinga ir skausminga. Galų gale, įtrūkimai gali įsibėgėti arba kraujuoti, todėl pėsčiomis bus labai skausminga.

Valymas

Ši procedūra apima nušlifuoto odos sluoksnio pašalinimą iš kulnų.

Yra keletas valymo galimybių:

1. Žygis į grožio saloną, kur pedikiūro meistras valo odą, naudodamasis specialiomis procedūromis ir technologijomis. Ši galimybė reikalauja ne tik savo pastangų eiti į saloną, bet ir finansines investicijas.

2. Odos valymas namuose. Parduotuvėse galite nusipirkti prietaisą, skirtą kulnų odos valymui, kuris naudojamas salonuose ir patys valo. Vis dėlto verta pažymėti, kad, pasirinkus šią galimybę, jei nesate profesionalus šiuo klausimu, jūs daug pastangų norėsite pasiekti norimą rezultatą.

3. Grotelių ar pemzos įsigijimas. Jie yra labai patogūs naudoti ir labai populiarūs.

Pemzos ir grotelės yra su geležine aštriąja danga - tai geriau nenaudoti, nes jūs negausite sklandžiai, ir jūs dar labiau sužeisite savo kulną. Šiuo atveju geriau pasirinkti pemzos akmenį arba trintuvą su minkšta abrazyvine danga.

Prieš pradėdami valymo pėdų procedūra turėtų būti virtos, todėl jums reikia naudoti karštą vandenį (ne verdantį vandenį) ir druską ar sodą. Padėklai taip pat gali būti naudojami naudojant skirtingas žoleles ir aliejus.

4. Valykite kulnų odą gelio priemonėmis. Jie gerai išvalomi ir skatina lupimą.

Drėkinamasis ir mitybos

Pasibaigus valymo procedūrai, reikia pradėti drėkinimo ir mitybos procedūrą.

  • Naudokite turtingą grietinėlę, padėkite jį ant kulnų ir kruopščiai masažuokite visą koja.
  • Po to dėvėkite iš medvilnės pagamintas kojines ir stenkitės judėti mažiau.
  • Ši procedūra geriausiai tinka prieš miegą.
  • Galų gale, jūsų kulnai turėtų būti lygūs.

Yra įvairių receptų, kuriais galima drėkinti liaudies metodų kojų odą.

  1. Lanko pagalba galite sušvelninti kojas, užkloti pjaustytus svogūnus ant kojų naktį ir apvynioti kojomis kojomis, uždėkite ant kojinių ant viršaus. Tik prieš duodant svogūnų kepalus reikia išgaruoti kojas.
  2. Dėl plyšių, susidarančių kulnais, gydymo naudojant alavijo augalą. Norėdami tai padaryti, grotelės lapus ir sutepkite juos polietilenu.

Veiksmingas būdas

Kaip sušvelninti odą ant kulnų ir padaryti jį kaip kūdikį. Paprastas ir prieinamas receptas namuose. Mums reikės:

  • naujas grotelės (be dantų), kaip nagų danga, padengta (kaip nurodyta toliau esančioje nuotraukoje);
  • riebalų kamparo kremas kojoms.

Kaip tai padaryti:

1. Prieš pradėdami vonią ar dušu, paplotykite odą su šiurkščia oda ir palaukite šiek tiek. Būtų geriau, jei vaikščioti aplink kambarį, bet galite tiesiog sėdėti ir atsipalaiduoti.

2. Tada paimkite trintuvą, sudrėkinkite vandeniu ir energingai išpurškite jo perteklių. Šlapias groteles sudrėkinkite savo kulnais (atkreipkite dėmesį, kad kulnai turėtų būti sausi). Kojų odos gydymo metu raginės odos granulės turi nuleisti, kai tik jie nustos kristi, turėtumėte nedelsiant sudrėkinti trintuvą ir tęsti jo vykdymą. Taigi jums reikia kartoti keletą kartų ir atidėti valymą iki kitos dienos.

3. Antrą dieną pakartokite savo sausus kulnus su trimis šlapiomis kojomis vieną kartą, nes jums nereikia pirmąją dieną. Tada paimkite vandens procedūras ir sutepkite kojomis riebaliniu kremu.

4. Trečią dieną, jei jūsų kulniukai vis dar nėra tvarkingi, tuomet valymo sesija turėtų būti kartojama vieną kartą ir taip keletą dienų. Paprastai jis trunka 4-6 dienas, o raginė oda išnyksta.

Manau, kad jūs gavote atsakymą į klausimą: kaip sušvelninti odą ant kulnų ir nuplėšti jį? Netikėkite? Išbandykite ir pažiūrėkite, ar šis receptas veikia.

Be to, nepamirškite rūpintis savo kojomis, jei reikia, reikia pakartoti šlifavimą.

Kiekvieną rytą ant kojų užtepkite grietinėlę ir po visų vandens procedūrų reikia kremo.

Kas daro odą grubią ant kulno

Dėl pernelyg didėjančio epidermio sluoksnio sluoksnio, vadinamo hiperkeratoze, kulnų kulnas auga šiurkščiai. Pagrindinė priežastis yra padidėjęs sluoksniuotojo sluoksnio dalijimasis ląstelėmis ir epitelinio kvapo pažeidimas. Kartais hiperkeratozė rodo ligos buvimą, bet dažniausiai pasireiškia kaip nepriklausoma patologija.

Natūralios hiperkeratozės priežastys

Šiurkštus kulnų oda dažniausiai trukdo moterims. Tai negraži, neleidžia dėvėti atvirų batų, dažnai įtrūksta ant kulnų. Jei asmuo yra sveikas, kulnų odos tankinimas greičiausiai yra dėl nepatogių batų, kai pėdos yra suspaustos arba dėl viršsvorio. Pagal statistiką, aukšti žmonės, turintys hipersteninį kūno tipą, turi stores kulneles. Tai natūrali reakcija, nes pėdoms ir epidermiui yra didesnis spaudimas. Žmonės, kurie vaikščioja daug, kurių darbas siejamas su ilgu buvimu vertikalioje padėtyje ar svorio perkėlime, beveik visada pastebi pėdos epidermio sutirštėjimą. Atostogų metu, kai vaikščioti basomis kojomis paplūdimyje, pėdų oda taip pat sutirštėja - tai natūrali reakcija į intensyvesnį mechaninį dirginimą.

Hiperkeratozė nėščioms moterims ir įvairioms ligoms

Moterims nėštumo laikotarpiu ir per pirmuosius vaiko gyvenimo metus, kai ji yra priversta nešioti ją ant rankų, kojų oda taip pat yra šiurkštesnė. Būdamas antsvoris, nepriklausomai nuo to, kas gali būti - papildomų svarų, nėščia gimda arba norimas vaikas savo rankose - tai papildomas spaudimas kojoms. Pėdų vystymosi patologijos, pvz., Plokščios pėdos, nugaros stuburo nusidėvėjimo savybės padidina pėdos spaudimą, todėl atsiranda hiperkeratozė. Pažeidimai einant, pavyzdžiui, kojomis, gali sukelti vienos ir kojų hiperkeratozę, arba tam tikros pėdos dalys bus sutraiškytos.

Batai, kurių vienintelis palaikymo taškas yra kulnas arba atvirkščiai, nėra rekomenduojami. Didėjant tam tikro taško apkrovai, oda sutirštėja. Hiperkeratozę taip pat sukelia pėdų grybelinės ligos, diabetas, ichtyosis, psoriazė ir kitos ligos. Netinkama priežiūra, pernelyg didelis stratum corneum pašalinimas sukelia epidermio ląsteles aktyviau pasiskirstyti, todėl pedikiūras reikia atlikti dažniau. Gydytojo podologas ar kosmetologas, kuris atlieka pedikiūrą, turėtų pašalinti tik papildomą odos sluoksnį, nenaudodamas kūdikių kulnų minkštumo, pvz. Svarbu tinkamai prižiūrėti kojų odą, jas drėkinti ir užtikrinti, kad nebūtų įtrūkimų. Dažnai įsišakoja kulniukai. Yra sunkumų vaikščioti, aštrus skausmas, kyla pavojus užsikrėsti infekcija.

Jei hiperkeratozę sukelia laikinas kūno svorio padidėjimas, tai nėra intensyvaus fizinio krūvio rezultatas, tada kreipkitės į podologą arba dermatologą. Būtina išsiaiškinti tikrąją hiperkeratozės priežastį. Jums gali tekti pasikonsultuoti su endokrinologu, vertebrologu ir ortopedu.

Priemonės, skirtos pėdų įtrūkimams

Kodėl kulnai yra grubūs?

Odos įtvirtinimas ant kojų yra tam tikra apsaugos reakcija į neigiamas sąlygas. Yra daug priežasčių, dėl kurių kojų odos šiurkštumas yra:

prastos kokybės batai su nepatogiu batu arba aukštu kulnu. Jei kūno svoris neteisingai pasiskirsto, kai kurių pėdų dalių slėgis gali būti per stiprus, ilgai dėvėjęs tokią porą, ant jų esanti oda tampa šiurkšta;

blogos odos priežiūros kojos. Jei po higienos procedūrų nenaudojate maitinančio kremo, arba, priešingai, jūs pernelyg mėgstate pėdų pjaustymą, nuplėšdami rupią odą, tai neišvengiamai sukels jos sutirštėjimą;

kodėl kulniukai vasarą greitai tampa grubūs? Dėvėti šlepetes ir vaikščioti basomis yra tiesioginis pėdų odos sutirštinimas;

antsvoris. Papildomi svarai žymiai padidina pėdų apkrovą, todėl oda sugriežtėja;

cukraus kiekio kraujyje pažeidimas. Jei ant kulnų atsiranda įtrūkimų, o kartu ir kiti simptomai - mieguistumas, padidėjęs apetitas, silpnumas ir galūnių tirpimas - verta kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją ir išbandyti;

vitamino trūkumas. Jei, be kojų standumo, nerimaujate dėl sausos odos, trapių plaukų ir nagų, turėtumėte persvarstyti dietą arba įsigyti aukštos kokybės vitaminų kompleksą.

Jei kulno sąnarį sukelia liga, verta juos pašalinti prieš juos įdėjus. Jei problema yra batuose - verta pakeisti, kitaip situacija pablogės. Jei visa tai yra neteisinga priežiūra arba didelė apkrova pėdai, galite pabandyti susidoroti su savimi.

Ši problema išsprendžiama. Galite susisiekti su salonu, atlikti Europos pedikiūro kursą, parafino terapiją ir kitas profesines procedūras. Tinkamai išlikęs rezultatas nebus ilgas. Jūs galite padaryti su improvizuotomis priemonėmis:

prieš miegą, garais kojų šiltu vandeniu. Blot su rankšluosčiu ir suspausti su obuolių sidro actu. Pritvirtinkite jį plėvele, padėkite ant šiltų kojinių ir eikite miegoti. Ryte nuimkite kompresą ir švelniai nulupkite negyvas ląsteles šepetėliu arba pemzos. Nenaudokite metalinių grandiklių ir peilių! Tada jums reikia nuplauti kojas ir naudoti maitinamąjį kremą. Procedūrą kartokite tol, kol kojos taps lygios, tada tai daroma kas dvi ar tris savaites profilaktikai;

užpilkite visą sauja svogūnų žievelės 2 litrų vandens. Reikalauti apie valandą. Tada iš infuzijos jums reikia paruošti karštą pėdų vonią: į jį įpilkite šaukštą soda ir stalo druskos, nuleiskite kojas ir laikykite, kol ji visiškai atvės. Tada nuvalykite odą ir pirmiausia naudokite žaliavinį trynį, tada maitinkite aliejų. Apvyniokite ir palikite naktį. Pakartokite kiekvieną kitą dieną, kad gautumėte norimą rezultatą;

nuo šiurkščių kulnų įtrūkimų padeda kedro sultys. Priemonė turėtų būti taikoma kasdien probleminėms sritims naktį, ryte reikia nuplauti odą ir naudoti maitinamąjį kremą. Iš procedūros epidermis tam tikrą laiką gali patamsėti, tačiau po trijų ar keturių procedūrų plyšys išnyks, o odos spalva netrukus taps įprastu.

Dabar jūs žinote, ką kulniukai tampa grubūs ir kaip su juo elgtis. Reguliariai prižiūrint, kulniukai vėl taps lygūs ir minkšti. Jei, nepaisant visų pastangų, tai neįvyks - kreipkitės į dermatologą, ši problema gali būti tik ligos simptomas ir išnyksta po gydymo.

Taip pat įdomu: vokaliniai laidai

Metų vasaros metu ant kulnų atsirandanti oda dažnai būna šiurkšta. Šiurkštūs kulniukai atrodo bjaurūs, kelia skausmą vaikščiojant dėl ​​įtrūkusios odos. Dažniausiai kulnai tampa grubūs dėl priežiūros trūkumo, kai žmogus vaikšto basomis ir yra veikiamas gatvės dulkių. Pažvelkime į tai, kokios yra pagrindinės kulnų priežastys, ir kokio gydymo reikia, kad atkurtų grožį kojoms.

Kodėl kulniukai tampa grubūs

Norint sėkmingai paversti įsišaknijusius kulnus į normalią išvaizdą, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų galima visiškai ištirti, nustatyti tikslią kulnų raukšlių atsiradimo priežastis ir išgydyti esamas ligas. Tik tada galima pradėti rupios odos apdorojimą. Veiksniai, dėl kurių odos ant kulnų yra šiurkštūs:

  1. Išorinės priežastys: nepatogių batų dėvėjimas, kukurūzų susidarymas ir įtrūkimai, nerūpestinga priežiūra;
  2. Vidinės priežastys: mikrofloros sutrikimas organizme, skydliaukės problemos, vitaminų ir mikroelementų trūkumas, diabeto raida.

Svarbūs odos priežiūros gaminiai

Norint, kad nelygios odos ant kulnų nebūtų suformuotos, būtina jas tinkamai prižiūrėti. Nenaudokite pemzos po vonios ar dušo, nes jis išdžiūsta odą ir pašalina jaunas ląsteles.

Kiekvieną dieną naudokite specialų šlifavimo trintuvą, kad galėtumėte rūpintis savo kulnais. Atkūrus odos sluoksnį ant kojų, rekomenduojama nuimti negyvas ląsteles kartą per tris dienas.

Pirkite turtingą kremą, praturtintą natūraliais ar organiniais aliejais. Kiekvieną dieną prieš miegą dėkite produktą ant viso kojos paviršiaus. Po penkių minučių treniruokitės su kulnais. Paimkite vonią arba dušu ir vėl įdėkite kremą. Po poros dienų po tokių procedūrų išnyksta sukietėjusi oda ant kulnų ir taps minkšta ir maloni liesti.

Mes apdorojame sukietintą odą

Jei esate įsitikinę, kad sukietėję kulniukai nėra ligos atsiradimo priežastis, galite pradėti naudoti kosmetiką. Svarbu rūpintis kulnais, kad jie atitiktų visus priežiūros etapus - valyti, drėkinti ir maitinti kojų odą. Visi veiksmai turi būti sistemingi ir reguliarūs.

Mes naudojame vonias

Horny oda gali būti pašalinta po pėdų vonių. Pavyzdžiui, šiltame vandenyje ištirpinkite soda šaukštą. Suporuokite kojas 20 minučių. Atlikdami procedūrą, galite atlikti pėdų masažą.

Trys kartus per septynias dienas galite padaryti vonią su žolelių sultiniu. Naudingi ramunėlių ar hipericumo nuovirai. Žolinių vaistų dėka oda gerai atsipalaiduos, pavargsta kojos, taip pat bus suteikta grybelinių kojų infekcijų prevencija.

Apvalios odos apdorojimas kulno srityje atliekamas naudojant tokias vonias:

  • Du litrus šilto vandens paimkite šaukštą sodos, tokį patį kiekį susmulkintų muilo ir skysto amoniako. 40 minučių plaukite garais tokioje vonioje ir pašalinkite sukietintą odą;
  • Už litrą vandens paimkite 30 g krakmolo. Tokią vonią būtina padaryti 15 minučių, o po to gydyti pėdas;
  • Ketvirtoji buitinio muilo dalis ištirpsta 250 ml vandens. Į karštą vandenį įpilkite muilo tirpalo. Supilkite stiklinę pieno ir 45 g druskos į baseiną. Pakilti pėdomis vonioje 60 minučių. Tada naudokite maitinančią kaukę;
  • Iš vandens vonios išspauskite citrinų sultis iš kelių citrusinių vaisių. Po penkiolikos minučių laikydami savo kojas, nuplaukite vandeniu ir apdorokite kojas specialia šlifavimo ar šveitimo priemone, pašalindami negyvas ir sausas audinių ląsteles. Dėl citrinos rūgšties šiurkštus epidermis yra labai greitai manipuliuojamas;
  • Į vandenį įpilkite jūros druskos ir mėgstamo eterinio aliejaus lašelių. Laikykite pėdų vonioje pusvalandį. Eterinis aliejus padės atsipalaiduoti, o procedūra taps maloni ir naudinga;
  • Norėdami sušvelninti odą, galite gaminti vonią su baltojo vyno ir liepų gėlėmis. Kepkite 250 ml vyno. Įpilkite 15 gramų kalkių. Uždarykite dangtelį ir virkite mišinį porą minučių. Supilkite jį į dubenį, palaukite, kol jis šiek tiek atvės. Šepečiu savo kulnais minkšta kempine, dar kelias minutes nuleiskite kojas į vyną. Pakartokite procedūrą dar tris kartus.

Kojoms galite gaminti alyvos kaukę. Paaukština alyvuogių arba ricinų aliejų, skleidžia jį ant kulnų, apvynioja maišelį viršaus ir nešioja kojines. Ryte kaukė nuplaunama šiltu vandeniu.

Kaukės odai minkštinti

Garuoti kulniukai kartais turi būti tepami kaukėmis. Šis kaukės gydymas neprasidės odos ant kulnų. Namuose galite naudoti šias kaukes kojoms:

  1. Sutrinkite alavijo lapus. Pritvirtinkite juos prie kulnų. Viršuje užfiksuokite pakuotę ir dėvėkite kojines. Ryte kaukė nuplaunama šiltu vandeniu;
  2. Sumaišytus kopūstų lapus sumaišykite su virtomis bulvėmis ir pusę svogūnų. Taikykite gautą masę ant kojų, apvyniokite plėvele ir palikite dvi valandas. Jis taip pat nuplaunamas šiltu vandeniu;
  3. Apipilkite su virintu vandeniu dideliu šviežia svogūnu, supjaustykite į dvi dalis. Pasukite daržovės dalis į pakuotės kulną ir eikite miegoti. Ryte išimkite svogūną ir plaukite kojas šiltu vandeniu;
  4. Patręšę cukinijas ant trintuvo, padėkite jį pusvalandį ant pėdų. Ši kaukė taip pat nuplaunama šiltu vandeniu;
  5. Tokiu pačiu kiekiu sumaišykite kefyrą su grietine, medumi ir maltomis kava. Užtepkite kaukę ant kojų, suvyniokite į plėvelę, padėkite ant kojinių ir eikite miegoti. Ryte nuplaukite kaukės likučius;
  6. Supilkite alyvuoges su raudonomis vynuogėmis ant kulnų ir užfiksuokite pakuotėmis. Dėvėkite kojines, eikite miegoti. Pašalinkite likusią masę ryte;
  7. Sumaišykite varškę su grietine ir medumi. Padėkite mišinį ant kulnų dvidešimt minučių;
  8. Kulnai gali būti užteršti majonezu. Į viršų įvyniota pakuotė, dėvėti kojines ir palikti kaukę iki ryto. Ryte plaukite šiltu tekančiu vandeniu;
  9. Taip pat galite sumaišyti alyvuogių aliejų su medumi. Kaukė padėta ant kulnų, supakuokite pakuotę ant viršaus. Po 40 minučių nuplaukite vandeniu;
  10. Taip pat galite pagaminti vienos medaus kaukę. Norėdami tai padaryti, jie tepami kojomis su medumi, apvyniokite maišelį aukščiau, sudėkite ant kojinių ir eikite miegoti. Ryte, kaukės likučiai nuplaunami po tekančiu šiltu vandeniu.

Apibūdintos kaukės prisotina kulnais naudingais vitaminais ir padeda neapdorotai odai suminkštėti.

Valome kulnus

Pirtyje turi būti apdorota pėdų oda, kuri buvo išgarinta, tai reiškia, kad nuimami odos sluoksniai. Negyvosios ląstelės pašalinamos naudojant specialų šlifavimo failą arba pėdų šveitimą.

Papuošalai taip pat gali būti valomi standžiu kojų šepečiu. Kulniukai turėtų būti gerai trinamas tris ar penkias minutes, o paskui nuplaukite šaltu vandeniu arba žolelių nuoviru.

Drėkina ir maitina kulnus

Po kelių procedūrų pėdų vonioms nuvalyti ir odai valyti, kulnai bus minkšti ir švieži. Siekiant išlaikyti juos kuo ilgiau, būtina toliau drėkinti odą taip, kad ji neišdžiūtų.

Jūs galite drėkinti odą specialiais kremais arba naudoti tradicines kosmetologijos priemones. Šilumos alyvuogių aliejų ir švelniai patrinkite į kulnus keletą minučių.

Dėl kulnų galite padaryti mitybos kompresą. Tam alyvuogių aliejus (1 šaukštas) sumaišomas su medumi (1 šaukštas). Gauta masė per tris mėnesius per savaitę perkeliama į norimą zoną.

Mes rūpinamės kojų grožiu teisingai

Taip, kad grūdinto odos apdorojimas ant kulnų neužgriūtų, svarbu, kad po jos užbaigimo ji nuolat rūpintųsi visomis kojomis. Kasdien reikia drėkinti ir maitinti kulno odą. Tam yra specialūs įrankiai. Norėdami maitinti odą, galite paruošti tokią priemonę. Sumaišykite trynį su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis (po vieną arbatinį šaukštelį). Panaudokite gautą kaukę ant odos ir pritvirtinkite juosta. Po pusės valandos nuplaukite jį šaltu vandeniu. Prieš miegą svarbu kasdien ir keletą kartų per savaitę maistines medžiagas naudoti drėkinančiais produktais.

Dabar jūs žinote, kaip tinkamai rūpintis kulnais, kad ant jų esanti oda nebūtų šiurkšta ir įtrūkusi.

Įvertinkite šį straipsnį 〉〉〉〉〉 (balsavo:, įvertinimas: iš 5)

Dėmesio! Pastebėjote teksto klaidą? Pasirinkite ją pele ir paspauskite klavišus Ctrl + Enter. Dėkojame, kad padėjote sukurti svetainę!

Grožis ir sveikataKūno priežiūra

Šiurkšta oda ant kulnų

Yra daug moterų grožio komponentų, o oda ant kulnų nėra išimtis. Nors ir objektyviai, vyrai taip pat turėtų rūpintis savo oda: vyrų sveikata ir grožis taip pat labai priklauso nuo kruopščios kūno priežiūros, taigi karšto odos ant kulnų tema yra svarbi visiems. Galbūt vyrams tai mažiau svarbu, nes net vasarą jie retai dėvi atvirus batus ir net su sandalais, dauguma vyrų dėvi kojines. Tačiau moterys nori dėvėti sandalus ir atvirus batus ir kitiems parodyti savo kojų grožį, bet tai ne visada atsitinka: ypač žavinga kulno išvaizda gali turėti po žiemos - oda išdžiūsta, tampa kieta ir šiurkšta.

Grubios odos priežastys ant kulnų

Čia nėra nieko ypatingo stebinančio, nes labai retai pasirūpiname kulniukais, ir ši priežiūra paprastai išreiškiama tuo, kad juos išpurškiame trimis iš jų ir panaudojame maistingą kremą. Tačiau yra ir tokių „džiaugsmo ieškotojų“, kurie naudoja metalinius mentelius ir net skustuvą: kai jie nuplėšia sutirštintą odą, jie galvoja, kad jie atsikratė, bet ne tuo, kad visa tai veikia kitaip. Ne tik galite susižeisti, o „išpjaustytų“ sričių oda pradeda augti dvigubai stipresnė, ir ji tampa trapesnė ir storesnė - tokiu būdu jūs jau daugelį metų netrūksta.

Paprasto kulno priežastis gali būti „nuolatinis“ gyvenimo būdas - pavyzdžiui, tie, kurie dirba parduotuvės padėjėju, arba kirpykla salone; nepatogūs batai - tai ypač pasakytina apie batus su kulnais, kai kūno svoris yra nevienodai paskirstytas; vasarą, mes vaikščiojame basomis kojomis šalyje, šiltomis dulkėmis, atsižvelgiant į tai, kad naudinga vaikščioti basomis - tai tiesa, bet po to kojoms reikia ypatingos priežiūros.

Dažna priežastis, dėl kurios ant odos pakyla kulnai, yra antsvorio: jei moteris yra „kūno“, ir ji nešioja batus savo kulnais, ar galite įsivaizduoti, kiek jos kulnai gali laikytis per dieną?

Paprastą kulno sluoksnį intensyviai formuoja tie, kurie mėgsta flip-flops, ir madingi mulai mūsų laikais - praėjusią vasarą daugelis moterų dėvėjo jas patogiai ir universaliai. Tačiau tokie batai visuomet „užsikabina“ kulną, o ant jų oda palaipsniui susitraukia, o priežiūros trūkumas labai greitai vyksta.

Kulno sukietėjimas yra ne tik kosmetikos problema. Kartais atsitinka, kad tam tikri sutrikimai atsiranda organizme - pavyzdžiui, endokrininė sistema, arba vitaminų ir mineralų nepakanka - šiuo atveju turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, o ne savarankiškai gydyti.

Grybelis taip pat dažnai yra odos šiurkštumo ir krekingo priežastis - tai jau yra dermatologinė problema, o gydymas turi būti konkretus.

Jei tik pamiršote apie pėdų priežiūrą, viskas yra lengviau, bet jums reikės dėti pastangas ir būkite kantrūs: viena, dvi ar net trys procedūros nebus pakankamos - jums reikia rūpintis savo kulnais tikslingai ir sistemingai.

Neapdorotos odos apdorojimas kulnais

Liaudies gynimo priemonės ir gydymas visada padeda susidoroti su bet kokiomis kosmetikos problemomis: rezultatas priklauso nuo problemos sudėtingumo ir taikomų procedūrų tvarkingumo.

Obuolių sidro actas padeda sušvelninti ir pašalinti šiurkščią odą: prieš miegą, vėjo marlę, sudrėkintą actu ant garinto kulno, pritvirtinkite padažą, padėkite ant plastikinio maišelio ir šilto kojinės. Būtina nuimti tvarstį ryte ir švelniai nulupti minkštintą odą pemza. Procedūra tęsiama tol, kol kulnai yra minkšti ir lygūs, o po to periodiškai kartojami profilaktikai - bent kartą per mėnesį.

Reguliarus svogūnų žievelės, kurią mes dažnai išmesti, gali minkštinti kulnų odą ir net išgydyti įtrūkimus. Verdantis vanduo (2 litrai) turi būti užpildytas luobelėmis (vienas sauja), uždarykite ir patalpinkite talpą į šiltą vietą valandą. Įpilkite infuziją į baseiną, įpilkite druskos ir sodos (1 valgomasis šaukštas) ir nuleiskite kojas į infuziją - ji turėtų būti tokia karšta, kaip galite. Kai vanduo atvės, išplaukite kojas minkštu skudurėliu, ištepkite juos augaliniu aliejumi ir žaliaviniu kiaušinio tryniu, ant minkštos kojinės, pagamintos iš natūralaus audinio, ir palikite plastikinį maišelį ant viršutinės ir šiltos kojinės - visa tai turėtų likti naktį. Remiantis atsiliepimais, 4-5 tokios procedūros yra pakankamos visiškai išgydyti.

Sklandžiuosius kulnus galima pasiekti tepalą naudojant tą patį žaliavinį vištienos trynį - visada geriau paimti naminius kiaušinius. Kiaušinio trynys yra sumaišomas su augaliniu aliejumi (1 valg. Šaukštelis.) Ir actu (1 šaukštelis) - paaiškėja kažkas panašaus į majonezą ar geltoną grietinę. Vakare būtina padaryti pėdų vonią su storu tepalo mišiniu, kojomis ant kojų ir minkštos kojinės ir eiti miegoti, ir ryte plauti kojas, patrinti juos su pemzos akmeniu ir tepinėti kremu. Pakartokite procedūrą 2-3 kartus.

Kitas populiarus būdas yra pasakyti, kad tai yra šiek tiek „rusų“, nes mums patinka elgtis su alkoholiu viskas, kas įmanoma, ir netgi ne. Tačiau kulnų atveju viskas veikia gerai - vėl, pagal tai, kas išbandė save. Sausą ir šiurkštų kulnų odą suminkština tarkuotų žaliavinių bulvių mišinys su alkoholiu: 4 vidutinės bulvės patrinta ant smulkios trintuvės, sumaišoma maišytuvu su alkoholiu 1: 1, o gautas mišinys padengiamas 2 maišeliuose iš polietileno. Pirma, tepkite kremu riebaliniu kremu, kad nesusidegėtų, ir panardinkite kojas į mišinį - maišus galima įdėti į tuščią baseiną, kad skystis nepatektų ant grindų. Siūloma sėdėti apie 3 valandas arba ne mažiau kaip 2 valandas, todėl geriau įjungti televizorių ir įdėti mėgstamą filmą - taigi laikas bus greičiau. Procedūra yra pakankamai 3-5 kartus.

Apskritai, liaudies "alkoholio" būdas gydyti kulniukus yra gana mažai: kartais patartina paprasčiausiai per naktį supilti degtinėje minkštus minkštus audinius, uždengti juos ant plastiko, tvarsčiu ir pan. - Kaip normalus kompresas, dėvėkite kojines ir miegokite kaip visą naktį. Ryte patrinkite kulnais su pemzos akmenimis ir ant jų užtepkite storą grietinėlę - pakartokite procedūrą iki patvaraus pagerėjimo.

Sausos ir įtrūkusios kulniukai yra įdėtos ir su žolelių vonelėmis - gerai minkština odą ir gydo įtrūkimus įprastus šlaitus. Mes turime ne paimti lapus ir augalo šaknis, nuplauti, pjaustyti ir užpilti verdančiu vandeniu. Kai infuzija atvės, kad būtų galima nuleisti kojas, turite užtrukti 20 minučių.

Galima atsikratyti ištemptos odos ant kulnų, naudojant jiems medaus tortus - po injekcijų jie paprastai gydomi „iškilimais“. Tešla yra suminkyta iš įprastų miltų ir medaus - 2: 1, iš jos gaminamos 2 pyragaičiai. Vakare jie išgaruoja pėdas, papuošia papuošalus į papuošalus, klijuoja juos su maisto plėvele ir tvarsčiu, įdeda kojines ant viršaus ir eina miegoti. Ryte pėdos plaunamos ir išteptos kremu, o vakare vėl galite naudoti tuos pačius pyragus - tešlą galima sukti į kamuoliukus ir įdėti į šaldytuvą plastikiniame maišelyje. 6-7 iš šių procedūrų šiurkščia oda turėtų išlipti, o kulnai turėtų tapti minkšti.

Kad galėtumėte susidoroti su įtrūkimais ant kulnų, naudojamos įvairios priemonės, o kartais ir tuos, kuriuos tu negalvojate, nors tai gana paprasta. Kai kurios moterys išgydo nedidelius plyšius su įprastu higieniniu lūpų dažikliu: kojos yra tiesiog garinamos, o naktį ant kulnų priklijuojama lūpų dažai - plyšiai greitai išgydo.

Tačiau taip atsitinka, kad oda yra sukietėjusi, o įtrūkimai yra gana gilūs, o ne išgydyti. Tokiu atveju galite naudoti kitą rekomendaciją - sutepti įtrūkimus su derva.

Geriausias variantas yra kedro sultys: tai kvapus ir lipnus produktas, kurį spygliuočių medžiai išsiskiria tose vietose, kur žievė yra pažeista. Cedaro derva yra daug gydomųjų savybių, ir mes nesuskaičiuosime, bet turėtumėte žinoti, kad jis išgydo net gąsdinančias žaizdas, nustoja kraujavimą, mažina uždegimą, naikina kenksmingas bakterijas ir stimuliuoja pažeistų audinių atkūrimą, kad greitai pasveiktų kulnais su pagalba.. Prieš miegą įtrūkimai užtepami sultimis: jis iškart sumažina skausmą, o po 2-3 dienų, jei sumažinsite kojų apkrovą, įtrūkimai visiškai išgydo. Tiesa, oda ant kulnų tamsėja nuo terpentino, tačiau palaipsniui ji nuplaunama, jie tampa rausvos ir minkštos.

Ne taip sunku grąžinti minkštumo ir „rožinio patrauklumo“ kulną, jei nepamirškite reguliarios priežiūros, o tada jūs neturite paslėpti juos uždaruose bateliuose ar dėvėti kojines - galite vaikščioti su sandalais, kiek norite, ir pasilikti puikioje nuotaikoje.

Autorius: Gataulina Galina
Straipsnis yra saugomas autorių teisių ir gretutinių teisių. Naudojant ir pakartotinai spausdinant medžiagą, privaloma nuoroda į moterų svetainę www.inmoment.ru.

Atgal į viršų kūno priežiūros

Grįžti į skyrių „Grožis ir sveikata“

Grubūs kulnai yra labai nemalonus reiškinys. Ypač nepatogu susidurti su šia problema vasarą, nes jūs taip norėtumėte parodyti puikią, lygią kojų odą ir dėvėti atvirus sandalus be abejonių. Deja, daugelis veiksnių gali sukelti dermos išdžiūvimą ir šiurkštumą.

  • Priežastys
  • Kojų pėdos
  • Liaudies receptai

Iš tiesų problema yra išspręsta gana paprasta. Net namuose kulniukai per trumpą laiką gali grįžti į minkštumą, todėl reikia pasirinkti tik tinkamus priežiūros produktus. Išimtis yra tie atvejai, kai šiurkštūs kulnai yra kartu ženklas, kad kūnas nukrypsta. Tokiu atveju jis neveiks nesikonsultavęs su gydytoju.

Yra nemažai priežasčių, kodėl kulno oda gali tapti standi. Pirmiausia reikia išvardyti pagrindinius, o tik po to išsiaiškinti, kaip atsikratyti sukietėjusios odos ant kulnų.

  1. Neteisinga priežiūra. Kojų odai reikia nuolatinio šveitimo. Ji yra labai jautri išoriniams veiksniams, nes apkrova ant kojų yra labai didelė. Tuo atveju, jei karnizuotos ląstelės laiku nepašalinamos iš dermos paviršiaus, jų sluoksnis pradeda sutirštėti, kulnai tampa šiurkštūs ir grubūs. Be to, kojoms, kaip ir bet kuriai kitai kūno daliai, reikia kasdienio drėkinimo ir mitybos. Reguliarus kremo naudojimas - privaloma taisyklė, be kurios niekada nepasiekiamas minkštumas.

Pėdų priežiūros produktai neturi būti perkami parduotuvėje. Jie gali būti pagaminti namuose su savo rankomis pagal populiarius liaudies receptus.

  1. Neteisingi batai. Ši priežastis turi du aspektus. Pirma, moterys dažnai paaukoja savo kūnų sveikatą grožio labui. Nuolatinis dėvimasis aukštakulniais bateliais, kurie ne visada yra patogūs, arba kiti batai, kurie sukelia diskomfortą (presai, t ir kt.), Gali pakenkti odai ant kulnų. Kodėl taip vyksta? Paprastai šis ryšys paaiškinamas: kraujagyslės yra suspaustos, sutrikdomas deguonies įtekėjimas į audinius, ląstelės negauna reikiamų medžiagų, dėl kurių oda išdžiūsta.

Antra, tai bus apie batus, pagamintus iš ne natūralių medžiagų. Žinoma, batai ir batai, pagaminti iš dirbtinės odos ar zomšos, yra daug pigesni, tačiau reikia suprasti, kad kūnas turi kvėpuoti. Įskaitant pėdą. Be to, sintetinės medžiagos neleidžia tai padaryti, todėl sausumas.

Kūno pažeidimas gali sukelti tai, kad kulnai taps šiurkštūs. Tokiais atvejais, kol problema nebus išspręsta, netgi brangiausias drėkiklis nepadės. Pavyzdžiui, diabetas, skydliaukės ligos ir anemija sukelia kraujotakos sutrikimus, o tai savo ruožtu nulemia odą. Asmenims, sergantiems panašiomis ligomis, patariama atlikti medicinos pedikiūras su specialistais.

Grubus, grubus kulnas gali susidurti ir su vyrais, ir moterimis. Jei sausumas nesusijęs su kūno problemomis, greičiausias būdas pagerinti kojų odos būklę yra lupimasis, nes šiurkšta oda ant kulnų yra tik negyvų ląstelių sluoksnis.

Procedūra nėra sudėtinga, tačiau svarbu žinoti jo niuansus, kad netyčia nepažeistumėte dermos ir nekiltų jokios infekcijos. Exfoliation rekomenduojama daryti maždaug kartą per savaitę. Galite susisiekti su grožio salonais, kur profesionalūs pedikiūro meistrai greitai ir kokybiškai pašalins negyvas ląsteles iš odos paviršiaus. Bet nulupimas namuose taip pat nereikalauja daug laiko, o rezultatas su teisingais veiksmais nebus blogesnis.

Kad atliktumėte procedūrą, jums reikės:

  • vonia su šiltu vandeniu;
  • pasirenkami žoliniai nuovirai (ramunėlių, medetkų, citrinų balzamas, šalavijas);
  • alternatyvi vonia parinktis - specialus įrankis sluoksniui sluoksniuoti, kurį galima įsigyti specializuotose kosmetikos parduotuvėse;
  • rankšluostis;
  • pemzos arba pėdų byla;
  • Kojų kremas;
  • silikono arba įprastos medvilnės kojinės.

Pirma, odai reikia šiek tiek garo. Norėdami tai padaryti, kojos į vonią dedamos 15-20 minučių. Arba jie yra dedami į minkštiklį ir laikomi tam tikrą laiką pagal gaminio nurodymus.

Kitas etapas - pašalinti negyvas ląsteles. Judėjimas su pjūklu ar pjūklu neturėtų būti pernelyg grubus, tačiau tuo pačiu metu reikia intensyviai patrinti. Turi būti atsargūs, kad nepažeistumėte odos. Pasiekus norimą rezultatą, kojos turi būti kruopščiai nuplaunamos ir džiovinamos rankšluosčiu.

Paskutinis etapas yra tinkamo drėkinančio ar maitinančio kremo panaudojimas. Patartina naudoti riebalų konsistencijos produktus. Tinka kaip įsigyti ir virti pagal populiarius receptus.

Nepaisant įvairių kosmetikos parduotuvių lentynose esančių prekių, moterys vis dar kreipiasi į populiarius receptus. Priemonės, paruoštos namuose, turi daugiau natūralios sudėties ir nereikalauja specialių medžiagų sąnaudų. Verta daugiau kalbėti apie tai, kaip atsikratyti sukietėjusių kulnų naudojant įvairius metodus.

Alyvos naudojimas

Kaip jau minėta, odos drėkinimas ir maitinimas atlieka svarbų vaidmenį. Kartais dermas tampa toks sausas ir grubus, kad įprastiniai kremai nebegali susidoroti. Tokiu atveju nafta bus išgelbėta. Dėl riebios konsistencijos ir labai didelio maistinių medžiagų arsenalo drėkinamasis poveikis yra ryškesnis ir pasiekiamas daug greičiau, todėl daugelis moterų jau seniai pageidauja. Šie aliejai puikiai tinka:

  • shi;
  • kviečių gemalas;
  • persikų;
  • migdolai;
  • alyvuogių;
  • kokoso

Taikant rekomenduojama atlikti lengvą masažą, nes jis padidina kraujotaką ir prisotina ląsteles deguonimi. Galite palikti aliejų ant odos kelias valandas arba visą naktį. Siekiant patogumo, viršuje geriau dėvėti kojines. Po pirmojo panaudojimo šiurkšta oda ant kulnų tampa pastebimai švelnesnė.

Tepalas, minkštinantis kulnų odą, galite padaryti namuose. Leidžiama juos naudoti vietoj grietinėlės ir kompresų pavidalu, 20–30 min. Jūs galite pateikti garsiausių veikliųjų medžiagų, turinčių gydymo, minkštinimo ir drėkinimo savybių, pavyzdžius:

  • medus;
  • natūrali bičių vaškas;
  • aliejus (pagrindas ir būtinas);
  • glicerinas.

Prieš naudojimą medus ir vaškas turi būti ištirpinti vandens vonioje. Visas šias medžiagas galite sumaišyti bet kokioje patogioje proporcijoje, savavališkai derindami tarpusavyje. Išimtys yra eteriniai aliejai, pavyzdžiui, levandos, ilang-ilang arba oranžinės spalvos. Jie pasižymi didele medžiagų koncentracija, todėl pakanka tik keleto lašų, ​​pridedamų prie paruošto produkto.

Vonios

Vonios bus naudingos ne tik šveitimo procedūros metu. Po sunkios dienos kojoms reikia atsipalaiduoti, o šiltas vanduo puikiai tinka šiam tikslui. Jei pridėsite stiprią ramunėlių, citrinų balzamo, medetkų ar šalavijų nuovirą, taip pat galite sumažinti kulno sausumą. Sesijos gali būti atliekamos kas antrą dieną. Vanduo neturėtų būti per karštas, optimali temperatūra yra 37–39 laipsniai. Po procedūros rekomenduojama naudoti drėkintuvą.

Taigi galima teigti, kad yra nemažai priežasčių, kodėl odos ant kulnų tampa šiurkštus ir šiurkštus. Bet kokiu atveju, net jei tokia problema dar nėra iškilusi, būtina atidžiai rūpintis kojų oda, kad būtų išvengta sausumo. Laimei, tokia priežiūra nereikalauja daug laiko ir yra gana prieinama net namuose.

Rekomenduojame skaityti:

Krekingo kulno priežastis

Kaip valyti kulnais peroksido

Pakulnės kaip kūdikis namuose

Ar jums patiko šis straipsnis? Išsaugokite jį savo socialinio tinklo puslapyje!

Jei šiurkštūs kulniukai - ką daryti

Sveiki mieli skaitytojai. Tai, kad esate moteris, reiškia rūpintis savimi. Priežiūra yra ne tik veido kaukė, bet ir visas kūnas. Dauguma moterų susidūrė su tokia problema kaip šiurkštūs kulniukai. Panašus reiškinys paveikia ir sužadina visus amžius, nuo merginų iki senatvės. Nelygumas svarbus ne tik vasarą, bet ir visus metus. Jei ne laiku atliktas gydymas, įtrūkimų susidarymas. Grubūs kulniukai yra ne tik grožio problema, bet ir komforto problema. Straipsnyje bus išsiaiškinta, ką daryti, jei turite šiurkštų kulną. Įdomu tai, kad ne tik moterys, bet ir vyrai susiduria su odos problemomis. Jie taip pat dažnai užduoda tokį turinį: šiurkštus kulnas - ką daryti? Ir tai visiškai natūralu. Kaip parodė tyrimai, kurių rezultatai apskritai yra pagrįsti apklausų rezultatais, moterys dažniausiai nerimauja dėl savo kojų estetikos.

Nors vyrams daugiausia tenka praktinė problemos pusė: krekingo ir šiurkščių kulnų dėka labai sunku dirbti, traukti, tiesiog vaikščioti ir pan. Todėl visada svarbu žinoti, kaip gydyti krekingo kulną. Priežastys ir būdai, kaip elgtis su kulniukais, kuriuos šiandien suprasime.

Kodėl kulnai yra sausi ir grubūs - priežastys

Pėdos odos ląstelės vaikščiojant patiria sunkią apkrovą, todėl jos keičia savo formą, dažniau jos atnaujinamos ir miršta. Todėl dažnai reikia atlikti lupimą.

Yra keletas dalykų, kurie sukelia šį reiškinį!
1. Nepakankamai drėkinama oda.
2. Drabužiai, batai iš sintetinių audinių.
3. Vasarą naudokite atvirus batus arba reguliariai dirbant basomis.
4. Trūksta kojų odos priežiūros.
5. Metabolizmo procesų pažeidimas. Jei oda tampa geltona, problemos gali būti susijusios su virškinimu.
6. Vitaminų A ir E trūkumas
7. Naudoti antibakterinį muilą.
8. Sausas namų oras.
9. Siauri nepatogūs batai.
10. Grybelis.
11. Mineralinių medžiagų trūkumas.
12. Reagavimas į staigius klimato pokyčius.
13. Per didelis įdegis.
14. Užšalimas.
15. Chlorintas vanduo, naudojamas pėdų plovimui.
16. Netinkamas skysčio suvartojimas.
17. Nuolatinis stresas ir depresija. Šiuo atveju atsiranda nervų išnykimas, kuris atsispindi ant odos.
18. Reakcija į narkotikus.
19. Geležies trūkumo anemija. Dėl to trūksta hemoglobino, dėl to trūksta deguonies.

Gliaudyta oda, įskaitant ant kulnų, gali būti tik ligos simptomas:
1. Dermatitas.
2. Erytoderm.
3. Egzema.
4. Psoriazė.
5. Vitaminas A perteklius.
6. Skarlatina.
7. Išbėrimas.
8. Alergija.
9. sindromo odos šveitimas.

Todėl, jei kulnai nėra vienintelė problema, tuomet turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad pašalintumėte šias ligas.

Jei šiurkštūs kulniukai - ką daryti namuose

Jei problema nesusijusi su ligomis, šią problemą galite spręsti patys. Odos priežiūra turi būti išsami.

Būtina naudoti vonias, išvalyti kojų odą, naudoti kaukes ir kremus. Ir jei problema yra susijusi su vitaminų ir mineralų trūkumu, reikia persvarstyti savo mitybą, kad papildytų savo atsargas.

Priežiūra turi būti reguliari ir apimti išorinį problemos sprendimą ir netiesioginių priežasčių pašalinimą.

Tačiau, pirmiausia mes apsvarstysime pagrindines kojų odos priežiūros klaidas.

Dažniausiai pasitaikančios kulnai:

1. Kietintos odos odos pašalinimas su skustuvu. Taigi, jūs dar labiau traumuojate odą, o viršuje pasirodys naujas, netgi šiurkštesnis sluoksnis.
2. Prieš valydami pėdą su byla - išgarinkite odą. Gydymas turi būti atliekamas tik sausai odai.
3. Nuvalykite failo kulną chaotiškai. Taigi jūsų oda tampa dar grubesnė. Todėl verta versti tik viena kryptimi. Norėdami atlikti procedūrą, jums reikia specialiai pasirinkto failo. Džiovina odą, mažiau abrazyviniai failo elementai. Procedūra kartojama ne daugiau kaip kartą per 14 dienų.
4. Per dažnas rūgšties kremo naudojimas. Jei dažnai naudojate šį kremą, jis gali pašalinti per daug odos. O jei oda yra sausa, jie neturėtų būti naudojami.
5. Jei yra mikrokrepių, užpilkite kremu. Pirmiausia reikia atlikti gydymą vandenilio peroksidu.
6. Paruoškite pėdų vonias pernelyg karštu vandeniu.
Ir dabar - pereikime prie pagrindinių grožio receptų.

Pėdų vonia - naminiai receptai

Gydytojai rekomenduoja naudoti kontrastines vonias. Pirmoji vonia su šiltu vandeniu, o antroji - vėsioje.

Obuolių sidro actas

Jums reikės 30 mililitrų obuolių sidro acto. Ištirpinkite šiltu vandeniu. Padėkite pėdų vonioje 20 minučių. Procedūros metu kojos turi būti masažuojamos minkštu šepečiu. Po to padėkite kojas vėsaus vandens vonioje.

Soda ir muilas

Paruoškite šilto vandens, 14 g sodos ir 15 ml skysto muilo tirpalo. Laikykite kojas tirpale. Galite naudoti muilą ir sodą. Vonios su soda, iš tiesų, labai gerai minkština odą ir palengvina valymo procesą.

Žolelių nuoviras

Paruoškite žolelių nuovirą ir pridėkite jį prie vonios. Tinka: apyniai, ramunėlių gėlės, kraujažolės, rozmarinas, mėtų lapai. Visa tai galite įsigyti vaistinėje arba, jei norite, pasiruošti.

Jūros druska

Priimkite vonią su jūros druska ir šiltu pienu. Kojos panardinkite pusvalandį.

Vyno padėklai

Kartą per savaitę galite paruošti vyno vonią. Būtina atskiesti 500 mililitrų gėrimo su 2 litrais šilto vandens. Laikykite kojas 20 minučių.

Linų sėklos

Tai užtrunka 60 gramų linų sėmenų ir pipirmėčių infuzijos (400 ml). Užvirinkite sėklas verdančiu vandeniu, užtenka 1 puodelio. Virinama 10 minučių. Leiskite stovėti 50 minučių, padermės, įdėkite pipirmėčių ir 3 litrus gerai šildomo gryno vandens. 20 minučių panardinkite pėdas į vonią.

Valymas kulnais ir kojų oda

Sausas kulnas turi būti valomas pjūklu. Šis metodas ypač tinka sausa oda.

Gaukite šlifavimo failą kojoms. Apdorojus tokį failą, kulniukai bus panašūs į kūdikio kulną.

Pasirinkite smulkiai abrazyvinį failą, o visi jūsų judesiai turi būti nukreipti į vieną pusę. Procedūra turėtų būti atliekama ne rečiau kaip kartą per dvi savaites.

Jei planuojate gydyti kojas su pemza, tada prieš dušą turėtumėte valyti savo kulnais.

Po procedūros vėl tepkite kojas su kremu ir padėkite ant kojinių, pagamintų iš natūralaus audinio.

Taip pat yra šveitimo receptai, pagrįsti malti kava, jūros druska, kukurūzų miltais.

Sumaišykite bet kurį ingredientą su skystu muilu, kad susidarytumėte duonos. Ir masažuokite kojas. Po to nuplaukite vandeniu ir drėkina kojas maitinančiu natūraliu drėkinamuoju kremu.

Pėdų ir kulnų kaukės - namų receptai

Pagrindinis priežiūros uždavinys yra odos drėkinimas ir maitinimas. Todėl pasirinkite maitinamąjį kremą. Galite pabandyti padaryti jį ypatingu kompresu iš medaus.

Ištepkite kojas, suvyniokite popierių suspausti, tada padėkite ant kojinių. Palikite kompresą kelias valandas ar naktį. Gerai nusiplaukite ryte. Užtikrinkite procedūrą maitinančiu natūraliu kremu.

Jei turite laiko, galite pasilepinti natūraliomis naminėmis kaukėmis, skirtomis kulnais ir kojomis. Jie padės įdėti odą tvarkingai ir minkštinti bei drėkinti namuose, jei kulnai yra šiurkštūs ir ką nežinote.

Nuo kaukių, skirtų kojoms ir kulnams, rekomenduoju:

1. Paimkite vieną kiaušinio trynį, 4 g krakmolo, 5 ml citrinos sulčių. Užtepkite ant kojų po vonios. Kai kaukė džiūsta, nuplaukite.
2. Skleisti jaunų ugniažolės lapus. Įdėkite daug savo kulnų ir suvyniokite į celofaną. Palikite kaukę 50-55 minučių. Atkreipkite dėmesį, kad ugniažolės gali sukelti alergines reakcijas ir net nudegimus, todėl jį atsargiai naudokite. Nekreipkite į akis po kontakto su juo ir nevalgykite, prieš tai nuplaukdami rankas muilu ir vandeniu. Naudokite šį receptą ypač atsargiai!
3. Supilkite bulves, sumaišykite su linų sėmenimis. Užpildykite kompoziciją vandeniu ir virkite, kol rustos kremo konsistencija. Naudokite šiltą ploviklį ant kulnų 20 minučių. Po to nuplaukite kojas ir gydykite jodu (tik probleminėse srityse).
4. Pjaukite vieną svogūną per mėsmalę, pridėkite medų, skleiskite kulnais, uždenkite marle ir pritvirtinkite kojines visą naktį. Ryte plauti kojas muilu ir vandeniu, kruopščiai nuplaukite.
5. Lengviausias variantas yra prieš miegą patrinti kokoso aliejų ar grietinę. Norint pašalinti perteklių, nuvalykite odą audiniu.
6. Sutarkuokite cukinijas ant trintuvo, sumaišykite su grietine ir vieną valandą pritvirtinkite prie kulnų.
7. Užsukite keletą aviečių ir braškių, padėkite ant kulno, apvyniokite marle. Laikykite kaukę vieną valandą.
8. Sumaišykite gliceriną ir sal amoniaką. Proporcijos: nuo 1 iki 1. RUB per naktį.
9. Sumaišykite 3 dalis citrinų sulčių su 1 dalies alyvuogių aliejumi, masažuokite kulnais su masažo judesiais.
10. Ne bloga pagalba ir kaukė iš įprastų bananų. Palikite kaukę 20 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.
11. Sumaišykite varškės, riebalų grietinės ir šiek tiek medaus. Užtepkite ant kojų, palaikykite pusę valandos. Po - nuplaukite šiltu vandeniu ir būtinai naudokite drėkintuvą.

Kaip sušvelninti kulną, jei jie yra labai grubūs ir šiurkštūs

Obuolys kulnams. Jei jūsų kojų oda yra pernelyg sukietėjusi, padės obuolių kompresas. RUB obuolį, suvyniokite į marlę. Pritvirtinkite prie kojų, apsaugokite kojinėmis. Palikite naktį. Ryte tepkite kojas kremu.

Kopūstų lapai. Taip pat galite padaryti kompresą, sumaišyti kopūstų lapus. Arba pabandykite suspausti iš ricinos aliejaus.

Parafinas kulniukams. Na padėti parafino gydymui. Išlydykite vašką ant „ramybės“ ugnies, įpilkite šiek tiek parafino ir labai mažai salicilo rūgšties. Kai mišinys įšyla, užtepkite tamponu ant kulnų.

Būtina taikyti 3 sluoksnius pagal nagų lako principą. Sluoksnis yra ant jau išdžiovinto sluoksnio. Užfiksuokite tvarsčiu ir palikite 24 valandas. Po - nuplauti muiluotu vandeniu, pridedant sodos ir naudokite pemzą.

Aloe už kojų ir kulnų. Aloe įvyniojimas taip pat yra populiarus. Susmulkinkite augalo lapus, naktį įdėkite kompresą. Jis ne tik sušvelnins odą, bet ir padės gydymui, esant žaizdoms.

Tepalas, pagrįstas riebalais. Pabandykite virti namuose tepalą, pagrįstą kiaulienos riebalais. Ištirpinkite riebalus vandens vonioje, patrinkite morkas. Sumaišykite ir laikykite ugnį 15 minučių. Pašalinkite ir atvėsinkite mišinį.

Taikykite kaip kompresą arba papildomą priežiūrą po vonių. Riebalai minkštėja ir morkos - pašarai. Laikykite tepalą šaldytuve.

Aspirinas ir citrinos sultys. Paimkite 10 tablečių aspirino, 5 ml citrinos sulčių. Išplėskite tabletes, sumaišykite su vandeniu, pridėkite sulčių.

Prieš dengiant - garais kojomis, kad kaukė būtų geriau absorbuojama. Užtepkite kompoziciją ant kulnų, apvyniokite kojas, pritvirtindami plėvelę. Dėvėti kojines. Laikykite kaukę 25 minutes. Nuplaukite kojas vandeniu.

Kaip atsikratyti grubių kulnų

Visi gydymo būdai veikia tik reguliariai. Būtina kreiptis į procedūras kompleksu. Priežiūra, vonios, kaukės, tepalai, kremai.

Visų pirma būtina pašalinti ligos galimybę.

Kai baigiamas pirmasis etapas, peržiūrėkite savo mitybą ir gyvenimo būdą. Jis turėtų būti įtrauktas į daržovių ir vaisių, grūdų, jūros gėrybių, augalinių aliejų dietą.

Galite gerti kurso multivitaminų kompleksą.

Gimnastika, siekiant pagerinti kraujo tekėjimą. Taip pat padės pėdų masažas. Ir kelias minutes per dieną pakelkite kojas, kad padidintumėte kraujo tekėjimą. Ir sportas pagerins jūsų medžiagų apykaitą, kuri žymiai išgydo odą.

„Gydymo“ metu atsisakykite nepatogių batų, atvirų batų, taip pat batų su „kulniukais“. Pirmenybė teikiama natūralioms medžiagoms.

Drėkinkite orą kambaryje.

Bent jau kurį laiką atsisakykite sintetinių kojinių.

Jei planuojate ilgą laiką pasilikti saulėje arba sausoje patalpoje, tada iš anksto pamerkite kojas kremu, kad sumažintumėte neigiamą saulės poveikį švelniai odai.

Vasaros sezonui verta ruoštis iš anksto, žiemą pradėkite aktyviai gydyti pėdų odą. Jei lankotės baseine, kasdien maitinkite kojas kremu. Ir atminkite, kad kosmetikos procedūros, pavyzdžiui, pedikiūras ir epiliavimas, išdžiovina kojų odą.

Švelniai nuvalykite kojas, kitaip galite pažeisti odą. Pirtys geriausiai tinka kasdien, - kontrastingos ir sujungiamos su masažu. Stebėkite vandens temperatūrą, ji neturėtų būti per karšta.

Po - atsargiai nuvalykite kojas rankšluosčiu ir sutepkite juos kremu. Kaukės ir kompresai turėtų būti atliekami porą kartų per savaitę. Dėl pėdų higienos verta gauti lengvo muilo.

Kurdami kaukę, pirmenybė teikiama natūraliems ingredientams.

Graži ir sveika pėdų oda yra įmanoma užduotis, tačiau reikia laiko ir pastangų. Ir jei jūs įsijungsite į teigiamą rezultatą, o dar daugiau - dirbti su juo, kad jį pasiektumėte, tada viskas jums padės, o jūsų kojų oda visada bus sveika ir graži.

Troškintos vištienos širdys grietinėje su kepenimis ir sparnais

Efektyvūs diabeto sklypai